¿Qué necesitas preparar para viajar al Tíbet en coche?
El Tíbet es un lugar que hace que la gente añore y tema, pero no da tanto miedo como todos piensan. Siempre que prepare suficientes materiales y ajuste su mentalidad antes de ingresar al Tíbet, ¡todo irá bien!
1. ¿Equipamiento del vehículo?
(1) Caja de herramientas: Una caja de herramientas imprescindible, necesaria para el reemplazo y reparación de neumáticos. a: El coche de alquiler está totalmente equipado. )
(2) Walkie-talkie: si viajan dos o más vehículos, es necesario un walkie-talkie. El vehículo de delante puede utilizarlo para recordarle al vehículo de detrás las condiciones de la carretera, lo que reduce el uso innecesario. problema. Cuando no hay señal, se refleja la función del walkie-talkie.
(3) Cuerda de remolque: Las condiciones de las carreteras en las zonas tibetanas son relativamente complejas. Si queda atrapado en un automóvil, una cuerda de remolque puede ayudarlo a salir. No sólo puedes salvar a otros, sino que también puedes salvarte a ti mismo.
(4) Pastillas de freno: Las pastillas de freno que entran en las zonas tibetanas están relativamente desgastadas. Si escucha el sonido de la fricción de los neumáticos mientras conduce, reemplace las pastillas de freno para garantizar una conducción segura.
(5) Otros elementos del vehículo: diagrama eléctrico, rueda de repuesto, alambre de hierro, toalla.
(6) Cadenas antideslizantes: poco probable que se utilicen de julio a septiembre, pero sí necesarias del 10 de junio a mayo del año siguiente.
2. ¿Equipo personal?
(1) Ropa, zapatos y gorros:
Usar ropa de otoño e invierno de marzo a abril de cada año, preferiblemente un conjunto de cuatro piezas (ropa interior térmica + polar + chaqueta + ropa rápida). -secar la ropa interior) y Abrigo grueso Use ropa de primavera y verano de mayo a septiembre, y prepárese con ropa de protección solar y un abrigo grueso. 65438+Usa ropa de otoño e invierno en octubre.
Calzado: Imprescindible calzado de senderismo y deportivo antideslizante e impermeable.
¿Accesorios? :¿Gafas de sol, gorro, bufanda? , guantes, funda protectora solar, collar (¡asegúrate de prestar atención a los rayos ultravioleta con los sombreros! No me he lavado el pelo en unos días. Un sombrero grasiento es la solución perfecta.)
Pequeño Artículos: gorro para el sol, guantes, pañuelo en la cabeza, muda de ropa interior (traer más), calcetines (traer más).
(2) Necesidades diarias:
¿Lavar? : ¿Gorro seco, champú, acondicionador, gel de ducha? Lavabo plegable (los cepillos de dientes y similares se pueden llevar durante la estancia en el hotel, ¿puedo cambiarme a otro hotel?)
Cuidado de la piel: toalla facial, limpiador facial, esencia, crema facial, crema hidratante, crema de manos , bálsamo labial, mascarilla facial hidratante.
¿Maquillarse? : Desmaquillante, protector solar, aislante, lápiz labial, base líquida, iluminador, polvos para cejas, sombra de ojos y delineador de ojos, todo en uno (¿se recomienda no usar delineador de ojos, ya que el lápiz y el agua se pudrirán?)
¿Cuidado? :Lentes de contacto de belleza, lentes de contacto, solución de cuidado, gotas para los ojos (recomendadas para zonas muy secas del noroeste), cortaúñas, bastoncillos de algodón, toallas sanitarias, toallitas húmedas (hay muy pocos baños en el Tíbet, básicamente van al borde de la carretera). para encontrar un lugar? Usar cuando salga la luna) Toallitas húmedas)
¿Otros suministros? :Saco de dormir sucio, tapones para los oídos, bolsa de basura, paraguas, mascarilla, mascarilla de protección solar, termo, botella de agua plegable.
(3) Medicamentos:
Medicamentos de respaldo: medicamentos personales de uso común (medicamentos para el estómago, medicamentos para el dolor de cabeza, medicamentos antialérgicos, etc.);
Recomendados traer: medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, glucosa (beber glucosa puede resistir la hiperreflexia, el efecto es obvio), tiritas (hay farmacias y hospitales a lo largo de la ruta, puedes comprarlas en cualquier momento, el precio no es muy diferente del continente).
Esenciales de Plateau: Rhodiola rosea y botellas de oxígeno.
(4) Alimentación:
Snacks ricos en energía (barras energéticas, chocolate, cecina de res); bebidas vitamínicas, Red Bull, etc.);
3.Documentación?
DNI, carnet de conducir, permiso de conducir.
Otros documentos: Certificado de guía turístico, carné de estudiante, carné de oficial militar, carné de tercera edad... Las entradas pueden ser rebajadas o rebajadas, así que llévalas contigo para evitar pérdidas.
Además, si se quiere ir a algunas zonas, también es imprescindible un permiso de defensa fronteriza. Se llama "Pase de zona de gestión fronteriza". Para garantizar la seguridad fronteriza, se designará un área de gestión fronteriza en la frontera.
? Áreas donde se requieren permisos de defensa fronteriza:
Región de Shigatse: condado de Zhongba, condado de Saga, condado de Nyalam, condado de Tingri, condado de Kangma, condado de Yadong, condado de Gangba y condado de Jilong.
Región de Shannan: condado de Cona, condado de Zilong, condado de Luozha y condado de Langkazi.
Área de Lingzhi: condado de Milin, condado de Lang, condado de Zayu, condado de Medog.
Región de Ngari: condado de Pulan, condado de Zanda, condado de Ritu, condado de Gale.
4. Otras categorías
Equipos electrónicos: teléfonos móviles, powerbanks, cargadores, auriculares, palos y trípodes para selfies, cámaras, lentes, baterías, adaptadores multienchufe.
¿Un poco de efectivo?
? Cosas a tener en cuenta al llegar por primera vez a zonas de meseta:
No camines rápido, no corras ni hagas trabajo físico.
Mantenerse abrigado y tomar menos baños para evitar resfriarse y consumir energía física.
Los síntomas del mal de altura son comunes en personas con una gran adaptabilidad a la altitud.
Se puede eliminar en 1-2 días, y tardará entre 3 y 7 días en aquellos con una adaptabilidad débil. Si puedes adaptarte al sabor del té de mantequilla, también puedes beber más té de mantequilla, lo que también tendrá cierto efecto para aliviar el mal de altura.
No comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos.
No beber, fumar y comer alimentos menos picantes.
Come más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas, y bebe más agua.
No tomes oxígeno al principio, intenta adaptarte a él. De lo contrario, es posible que nunca puedas volverte hipóxico en la altitud (muy dependiente).
? Para prevenir reacciones altas
Puedes tomar rhodiola rosea con una semana de antelación. Cuando llegues al Tíbet, ¡debes relajarte y no ponerte nervioso! Está prohibido beber alcohol en la meseta.
También hay algunos tabúes populares a los que debes prestar especial atención al llegar al Tíbet:
01. Ofrecer hada: Ofrecer hada es la etiqueta más común entre los tibetanos, que expresa acogida, sinceridad y lealtad hacia las personas. Debemos juntar las manos e inclinar la cabeza.
02. Tostar té: Al brindar por un invitado, el invitado debe tocar el vino con el dedo anular, lanzarlo al aire tres veces y luego sorberlo tres veces. Después de cada sorbo, el anfitrión debe servir el vino y beberlo todo de un trago, lo que se denomina "tres tragos y una copa". Esta es la etiqueta de bebida tibetana más formal. Después de "tres copas y una copa", los invitados pueden beber todo lo que quieran. Beber té es un ritual diario. Cuando un huésped entra a la habitación y se sienta, el ama de casa o el niño se acercan y sirven té con mantequilla. Sin embargo, el huésped no tiene que servir el té él mismo. El anfitrión solo puede servir el té si lo sostiene frente a usted. . Esto es educado.
03. Los tibetanos sacan la lengua para mostrar respeto o vergüenza, no para ridiculizar, y doblarla es una cortesía.
04. Cuando saludes a los tibetanos, agrega la palabra "La" después de tu nombre para mostrar respeto. Al caminar, no pase a otros. Cuando los conozcas, primero debes ser educado. En segundo lugar, en cuanto a la alimentación, existen reglas como beber tranquilamente, no hacer ruido y no comer demasiado.
05. Al entrar en una tienda o dormitorio tibetano, no se puede pisar el umbral con los pies, ni escupir delante de los demás.
06. No está permitido entrar a los templos budistas sin permiso, especialmente a algunos templos remotos. Está prohibido fumar después de entrar al templo. No importa lo que veas en el templo, pero no puedes tocar ni señalar con los dedos y no puedes tomar fotografías sin permiso. En algunos lugares no se permite conducir en sentido antihorario. En algunos templos tántricos no se permite la entrada a mujeres. En el Tíbet, cualquiera que no respete las escrituras, los lamas o los templos será criticado. Al pasar templos, mástiles de banderas, montones de Mani y pagodas, debes girar en el sentido de las agujas del reloj.
07. Los tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, carne de caballo y carne de perro. En algunas zonas, no comen pescado.
08. Está prohibido escupir, aplaudir o tirarse pedos delante de los demás o boca arriba.
09. No se pueden cruzar utensilios y braseros; los tubos curvos y las ruedas no se pueden invertir.
10. No toques con las manos la cabeza de otras personas, ni siquiera la de los niños.
11. Si encuentras banderas de oración en el suelo del camino o en la montaña, no las pases ni las pises. Puedes levantarlo con las manos, perforarlo y bajarlo.
12. Las montañas del Tíbet son todas montañas sagradas, especialmente montañas famosas. En lugar de señalar con los dedos, señale con la palma hacia arriba para mostrar respeto. Lo mismo ocurre con los lagos.
13. Si el recolector es un invitado y no bebes té, guarda un cuenco durante tres minutos y el anfitrión no te volverá a llenar. O cruzar los palillos en el plato significa no comer.
El Tíbet tiene muchas especialidades. La comida es la forma más conveniente para que entendamos la cultura tibetana. ¿Puedo presentar algunas especialidades tibetanas?
? Sopla tus pulmones
Enema frito es una palabra tibetana y es un plato frío exclusivo de las zonas tibetanas. De color marrón claro, crujiente por fuera y tierno por dentro, delicioso y no grasoso después de comer. Este es un gran aperitivo. Además, es fácil de almacenar y se puede comer en cualquier momento.
? Oficialidad
Tǔn enema es un término general. Diferentes ingredientes envueltos en tripas de cordero frescas. Es rico en sabor, delicioso y muy diverso, mostrando la sabiduría del pueblo tibetano.
Platos tradicionales elaborados al por mayor durante la fiesta.
? Lengua de Res al Vapor
El sabor tibetano es ligero y suave. Aquí podrás sentir el sabor más simple de la lengua de res. ¿Cómo no experimentar el sabor japonés si estás acostumbrado~
? Bazán
La ciba es el alimento básico del pueblo tibetano. No te dejes engañar por su apariencia. Muy sabroso. Una taza de té con mantequilla es una combinación perfecta.
? Cerdo Fernma Asado
Un plato tibetano elaborado con cerdo Fernma envuelto en barro y cocinado al fuego. El cerdo Fernma es tierno y delicioso, con menos grasa pero con un rico sabor. Después de asarlo a fuego oscuro, la piel queda crujiente y la carne tierna, con buen sabor.
? Zhuxiang Youpi
Lavar el bazo de cordero fresco y añadir aceite de cordero, pimienta, sal y otras especias. Guiso en olla. La textura es suave pero no grasosa, y las especias no pierden por completo el sabor del cordero, como una sombra. El aroma del bazo se ha elevado a un nivel superior y la fragancia permanecerá en tus labios y dientes después de un sorbo.
? Xiahejin
Utilizando tendones de oveja como ingrediente principal, hongos negros y flores amarillas se cuecen al vapor y se hierven respectivamente. Se caracteriza por su suavidad y frescura. Es un manjar que se sirve en banquetes de alto nivel en el noroeste de China.
? Timothée Chalamet
Los amigos a quienes les gusta beber té con leche deben probar el té dulce aquí en el Tíbet. Una buena bebida elaborada a base de leche pura y hojas de té de gran calidad, y saborea al estilo de la meseta al detalle.
? Estofado tibetano
¿No es una nueva experiencia comer estofado en la meseta? En la olla caliente se apilan salsa blanca hervida con huesos grandes y varias especialidades tibetanas. ¡Puedes burlarte de ello si quieres comértelo!
? Té de mantequilla
No hables del Tíbet a menos que lo hayas probado. Elaborado con ghee y té fuerte, tiene un sabor suave y dulce y es una necesidad diaria.
? Carne secada al aire
Si quieres llevarte un regalo a casa, que sea carne secada al aire. En el Tíbet se puede comprar la cecina de yak más pura y natural. La carne es firme y apta para masticar lentamente, y también se puede sentir la sensación de visitar la pradera.
Resumen del juego:
Cuando te sientas mareado, añade azúcar y lleva chocolate contigo.
Cuando se tiene dolor de cabeza, puede deberse a falta de oxígeno. ¡Respire profundamente, tome una pequeña cantidad de oxígeno varias veces y obtenga un poco de alivio!
Cuando tienes la cabeza hinchada entra en juego el papel de un termo. Bebe una pequeña cantidad de agua tibia muchas veces.
Cuando sientas que los latidos de tu corazón se aceleran: deja de hacer ejercicio, descansa inmediatamente e inhala oxígeno lentamente.
El Tíbet es un gran desafío físico, por lo que debes prestar atención a la seguridad al conducir y a la seguridad física.