¡Cuide sus pies para detectar vasos sanguíneos bloqueados! Doctor: aparecen 3 tipos de sensaciones en sus pies, lo que sugiere que sus vasos sanguíneos están bloqueados

La arterioesclerosis obliterante de los miembros inferiores es causada por la formación de placas ateroscleróticas en los miembros inferiores, lo que provoca estrechamiento de las arterias, bloqueo del flujo sanguíneo e isquemia en los miembros inferiores, lo que a su vez conduce a la Descubrimiento de diversas enfermedades en los miembros inferiores.

Esta enfermedad se presenta mayoritariamente en personas de edad avanzada, con una tasa de incidencia del 40% en mayores de 80 años. Sin embargo, pocas personas son conscientes de esta enfermedad y los primeros síntomas de la enfermedad no son evidentes ni evidentes. puede ser fácilmente ignorado. Cabe señalar que la arteriosclerosis obliterante de las extremidades inferiores no es una enfermedad menor. Si se permite que la enfermedad progrese, eventualmente puede provocar úlceras, gangrena e incluso la amputación de las extremidades inferiores. Si una persona mayor siente molestias en las extremidades inferiores, lo mejor es ir al hospital para un chequeo. Si está enfermo, puede recibir tratamiento. Si se encuentra bien, puede estar tranquilo.

Para la arteriosclerosis, también debes detectar estos signos.

Para las personas mayores, la presión arterial alta, la obesidad y la falta de ejercicio han contribuido a su arteriosclerosis. La obesidad, la hipertensión arterial, la hiperlipidemia, el tabaquismo prolongado, la herencia familiar, etc. son factores de alto riesgo para la arteriosclerosis. Aunque la arteriosclerosis obliterante en las extremidades inferiores es más común en los ancianos, con el aumento de las "enfermedades de la riqueza". como la obesidad y la sobrenutrición, la arteriosclerosis en las extremidades inferiores, la enfermedad obliterante se está volviendo gradualmente más joven.

Los pacientes con arteriosclerosis obliterante de las extremidades inferiores solo experimentan ligeras molestias como escalofríos y escalofríos en los pies en la etapa inicial sin síntomas evidentes, posteriormente desarrollan gradualmente síntomas de claudicación intermitente, y fatiga y dolor en los pies; las extremidades inferiores después de caminar una cierta distancia, los síntomas pueden aliviarse por completo después de descansar, pero los síntomas reaparecerán después de caminar nuevamente y la ubicación está relacionada con la enfermedad vascular y el paciente también sentirá dolor; en reposo, y eventualmente pueden producirse úlceras, gangrena e incluso amputación en los miembros inferiores.

Por favor acepte una serie de ejercicios de ejercicio vascular

Un estudio financiado por el gobierno de EE. UU. muestra que los pacientes con enfermedad vascular periférica pueden mejorar su resistencia y calidad de vida caminando en una cinta rodante durante Seis minutos al día. Los expertos pertinentes también recomendaron una serie de sólo tres pasos de ejercicio vascular.

Paso 1: Acuéstese boca arriba en la cama, estire las piernas y colóquelas, luego levántelas lentamente hasta 45 grados, manténgalas así durante 2 minutos. Si tiene poca fuerza abdominal, puede cambiar. hasta levantar una pierna con una pierna. Esta acción ayuda a que la sangre fluya desde las extremidades de regreso al corazón.

Paso 2: Siéntate erguido en el borde de la cama o en una silla, con las pantorrillas colgando de forma natural, y mantén la posición durante 2 minutos. Este movimiento ayuda a que la sangre fluya desde el corazón a las extremidades inferiores.

Paso 3: Acuéstese boca arriba en la cama nuevamente, estire las piernas y colóquelas, enganche los pies, luego estire los pies en secuencia y muévase hacia adentro y hacia afuera continuamente durante 2 minutos. Esta acción puede mejorar el sistema circulatorio del corazón y los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, y también es beneficiosa para el movimiento de los músculos de las extremidades inferiores.

Las acciones anteriores son un conjunto de ejercicios vasculares. Sigue realizándolos todos los días y ten cuidado de moverte lentamente al sentarte.

Tratamiento de la arteriosclerosis y oclusión de los miembros inferiores

El tratamiento temprano de la arteriosclerosis y la oclusión de los miembros inferiores se realiza principalmente mediante el control de factores de riesgo como la hipertensión arterial y la hiperlipidemia que también necesitan los pacientes. adoptar un estilo de vida saludable como dejar de fumar, comer sano, hacer ejercicio adecuado, etc. Si es necesario, también se pueden utilizar algunos fármacos vasoactivos bajo la supervisión de un médico. Los pacientes con claudicación intermitente deben someterse a tratamiento quirúrgico activo después de tomar medicación durante 3 meses y haber fracasado.

En resumen, cuanto antes se detecte y trate la arteriosclerosis obliterante de las extremidades inferiores, mejor será el efecto curativo. Se recomienda que las personas mayores se sometan a exámenes físicos periódicos para detectar problemas en el cuerpo lo antes posible. posible.