Cómo quitar las manchas en la cara Cómo quitar las manchas en la cara

1. Presta atención a la protección solar, evita o rara vez acudes a piscinas al aire libre y usa gorra y gafas de sol al salir.

2. Descansa, evita el cansancio, presta especial atención al sueño y a beber agua. Si duermes bien, tu piel estará brillante y el color de las pecas será notablemente más claro.

3. Presta atención al equilibrio ácido-base de tu dieta y consume más alimentos alcalinos como frutas y verduras frescas, hongos comestibles, etc. Las pieles con una constitución débilmente alcalina estarán mejor.

4. Insistir en el masaje de la piel. El masaje puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de la piel, reducir la pigmentación y aclarar el color de las pecas.

5. Utilizar cosméticos de protección solar, como cremas protectoras, para evitar que el sol aumente y profundice el número y color de las pecas.