Aviso sobre el ajuste del horario de verano de Jingmen
Aviso de ajuste del tiempo de descanso y trabajo de verano de Jingmen
El siguiente es el aviso de ajuste del tiempo de descanso y trabajo de verano de Jingmen recopilado y compilado por PQ para todos, espero que sea posible. ayudarte.
Aviso sobre una mayor homogeneización del horario de los centros educativos de educación obligatoria de la ciudad
1. Hora de llegada por la mañana: Temporada de verano (otoño) (mayo) A partir de noviembre 1 al 31 de octubre), las escuelas primarias no pueden levantarse temprano a las 7:50, las escuelas secundarias no pueden levantarse temprano a las 7:40 en la temporada de invierno (primavera) (del 1 de noviembre al 30 de abril de los siguientes; año) las escuelas primarias no pueden levantarse temprano a las 8:00 20 minutos, y no se permiten salidas tempranas a las 7:50 para las escuelas secundarias
2. El mismo horario de la tarde para colegios y universidades. : las escuelas primarias no pueden regresar a la escuela a las 16:50 en la temporada 1 de verano (otoño) y las escuelas secundarias no pueden regresar a la escuela más tarde de las 17:20 en invierno (Nai) Las escuelas primarias no pueden regresar a la escuela; la escuela a las 16:30 y las escuelas secundarias no pueden regresar a la escuela a las 17:00
3. Los estudiantes diurnos no pueden organizar el autoestudio por la noche
2. Sistema de internado Tiempo de trabajo y descanso de los estudiantes
1. La hora de levantarse por la mañana no debe ser antes de las 7 en punto en las escuelas primarias y de las 6:50 en las escuelas secundarias; no debe ser antes de las 21 en punto al acostarse por la noche.
2. La escuela puede organizar adecuadamente el autoestudio matutino y vespertino para los estudiantes internos. El tiempo de autoestudio matutino no debe exceder 1 clase. hora, y el tiempo de autoestudio de la tarde no debe exceder las 2 horas. No se debe utilizar tiempo de estudio tardío para tomar nuevas clases. Durante el tiempo de autoestudio de la tarde, el maestro T debe estar dispuesto a seguir la clase.
3. Desarrollar e implementar horarios de trabajo y descanso por categoría. Las escuelas con estudiantes diurnos y internos deben formular e implementar dos conjuntos de horarios de trabajo y descanso respectivamente.
4. Controlar estrictamente a los estudiantes. ' tiempo para actividades técnicas. Los estudiantes de primer y segundo grado de la escuela primaria tienen 26 horas de clase de tiempo de aprendizaje en la escuela por semana, 1 hora de clase de actividades extracurriculares por día y un total de 31 horas de clase de actividades semanales en la escuela; escuela primaria Los estudiantes de tercer a sexto grado estudian en la escuela 30 horas de clase por semana, con 1 hora de clase para actividades extracurriculares todos los días y 35 horas de clase durante la semana técnica. Los estudiantes de secundaria estudian en la escuela durante 34 horas de clase. por semana, con 1 hora de clase para actividades extracurriculares cada día, el número total de actividades semanales es de 39 horas. Las escuelas primarias y secundarias no internadas en zonas montañosas remotas (lagos, embalses) también deberían reducir adecuadamente el número total de. actividades semanales de los estudiantes en la escuela según las condiciones reales.
5. Estas regulaciones se implementarán a partir del 10 de noviembre de 20xx periódicamente, si el Ministerio Nacional de Educación y el Departamento Provincial de Educación tienen nuevos requisitos. horarios escolares, este horario se ajustará en consecuencia
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Verduras:
¡Como espinacas, hojas de mostaza, amaranto, bolsa de pastor, azucena (la azucena fresca se debe cocer al vapor o hervir antes de comerla para evitar la intoxicación por colchicina), arroz salvaje, rábano, berenjena, brotes de bambú, tomates, melón de invierno, pepino, esponja vegetal, melón amargo, champiñones. , hongo blanco, frijol mungo, soja y sus productos.
Productos acuáticos:
Como algas, algas marinas, medusas, almejas, carne de tortuga, caracoles, cangrejos, lochas, carpas, anguilas, peces con cabeza de serpiente y ostras.
Aves y huevos:
Como pollo sedoso, cerdo, pato, huevos de pato, huevos de ganso, carne de ganso, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de caballo y leche.
Cereales y frutas duras:
Como sésamo, piñones, judías negras, mijo, trigo y cebada.
Frutas y otras:
Como morera, caña de azúcar, plátano, sandía, melón, níspero, mango, pera, Luo Han Guo, caqui, piña, coco, castaña de agua, raíz de loto, castaña de agua cruda, semillas de loto, lirio, semilla de coix, baya de goji, té, crisantemo, miel, azúcar de roca, sal, etc.
Además, las personas con labios agrietados deberían dejar de fumar y beber menos café.
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