Lista completa de masajes con meridianos de espalda
Una imagen completa del masaje de los meridianos de la espalda
Una imagen completa del masaje de los meridianos de la espalda A medida que aumenta la edad, muchas personas sentirán dolor de espalda y meridianos bloqueados. En este momento, puede masajear. tu espalda Echemos un vistazo a la información relevante de la galería de imágenes de masajes con meridianos de espalda con todos. Imagen completa del masaje de meridianos de espalda 1
Jianzhongshu
Jianzhongshu se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical, a 2 pulgadas del lado de la gran vértebra. Trata principalmente enfermedades del sistema respiratorio, como asma, bronquitis, etc. El masaje regular también puede aliviar eficazmente problemas como la pérdida de visión y el dolor lumbar.
Sanjiaoshu
El punto de acupuntura Sanjiaoshu se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la primera vértebra lumbar del cuerpo humano, a 1,5 pulgadas del lado de la vértebra grande. . Actúa principalmente sobre síntomas como dolor lumbar y menstruación irregular. También tiene un buen efecto aliviante en mujeres con distensión abdominal y reacciones al embarazo.
Punto Fengmen
El punto Fengmen se encuentra entre la 2ª y 3ª vértebra torácica de la espalda, a 2 cm del lado de las vértebras grandes. El masaje regular del punto Fengmen puede eliminar eficazmente el mal del viento y aliviar síntomas como la fatiga y la debilidad de la espalda.
Punto Xinshu
El punto Xinshu se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la quinta vértebra torácica del cuerpo humano y a 1,5 pulgadas del costado de la gran vértebra. Masajear el punto Xinshu puede aliviar eficazmente síntomas como palpitaciones, aburrimiento, sed y malestar. Además, el punto Xinshu también puede tratar síntomas como olvidos y palpitaciones.
Punto Danshu
El punto Danshu se encuentra debajo de la apófisis vertebral de la décima vértebra del cuerpo humano, a 1,5 pulgadas al lado de la vértebra mayor. . El dolor en el punto Danshu es principalmente un síntoma de ictericia y también es principalmente un reflejo de entumecimiento en las extremidades inferiores.
Punto Gaoming
El punto Gaoming está situado en la parte posterior del cuerpo humano, debajo de la apófisis vertebral de la cuarta vértebra torácica, a unos 3 centímetros de la vértebra grande. El punto Gaoming se utiliza principalmente para tratar síntomas como la rigidez y el dolor de los hombros del cuerpo humano. El masaje prolongado puede aliviar síntomas como la hinchazón y el dolor de hombros y cuello.
Punto Feishu
Este punto se encuentra debajo de la apófisis vertebral de la tercera vértebra del cuerpo humano, a 1,5 pulgadas de la vértebra grande. Si hay un bulto en el punto Feishu, generalmente significa que hay calor pulmonar en el pecho y se acompaña de enfermedades respiratorias. El masaje regular del punto Feishu puede aliviar la hinchazón y el dolor de la piel, el asma, la tos y otros síntomas.
Bladdershu
Bladdershu baña principalmente el cuerpo debajo de las vértebras de la segunda vértebra sacra y a 1,5 pulgadas de las vértebras. Si hay nódulos ovalados en la vejiga, es principalmente un signo de enuresis. Si hay dolor al presionar, suele ser un signo de dolor lumbar y entumecimiento de las extremidades inferiores.
Punto Ganshu
El punto Ganshu se encuentra debajo de la apófisis vertebral de la novena vértebra del cuerpo humano, 1,5 pulgadas lateral a la vértebra grande. Si hay nódulos en el punto Ganshu, probablemente sea un precursor de síntomas como insomnio y mareos. En circunstancias normales, la presencia de nódulos en forma de costillas en el punto Ganshu suele ser un precursor de distensión abdominal e ictericia.
Changshu pequeño
El Changshu pequeño se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la primera vértebra sacra del cuerpo humano, a 1,5 pulgadas hacia un lado. Si hay una sensación de burbujas girando en el intestino delgado, generalmente es un signo de prolapso uterino en las mujeres. Los nódulos ovalados son principalmente un signo de mareos y enfermedades del cuello.
Punto Shenshu
El punto Shenshu se encuentra debajo de la apófisis vertebral de la columna humana y a 1,5 pulgadas del lado de la vértebra grande. En circunstancias normales, si hay síntomas de nódulos en el punto Shenshu, es principalmente un signo de hematuria, dolor lumbar e impotencia, y también puede ir acompañado de síntomas de tinnitus y mareos. Colección de imágenes de masaje de meridianos de espalda 2
Por lo general, cuando queremos moldear nuestro cuerpo y perder peso, primero nos masajeamos la espalda, porque la espalda es donde se encuentran los distintos meridianos del cuerpo. no sólo nos ayuda eficazmente a dar forma a nuestro cuerpo, sino que también es bueno para nuestra salud.
1. Relaja tus manos
Antes de masajear la espalda de otra persona, primero debemos aprender a relajar nuestras propias manos, lo que puede hacer que la persona que está siendo masajeada se sienta Más cómodo, no habrá molestias físicas causadas por el masaje debido a la rigidez de los músculos de la mano.
2. Método de masaje con sacudidas
Primero colocamos la mano derecha en el costado de la nalga izquierda de la persona que está siendo masajeada, y presionamos la espalda de la persona que está siendo masajeada con la izquierda. mano, usando la palma de la mano. Los músculos del cuerpo se masajean con suaves sacudidas. Continúe sacudiendo, desde la cadera izquierda hasta el hombro y la espalda, y luego desde la cadera derecha hasta el hombro, utilizando una técnica de masaje de balanceo para masajear hacia adelante y hacia atrás. Esto puede ayudar a que los músculos del cuerpo que se masajean se relajen y faciliten el siguiente paso. .
3. Masaje de presión en la espalda
Después de ayudar a la persona masajeada a relajar sus músculos, comenzamos a utilizar el método de presión para masajear la parte posterior del cuerpo. . En primer lugar, debemos comenzar desde la posición del hombro y la espalda, presionar la posición del hombro y la espalda con ambas manos, aplicar fuerza con el pulgar y masajear paso a paso de izquierda a derecha o de arriba a abajo de forma regular. manera.
4. Masaje de percusión
Una vez completado básicamente el masaje de espalda, podemos utilizar el masaje de percusión para ayudar a rejuvenecer los músculos de la espalda. Haga un puño vacío con la mano y golpee suavemente la espalda, a lo largo de ambos lados de la columna con regularidad, unas 3 o 4 veces.
Lo anterior es un resumen de las técnicas de masaje de espalda para todos. Puedes probar este método para masajear la espalda baja de tus familiares y amigos. Colección de imágenes de masaje de meridianos de espalda 3
Los seis efectos del masaje de espalda son beneficiosos para la salud humana.
Efecto 1. Al masajear la parte superior de la espalda, se puede estimular el punto Feishu, que trata principalmente los pulmones. Además, el punto Xinshu, que trata principalmente las enfermedades cardíacas, y el punto Geshu, que regula la circulación sanguínea, ensancha el abdomen y regula el estómago, pueden activarse en diversos grados, aportando así efectos positivos a la salud del cuerpo.
Efecto 2. Al masajear la zona lumbar, se puede estimular el punto Ganshu, que se utiliza principalmente para tratar enfermedades del hígado. enfermedades de la vesícula biliar, puede fortalecer el bazo, armonizar el estómago y resolver la humedad. El punto Pishu también puede beneficiarse de ello.
Efecto tres: masajear los omóplatos izquierdo y derecho puede estimular algunos puntos de acupuntura, lo que puede tener cierto efecto en el tratamiento de enfermedades de la cabeza, la cara, la espondilosis cervical, el hombro congelado y otras enfermedades o problemas.
Efecto 4: Masajear los lados de la espalda puede tratar el dolor intercostal; intente levantar el pecho y masajear los puntos de acupuntura Dazhui y Fengmen en el cuello y los hombros para tratar la espondilosis cervical y el síndrome de cuello y hombros.
Efecto 5: Masajear varios puntos de acupuntura en la espalda puede dragar los meridianos, promover el qi y los orificios, promover la circulación sanguínea y puede regular reflexivamente las actividades viscerales y mejorar las funciones viscerales. Siempre que insista en el masaje de espalda, tendrá efectos obvios en el tratamiento de enfermedades y el cuidado de la salud. Masajear varios puntos de acupuntura en la espalda puede dragar los meridianos.
Efecto 6. El masaje de espalda prolongado tiene un efecto evidente en la pérdida de peso, puede brindar atención médica a todo el cuerpo e incluso puede reducir la presión arterial alta. cierto efecto.