¿Cómo reducir la hinchazón en los tobillos?

Existen muchas causas de hinchazón del tobillo, incluidas afecciones sistémicas y la hinchazón causada por un traumatismo local. Debemos tratar la causa para lograr una rápida reducción de la hinchazón. Los detalles son los siguientes:

1. Si se trata de una causa sistémica, como la hinchazón del tobillo causada por una función cardíaca disminuida o un estado nutricional deficiente, tratar la causa puede tener un buen efecto en la reducción de la hinchazón;

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2. Si es causado por un traumatismo, como un esguince de tobillo, se deben utilizar métodos físicos o químicos para promover la hinchazón, como levantar las extremidades, aplicar hielo, aplicar presión, etc. Levantar significa colocar los pies más alto que el corazón mientras está acostado, lo que ayuda a que la sangre regrese. Al mismo tiempo, aplicar hielo o una mezcla de hielo y agua durante 2 o 3 días puede tener un buen efecto para reducir la hinchazón.

3 Si la articulación está inflamada debido a una infección o gota, use hielo; compresa, elevación, etc. El efecto de hinchazón no es bueno. En este momento, se debe tratar la enfermedad primaria. Si hay una infección, se necesitan antibióticos para reducir la inflamación, a veces combinados con cirugía para eliminar la hinchazón.

4. Si la hinchazón es causada por gota, es necesario controlar el ácido úrico y prestar atención a su dieta; para tratar completamente la inflamación de las articulaciones.