La diferencia entre el sueño profundo de Apple y el sueño central

La frecuencia de las ondas cerebrales, el tiempo y las etapas del sueño son diferentes.

1. Frecuencia de las ondas cerebrales: La frecuencia de las ondas cerebrales del sueño profundo es más rápida, mientras que la frecuencia de las ondas cerebrales del sueño central es más lenta.

2. Tiempo: el tiempo de sueño profundo de Apple suele ser de 1 hora, mientras que el tiempo de sueño central es más largo, normalmente más de 5 horas.

3. Etapa del sueño: El sueño profundo es una etapa específica del ciclo del sueño, que suele representar del 20% al 25% de todo el tiempo de sueño, y se denomina "sueño dorado". El sueño central incluye un sueño 100% profundo, que es la parte más crítica y básica del ciclo del sueño.