Cuando nadas en estilo libre, ¿levantas la cabeza hacia izquierda y derecha sobre el agua mientras inhalas y exhalas?

¡La ventilación en ambos lados del estilo libre es conveniente para que los atletas observen a sus oponentes durante la natación! ¡¡¡La mayoría de ellos son tres brazadas y una inhalación!!!

¡La exhalación en la natación es! hecho en el agua. Sí, cuando termines de exhalar en el agua y gires la cabeza para salir del agua, es hora de inhalar. ¡¡Recuerda!! Cuando giras la cabeza para salir del agua, estás inhalando. ¡¡¡No pienses en terminar de exhalar y luego inhalar. Esto no hará que tu respiración sea más fluida, ¡tampoco podrás nadar muy lejos!