Las acciones fallidas son una soledad, maestro
En la mayoría de los dramas de artes marciales, los protagonistas masculinos y femeninos siempre aparecen como héroes de las artes marciales. O fue perseguido por sus enemigos desde la infancia, sus padres murieron jóvenes, fue adoptado o deambuló. No sólo su destino fue desafortunado, sino que su camino hacia el crecimiento también estuvo lleno de espinas y dificultades. Busque avances en la adversidad y sobreviva en las grietas. Sin embargo, tanto los protagonistas masculinos como femeninos tienen un corazón consistente e inquebrantable. A pesar de pasar por todo tipo de dificultades, finalmente no sólo se casaron, sino que también desarrollaron una habilidad única. Esto hace que la gente no sienta más que envidia y celos. Muchos diaosi sienten que tienen "sangre de artes marciales", pero no tienen dónde drenarla. ¡Qué mal momento!
Sin embargo, no puedo evitar preguntarme ¿qué tan lejos está el cine y la televisión de nuestras vidas? ¿Puede realmente ser una guía eficaz para la vida de la mayoría de las personas? Después de caer innumerables veces, ¿cuántas personas finalmente tienen el coraje de levantarse?
¡Los hechos han demostrado que los fracasos repetidos nos harán perder gradualmente el control de nuestras vidas y sentirnos impotentes!
En el libro "Vive tu yo más optimista", el autor Martin Seligman llevó a cabo un famoso experimento. Él y varios asistentes primero seleccionaron tres grupos de cachorros. Los dos primeros grupos son el grupo experimental y el tercer grupo es el grupo de control. Pusieron tres grupos de cachorros en tres cajas y les aplicaron descargas eléctricas a los dos primeros grupos. Incluso si la corriente es muy débil, no causará ningún daño al cachorro, pero la sensación incómoda hará que el cachorro esté ansioso por deshacerse de la descarga eléctrica. Los cachorros del primer grupo podían acabar con el shock tocando con la nariz una tabla de madera situada encima de la caja. Un segundo grupo de perros no pudo protegerse del shock sin importar lo que hicieran, y un tercer grupo, un grupo de control, no hizo nada. Después de un tiempo, pusieron al cachorro en una caja especial que estaba dividida en dos partes por una puerta corta, la mitad con electricidad y la otra mitad sin electricidad. El primer grupo de cachorros colocados en la sección electrificada evitó con éxito la descarga tocando varias partes de la jaula con la nariz, luego probó otros métodos y finalmente saltó fuera de la puerta. Aunque los cachorros del tercer grupo entraron en pánico por la repentina descarga eléctrica, todos saltaron con éxito por la puerta y escaparon de la descarga eléctrica. Sin embargo, los cachorros del segundo grupo no hicieron nada y se quedaron en silencio en la caja y recibieron la descarga eléctrica. Después de muchos intentos fallidos previos, el cachorro adquiere una sensación de impotencia y deja de intentarlo.
¿Se puede aplicar esta conclusión experimental a los humanos? Poco después de este experimento, se extendió un experimento similar a los humanos, y los resultados fueron que los humanos reaccionaron exactamente como los perros en el experimento.
En la vida, los repetidos golpes y los repetidos fracasos nos dejan como berenjenas golpeadas por la escarcha, sin vida. Pocas personas se volverán más valientes ante los reveses. Después de experimentar muchos fracasos, más personas han perdido la pasión y no tienen el valor de volver a intentarlo. A veces no podemos evitar preguntarnos: ¿Caer demasiado nos hará perder el coraje para volver a levantarnos?
Las conclusiones de los experimentos anteriores nos permiten dar una respuesta positiva a las preguntas anteriores. ¿El impacto negativo del fracaso a veces está más allá de nuestra imaginación? Somos seres emocionales. Siempre que nos enfrentamos al fracaso, nuestro estado de ánimo es muy bajo. El crecimiento requiere que obtengamos retroalimentación oportuna sobre el fracaso y luego tengamos la oportunidad de practicar deliberadamente. En un estado de ánimo tan deprimido, ¿dónde puedo encontrar el ánimo para informar de mi fracaso? Me temo que es demasiado tarde para el dolor. Ante uno o dos fracasos, la mayoría de nosotros atribuiremos la causa a muchos factores externos, como el medio ambiente, y rara vez haremos nuevos intentos con un estado de ánimo decepcionado. Sin embargo, si decimos que hemos fallado demasiadas veces, elevaremos la razón a nuestra propia incompetencia. Como resultado, pierde el control de su vida y adquiere una "impotencia aprendida".
¿Cómo podemos deshacernos de la "impotencia aprendida" y ganar el "optimismo aprendido"?
El maestro Wan Weigang presentó este punto de vista: ¡El fracaso no es la madre del éxito, el éxito es la madre del éxito! Aunque esta frase subvierte las percepciones de muchas personas, todavía tiene sentido si lo piensas. Cuando escuchas a un niño decir emocionado: "Mamá, obtuve 100 puntos en el examen y el maestro me elogió. ¡Obtendré 100 puntos en el próximo examen!" tan poderoso.
Cada éxito nos recordará: ¡nosotros mismos también somos muy poderosos! ¿Cómo superas el obstáculo que tienes delante? ¿Cómo puedes permitirte fallar? Entonces, naturalmente, pienso que soy fuerte. Cuando encuentro un problema, pienso proactivamente en soluciones. Pensé en los métodos que había usado antes y lo logré. Así que seguí regresando para encontrar soluciones y fui realmente fuerte.
Dado que los efectos positivos del éxito a veces superan nuestra imaginación, ¿por qué no diseñar algunos pequeños éxitos para usted mismo? Entonces podemos probar algunas cosas simples y diseñar algunos desafíos simples para nosotros mismos. Estos pequeños logros seguirán guiando nuestras vidas hacia un desarrollo positivo.
Sabemos que el impacto negativo de una mala experiencia de fracaso es inimaginable. Entonces, ¿cómo puedes hacer que tu experiencia de fracaso sea menos mala?
Esto requiere que nos preparemos antes de hacer cosas importantes. En el proceso de hacer las cosas, debes considerar plenamente los factores adversos que enfrentarás. ¿Cuál es mi solución si surgen desventajas individuales? Una vez que todo esté listo, prepárate para lo peor. Piense de antemano cuál será el peor resultado. Si existe el peor de los casos, ¿cuál es el peor escenario para usted? Gracias a una adecuada preparación previa, los resultados a los que nos enfrentamos habitualmente no serán tan malos. Y como anticipamos el peor resultado, incluso si fallamos, pensamos que hicimos muchas cosas bien y nos sentimos bien con nosotros mismos. De esta manera, mantendremos un buen humor, recibiremos retroalimentación de nuestras propias deficiencias y mejoraremos mediante un resumen continuo y una práctica deliberada.
Imagínese qué hace que el impacto negativo del fracaso sea tan poderoso. Depende de cómo afrontemos muchos fracasos. Generalmente atribuimos muchos fracasos a: no soy una buena persona; no puedo hacer tal cosa en absoluto, porque fracaso siempre. Él tiene buenos antecedentes familiares, pero yo no tengo nada; cerebros en esta área, y él nace con eso. Las personas en esta línea de trabajo...
Todas estas atribuciones negativas de fracaso pueden frenarnos porque, por las razones resumidas anteriormente, es difícil hacerlo. cambiar incluso si hacemos nuestro mejor esfuerzo. Entonces no hago nada. Por lo tanto, si queremos que el fracaso nos afecte menos negativamente, debemos adquirir algo de experiencia del fracaso. Entonces debemos cambiar la forma en que interpretamos el fracaso.
Ah Q del Sr. Lu Xun se sintió muy incómodo después de ser golpeado por otros, así que pensó: "Yo soy yo, él es mi hijo, mi hijo me golpea..." Así que se alejó feliz. La razón por la que A Q puede permanecer optimista a pesar de que a menudo lo acosan es por su estilo único de comentario.
Por supuesto, no podemos aprender del estilo de explicación autoengañoso de A Q. Lo que se necesita es un estilo explicativo positivo. Por ejemplo, nuestro discurso fracasó. Nuestra explicación no es que no seamos aptos para hablar, sino que nuestra práctica y experiencia no son suficientes. No hemos leído suficientes libros ni escuchado suficientes discursos y todavía necesitamos practicar nuestra elocuencia. Esta forma de explicar nos permite preparar y practicar discursos continuamente, esforzarnos por mejorar nuestras habilidades y con ello crecer.
En la vida, necesitamos practicar un conjunto de métodos de interpretación positivos y optimistas y convertirlos en un hábito. ¡Solo así podremos afrontar el fracaso con calma y crecer a partir del fracaso!
Alguien le preguntó al Maestro Jin Yong, en el mundo de las artes marciales que él construyó, ¿quién tiene los mayores logros en artes marciales? Jin Yong dijo que uno debería sentirse solo por el fracaso. Gu Qiubei se inspira en los movimientos fallidos de otros con la espada, resume y mejora constantemente su propia habilidad con la espada y finalmente derrota a todos los maestros del mundo. ¡Es difícil perder en la vida!
Charlie Munger, que siempre ha sido discreto, es uno de los mayores accionistas de Berkshire Hathaway y la mano derecha de Buffett. Algunos incluso lo llaman el mentor de Buffett. Buffett dijo: "Benjamin Graham una vez me enseñó a comprar sólo acciones baratas, y Charlie me hizo cambiar de opinión".
Charlie amplió los horizontes de Buffett y cambió su filosofía de inversión. ¿Por qué Charlie tiene tanto carisma y profundo conocimiento en inversiones? Esto puede deberse en parte a que tiene un profundo conocimiento de las debilidades humanas, ya que pasó su vida estudiando las causas de los fracasos humanos.
Aprender de los fracasos de los demás puede ser el atajo hacia nuestro éxito. El fracaso de los demás no nos supondrá ninguna presión, pero nos hará mirar todo el acontecimiento con mayor objetividad.
Cuando vemos que otros no hacen lo suficiente, elegiremos deliberadamente evitarlo cuando nosotros mismos estemos haciendo lo mismo. No sólo podemos seguir aprovechando lo que otros han hecho bien, sino que también podemos seguir mejorando.
Quizás no tengamos el coraje de ser los primeros en comer cangrejos. Pero podemos ser los primeros en ver a otros comer cangrejos. Observe en silencio lo que comen otras personas para ver si existe algún riesgo. Otros no corren el riesgo, pero lo comen muy rico y tienen la boca llena de huevas de cangrejo. Luego trabajaremos duro para convertirnos en la segunda persona en comer cangrejos y luego continuaremos resumiendo y optimizando nuestro sistema. ¡De esta manera podrás comer más y comer más delicioso!
La vida desconocida está llena de incertidumbres, pero aún creemos en su belleza. Tal vez inevitablemente nos encontremos con varios contratiempos y fracasos, pero aun así, esto no es suficiente para ser la razón por la que nunca podremos levantarnos después de una caída. ¡Deje a un lado su corazón que se lastima fácilmente, tome activamente algunas medidas efectivas y tenga más control sobre su futuro, para que aún pueda caminar con calma después de innumerables caídas!