¿Cuáles son las características de personalidad de las personas mayores?

A medida que aumenta la edad, la psicología de las personas mayores también sufre algunos cambios, y sus características de personalidad también son diferentes a las del pasado. A continuación lo llevaré a comprender las características de personalidad de las personas mayores, ¡espero que le sea útil!

Características de las personas mayores

1. La función cerebral de las personas mayores disminuye. y la memoria decae

Este es el síntoma más común en la vejez, donde el espíritu es fácil de excitarse y fácil de fatigar. Ser fácilmente excitable se manifiesta principalmente por un aumento de asociaciones y recuerdos, pensamientos confusos y sin sentido y sensación de falta de atención, fácilmente perturbado por factores irrelevantes, sensible a estímulos externos como el sonido y la luz, y fácilmente agitado; La fatiga mental es la principal manifestación de una función cerebral débil, a veces acompañada de fatiga física.

2. Las personas mayores son emocionalmente inestables y tienen poca capacidad de autocontrol.

A menudo se dejan controlar por emociones negativas, se irritan fácilmente, se enojan a cada paso o lloran con facilidad, a menudo. causando depresión, ansiedad y soledad, autismo y miedo a la muerte. Es indiferente a las personas y las cosas del exterior, no se inspira fácilmente en el entorno y, a menudo, se involucra en palabras y hechos negativos.

3. Las personas mayores tienden a ser conservadoras y testarudas.

Muchas personas mayores han desarrollado ciertos estilos de vida y hábitos a través de años de práctica social. A medida que envejecen, estos estilos y hábitos. se refuerzan constantemente. Por lo tanto, cuando evalúan y abordan las cosas, tienden a atenerse a sus propias opiniones y no están dispuestos a aceptar cosas e ideas nuevas. A menudo son egocéntricos y les resulta difícil comprender y adaptarse correctamente a la situación actual de la vida. . A menudo regodeándonos en cosas viejas y lamentando el hermoso pasado que no se puede deshacer.

4. Las personas mayores son propensas a la soledad y la dependencia.

La soledad significa que las personas mayores no pueden adaptarse conscientemente al entorno que las rodea y carecen o son incapaces de tener intercambios significativos de pensamientos y sentimientos. La soledad es la que tiene más probabilidades de causar depresión. La depresión prolongada provocará ansiedad e inquietud. Dependencia significa que las personas mayores carecen de confianza para hacer las cosas, son pasivas y obedientes, emocionalmente frágiles, vacilantes, tímidas, etc. Dependen de otros para hacer todo y dependen de otros para decidir sus acciones. La dependencia psicológica a largo plazo conducirá a inestabilidad emocional y degradación sensorial.

5. Las personas mayores son propensas a la depresión y la ansiedad

La depresión es una manifestación emocional común, con síntomas como depresión, frustración, pesimismo, cansancio, etc. a los cambios en el metabolismo de las aminas biogénicas en el cerebro de los ancianos. La ansiedad a largo plazo hará que los ancianos se vuelvan estrechos de miras, tacaños, tercos e impacientes. Con el tiempo, provocará trastornos neuroendocrinos y promoverá la aparición de enfermedades.

Necesidades psicológicas comunes de las personas mayores

1. Las personas mayores tienen la necesidad de salud y longevidad

La energía y la fuerza física de las personas disminuyen en la vejez, y varios funciones del cuerpo Poco a poco irán apareciendo muchas enfermedades crónicas y difíciles de tratar, como la hipertensión arterial, la arteriosclerosis cerebral, etc. Los ancianos desarrollarán miedo a la enfermedad y a la muerte. Todos esperan poder vivir una vida larga y saludable y esperan que la sociedad fortalezca la atención médica a las personas mayores. Darse cuenta de la conveniencia del tratamiento médico y del tratamiento médico de las enfermedades.

2. Las personas mayores tienen necesidades de entretenimiento

Cuando las personas mayores se retiran en casa y se separan de su círculo de vida interpersonal original, son propensos a la soledad. Por eso, esperan tener más ambientes y condiciones de entretenimiento para que puedan ser felices y tener algo en qué confiar. Si las personas mayores no salen ni participan en actividades deportivas y de entretenimiento durante mucho tiempo, poco a poco se volverán retraídas, ansiosas e incluso deprimidas y enfermas.

3. Las personas mayores necesitan armonía.

Todos los ancianos esperan tener una familia armoniosa y un ambiente armonioso. No importa cuáles sean las condiciones económicas o el tamaño de la familia, mientras la familia sea armoniosa y el vecindario sea armonioso, los ancianos se sentirán felices.

4. Las personas mayores tienen la necesidad de ser respetadas.

Las personas mayores esperan ser cuidados por sus hijos en casa y respetados y cuidados por las personas que los rodean en la sociedad. Los ancianos jubilados también quieren ser respetados y esperan ser valorados y respetados por la unidad original. De lo contrario, tendrá un complejo de inferioridad de ser "viejo e inútil", se deprimirá y sufrirá enfermedades mentales.

¿Cómo cuidan las personas mayores su salud a diario?

1. Las personas mayores deben hacer ejercicio adecuadamente

Las personas mayores no gozan de buena salud, por lo que necesitan hacer ejercicio regularmente en su vida diaria. Hacer ejercicio adecuado. La mejor forma de hacer ejercicio para las personas de 60 años o más es caminar, y el tiempo de caminata no debe exceder los 30 minutos para evitar cansarse demasiado y afectar su salud.

2. Las personas mayores deben hacer todo lo posible para hacer las cosas que les gustan.

Cuando las personas hacen las cosas que les gustan, estarán en un estado mental feliz. Un buen estado mental es realmente beneficioso. a la buena salud. Después de la jubilación, las personas mayores no suelen tener nada que hacer en casa y se enfermarán después de mucho tiempo. Por lo tanto, las personas mayores pueden cultivar adecuadamente pasatiempos, como cultivar flores, practicar caligrafía, jugar al ajedrez, etc. Hacer lo que les gusta todos los días no solo mata el tiempo aburrido, sino que moverse más también es bueno para el cuerpo.

3. Las personas mayores deben llevar una dieta equilibrada.

Una dieta equilibrada significa que los tipos y cantidades de nutrientes de la dieta son equilibrados y razonables, y adecuados a las necesidades fisiológicas de la persona. cuerpo del comedor. Por ello, las personas mayores deben elegir alimentos que sean fáciles de digerir, que tengan un aspecto apetitoso, que sean deliciosos, ricos en nutrientes y que tengan una proporción adecuada de nutrientes. A la hora de preparar y cocinar se deben tener en cuenta las características fisiológicas de las personas mayores. Al mismo tiempo, es necesario prestar atención a comer de forma regular y cuantitativa, preferiblemente de 3 a 4 comidas al día. Además, las personas mayores deberían consumir más alimentos que contengan fructosa y vitaminas.