¿Qué es bailar salsa?

Qué es el baile salsa es lo siguiente:

El baile SALSA, también conocido como baile salsa, se originó en América del Sur es una especie de baile latino y es un estilo de baile latino. . Para ser precisos, se originó en el país insular caribeño de Cuba. En ese momento, el Contra-Danze, un baile country importado de Inglaterra y Francia, se combinó con el baile local Son en Cuba para formar un nuevo estilo de baile.

Como baile de estilo latino, la salsa no es menos apasionada y desenfrenada que la Rumba y el Cha Cha, pero es más fácil de iniciar que ellos y tiene más espacio para la expresión espontánea. SALSA puede hacerte sentir interesante y al mismo tiempo lograr el propósito de ejercitar tu cuerpo, mantenerte en forma y aliviar toda presión psicológica. También te permite sentir la liberación total de tu propia diversión bajo la guía de la música.

Cómo bailar salsa:

1. Separa los pies a la altura de los hombros, con las plantas de los pies paralelas. Doble las rodillas. Mientras estira las piernas, gire los hombros hacia adelante. Cuando vuelvas a doblar las rodillas, debes completar una rotación completa de los hombros. Gire hacia adelante 4 veces y luego hacia atrás 4 veces.

2. Estire las rodillas y levante la cabeza lo más alto posible. Mire por encima de su hombro derecho. Gira la cabeza hacia el centro y mira por encima del hombro izquierdo. Repita 4 veces en lados alternos (mirando hacia ambos lados una vez). Presta atención a abrir los hombros y estirar el cuello al máximo.

3. Separa los pies a la altura de los hombros y flexiona ligeramente las rodillas. Manteniendo el torso y los brazos rectos, gire las caderas y las muñecas. Gira a la izquierda y a la derecha 4 veces cada una.

4. Mantén las rodillas dobladas, coloca la mano izquierda sobre la cadera y estira el brazo derecho contra la oreja. Empuja tus caderas hacia la derecha y tu torso hacia la izquierda. Luego regresa lentamente al centro y repite hacia el otro lado. Presta atención a extender los brazos lo máximo posible y tensar el abdomen.

5. Pon las manos en la cintura y junta los pies. Da un pequeño paso hacia adelante con el pie derecho mientras permites que la cadera derecha se balancee ligeramente hacia un lado. Luego lleva tu pie derecho hacia atrás. Repite la acción dando un pequeño paso hacia adelante con el pie izquierdo y luego retrocede.

6. Luego da un pequeño paso hacia atrás con el pie derecho y vuelve a balancear la cadera hacia la derecha. Entonces retírelo. Repite la misma acción en el lado izquierdo. Repita los pasos 5-6 nuevamente. Nota: Tus rodillas están alineadas con los dedos de tus pies.

7. Coloca las manos en la cintura, cruza el pie izquierdo por delante del lado derecho, el hombro derecho ligeramente hacia adelante y empuja la cadera izquierda hacia un lado.

8. Cuando muevas el hombro izquierdo ligeramente hacia adelante y empujes la cadera derecha hacia un lado, da un paso con el pie derecho hacia adelante. Lleva tu pie derecho de vuelta al centro. Repita los pasos 7-8*** 4 veces y continúe balanceando los hombros en la dirección opuesta a sus pasos. Tenga en cuenta que los hombros en la dirección opuesta al paso se balancean hacia adelante y los pies cruzados están en el medio del cuerpo.

9. Manteniendo las manos en la cintura, cruza el pie izquierdo hacia la derecha. Manteniendo el pie izquierdo recto y los dedos rectos, levante el pie derecho y colóquelo nuevamente debajo de su cuerpo.

10. Con las manos en la cintura, da un paso hacia adelante con el pie izquierdo y estíralo. De puntillas, levanta el pie derecho del suelo y da un paso atrás, cruza el pie izquierdo hacia adelante y repite. Luego, acerque el pie izquierdo al pie derecho, tres pequeños pasos por debajo del cuerpo, para prepararse para la repetición en el otro lado. Repita 9-10 dos veces.

11. Ponte las manos en la cintura y da un paso hacia un lado con el pie derecho. Luego el pie izquierdo se acerca al pie derecho y luego el pie derecho vuelve a dar un paso hacia un lado. Vuelva a acercar el pie izquierdo al derecho, pero esta vez con los pies juntos. Levante la cadera izquierda mientras da un paso con el pie izquierdo más cerca del pie derecho.

12. Sal con el pie izquierdo hacia la izquierda y repite la acción del 11. Levanta las caderas al dar un paso y luego bájalas a medida que te mueves. Repetir 11-12*** 4 veces.

13. Pon las manos en la cintura y junta los pies. Da un paso con el pie derecho hacia un lado y ponte de puntillas, mientras mueves el hombro derecho hacia adelante. Levanta el pie izquierdo y da un paso atrás.

14. Vuelve a colocar el pie derecho debajo de tu cuerpo y repite la acción del paso 13 en el otro lado. Presta atención a mantener las caderas cuadradas y repite 13-14*** 4 veces.