¿Puedo comer longan si tengo mal estómago?
Li Shizhen dijo una vez: El lichi es el alimento más hermoso y el longan tiene el mejor efecto nutritivo. A diferencia de los lichis, que son alimentos calientes y húmedos, el longan, como medicamento, tiene muchas funciones como tonificar el yang y reponer el qi, calentar el estómago y fortalecer el bazo. Puede usarse para tratar el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros. Síntomas causados por deficiencia del corazón y del bazo.
1. Comer frutas más moderadas
Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden comer frutas más suaves, como naranjas rojas, carambolas, tomates, uvas, caña de azúcar, espinos, granadas, piñas. etc. Ahora es la temporada para empezar a comer arándano. El color es delicioso y atractivo y también puede nutrir el estómago. Además, las castañas son buenas para el bazo y el estómago, aumentan el apetito, desintoxican y nutren la piel, además tienen efectos sobre la salud cardiovascular y antienvejecimiento.
2. Los alimentos líquidos nutren el estómago.
Hay que ingerir más alimentos líquidos en la vida diaria. Comer más gachas y sopas ligeras no sólo puede reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y ayudar a la digestión, sino también complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, permitiendo que el tracto gastrointestinal tenga más tiempo para adaptarse y repararse.
3. Granada
La medicina tradicional china cree que la granada de colores brillantes es una excelente opción para nutrir el estómago. No solo puede producir fluidos corporales y calmar la sed, sino también hidratar la sequedad. . El ácido punícico puede tratar el dolor abdominal, la diarrea, etc. Las granadas son beneficiosas para todos.
La granada contiene una gran cantidad de ácido niconico, vitamina C, ácido cítrico y ácido málico, que pueden ayudar eficazmente a la digestión y reducir los lípidos en sangre. En segundo lugar, la granada tiene cierto efecto regulador sobre el tracto gastrointestinal. Las semillas de granada son difíciles de digerir, por lo que las personas con estómagos débiles pueden masticarlas más tarde.
4. Piña
La piña es fragante, puede fortalecer el bazo y detener la diarrea, limpiar el estómago y calmar la sed. La piña también contiene mucha agua. Un consumo adecuado por parte de pacientes con nefritis e hipertensión puede ayudar a aliviar la afección. Su pulpa, como la papaya, contiene enzimas que pueden descomponer las proteínas, por lo que puede ablandar los vasos sanguíneos. No se debe comer demasiada piña cada vez, ya que es perjudicial para el tracto gastrointestinal.
Datos ampliados:
Beneficios de comer longan para las mujeres
1. Calentamiento: Beber más té de longan puede mejorar la capacidad cerebral y mejorar las deficiencias físicas y los resfriados.
2. Aumento de senos: la medicina tradicional china dice que las mujeres son las dueñas de la sangre. Las mujeres que comen longan con frecuencia tienen una tez sonrosada y una figura regordeta. Por lo tanto, muchos suplementos para mejorar los senos usan longan como complemento.
3. Duerme bien: La medicina tradicional china dice que el longan tiene los efectos de calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir la sangre y el bazo, y es muy adecuado para personas con insomnio prolongado.
4. Reposición de sangre: puede mejorar la circulación cardiovascular, calmar el estado mental y aliviar el estrés y la tensión. Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y oligoelementos y tiene un buen efecto nutritivo. Puede usarse para tratar la debilidad física o el deterioro mental después de una enfermedad, y también es adecuado para que las mujeres lo complementen después del parto.
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