Hay muchos puntos rojos, morados y negros en mi lengua. ¿Qué está pasando?

1. Fuego hepático excesivo en el cuerpo. Se puede decir que el fuego excesivo del hígado es la causa principal de las manchas rojas en la lengua. La punta de la lengua y ambos lados de la lengua son donde se concentran estas manchas rojas. Algunos expertos dicen que la aparición de manchas rojas en la saburra de la lengua está estrechamente relacionada con el fuego excesivo del hígado.

2. A menudo se queda despierto hasta tarde. La vida moderna, acelerada y de alta intensidad, ha provocado que muchas personas tengan horarios de trabajo y descanso irregulares. Muchas personas incluso trabajan horas extras, se quedan despiertas hasta tarde y permanecen despiertas toda la noche en su vida diaria. Se puede decir que otro factor principal que provoca las manchas rojas en la lengua es trasnochar mucho tiempo. La falta de sueño provocada por quedarse despierto hasta tarde no se puede compensar al día siguiente por mucho que duermas. Además, también tendrá efectos adversos en el organismo.

3. Deficiencia de Yin y exceso de fuego. También hay algunas personas que no solo tienen manchas rojas en la lengua, sino que toda la lengua parece muy roja, lo que se llama "lengua roja" en la medicina china. En comparación con el color de la lengua de la gente común, el color de la lengua de estos pacientes es relativamente oscuro, principalmente rojo brillante. Esta situación se debe principalmente a la deficiencia de yin y al fuego excesivo. Las personas con "lengua roja" deben prestar atención a comer más alimentos que puedan reducir el fuego y nutrir el yin en su vida diaria.

Qué comer si tienes manchas rojas en la lengua

1. En el desayuno, bebe un plato de papilla de maíz o mijo o de papilla de arroz glutinoso de Codonopsis pilosula. Sólo 20 gramos de Codonopsis. Se puede utilizar pilosula y un poco de leche y leche de soja.

2. Comer como de costumbre en el almuerzo, pero añadiendo algunas verduras ricas en proteínas, como salmuera, pescado al vapor, costillas guisadas, etc., que resultan ligeras y nutritivas. Además, asegúrate de comerlo frío con un melón amargo. Si te molesta el estómago, simplemente sofríelo.

3. No coma alimentos pesados ​​​​o grasos en la cena. Coma verduras verdes frías como guarnición. Si tiene miedo de sufrir molestias estomacales, mastíquelas un rato antes de tragarlas. El alimento básico son gachas de frijoles rojos + cebada (2:1, dos puñados de frijoles rojos y un puñado de cebada). Puedes comer unas rodajas de rábano blanco crudo antes de acostarte.

5. El mejor desayuno es la papilla de arroz negro, que se cocina y se parte en trozos, luego se baten 1-2 huevos y luego se hierven en una olla. Para el almuerzo y la cena, se añade el alimento básico. carnes y verduras, las principales son la carne de res, cerdo, pollo, patatas, repollo, col china y repollo.

6. Evite comer nada frío, incluidos pescado de río y camarones. Evite comer alimentos picantes, grasosos y fácilmente irritantes. No coma alimentos comunes que alivian los gases, calman el hígado y regulan el qi, como rábano, espino, nuez de betel, etc.