¿Cómo tratar la deficiencia de yin renal? ¿Cuáles son las recetas dietéticas para tratar la deficiencia de yin renal?
Hay muchos tipos diferentes de alimentos en nuestras vidas. Cada alimento tiene su propio valor de impacto. Algunos alimentos pueden prevenir enfermedades, algunos alimentos pueden curar enfermedades y algunos alimentos pueden complementar los nutrientes. necesita el cuerpo humano. Entonces, ¿sabes qué recetas existen para tratar la deficiencia de yin renal? A continuación, les daré una introducción detallada.
1. Receta dietética para tratar la deficiencia de yin renal
1. Gachas de sésamo negro y azufaifo
Método: 500 gramos de arroz japonica; , algunos dátiles rojos, azúcar La cantidad justa. Saltee las semillas de sésamo negro hasta que estén fragantes y muélalas hasta convertirlas en polvo. Después de calentar el agua de la olla, agregue el arroz japónica, el sésamo negro en polvo y los dátiles rojos a la olla. Deje hervir a fuego alto y luego cambie a fuego lento. y cocine en papilla. Agregue azúcar al gusto al comer.
Eficacia: Las semillas de sésamo son dulces y planas, y pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Esta comida a base de hierbas es fragante, dulce y deliciosa, y tiene efectos terapéuticos como nutrir el hígado y los riñones y mejorar la caída del cabello.
2. Sopa de tortuga y frijoles negros
Preparación: 1 tortuga (de unos 250 gramos de peso), 30 gramos de frijoles negros. Retire la armadura y los órganos internos de la tortuga, límpiela y córtela en pedazos. Hiérvala en agua por un rato, luego agregue los frijoles negros, cocine a fuego lento hasta que la carne de la tortuga esté cocida, agregue azúcar de roca, coma la carne y los frijoles negros. , bebe sopa, termínala en un día y cómela todos los días. Tómala 2 veces por semana.
Eficacia: La carne de tortuga es de naturaleza dulce, ácida y neutra. Entra en los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones. Es buena para nutrir el yin del hígado y los riñones y tiene un efecto antipirético. . Los frijoles negros son un buen producto para nutrir el yin del riñón. La combinación de los dos ingredientes puede tratar los mareos, el tinnitus, el dolor lumbar, la deficiencia de calor y la espermatorrea causada por la deficiencia de yin del riñón.
3. Pasta de Schisandra chinensis
Método: 100g de schisandra chinensis, 1000g de miel. Remoje Schisandra chinensis en agua, retire el corazón y luego lave con agua para eliminar la mayor cantidad de olor posible, filtre, agregue miel, cocine a fuego lento a fuego lento para hacer una pasta y guárdela en una botella. Tome de 1 a 2 cucharadas pequeñas cada vez.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el yin y la esencia astringente. Se utiliza para la eyaculación precoz debido a la deficiencia de yin del riñón.
4. Fritillaria Sydney Sichuan guisada
Preparación: 1 pera Sydney, 6 gramos de Fritillaria Sichuan. Saque el corazón de la pera china, ponga la vieira de Sichuan en la pera, cubra el agujero, átelo con hilo blanco, ponga agua en la olla y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, hasta que la pera esté madura, beba la sopa y coma. Una vez al día, toma de 3 a 5 días.
Eficacia: Esta receta se utiliza para la fiebre, tos, etc. causada por el resfriado debido a la deficiencia de yin pulmonar y renal. Tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, eliminar el calor y reducir la flema.
5. Manitas de cerdo asadas con maní y azufaifo
Preparación: 1000 gramos de manitas de cerdo, 100 gramos de maní (con piel), 40 dátiles, 25 gramos de vino de cocción, 60. gramos de salsa de soja, 30 gramos de azúcar blanca, 20 gramos de cebollas verdes, 10 gramos de jengibre, un poco de glutamato monosódico, pimienta, anís estrellado e hinojo, y una cantidad adecuada de sal. Coloque los cacahuetes y las azufaifas en un bol, lávelos y remoje con agua; Lavar las manitas de cerdo, cocinar hasta que estén cocidas, sacarlas y mezclar bien con la salsa de soja; Poner aceite en la olla, calentar hasta el 70% de temperatura, sofreír las manitas de cerdo hasta que estén doradas, sacarlas, ponerlas en el wok, verter agua, añadir los cacahuetes preparados, los dátiles y los condimentos, llevar a ebullición y use estofado a fuego lento hasta que se haga puré.
Eficacia: Nutre el yin del riñón, nutre la sangre y repone el qi.
6. Sopa de doble oreja
Preparación: 10 gramos de hongo blanco, 10 gramos de hongo negro, 30 gramos de azúcar de roca. Espuma el hongo blanco y el hongo negro con agua tibia, retira las impurezas, lávalos, ponlos en un bol, agrega azúcar de roca y una cantidad adecuada de agua, ponlos en una vaporera y cocina al vapor durante una hora hasta que el hongo esté cocido.
Eficacia: Nutre el yin y los pulmones, nutre los riñones y fortalece el cerebro.
7. Sopa de Cordyceps sinensis y pato Huaishan
Preparación: 15 gramos de cordyceps, 20 gramos de ñame y un pato. Coloque el pato, los cordyceps y el ñame en la olla y cocine a fuego lento hasta que estén cocidos, luego agregue un poco de condimento. Se puede consumir una o dos veces por semana.
Eficacia: Nutre el yin y nutre los riñones. Es adecuado para el insomnio, tinnitus, dolores de cintura y rodillas, sequedad de boca y garganta, etc. causados por un yin renal insuficiente.
8. Magro de Cerdo Guisado con Pepino de Mar
Preparación: 250 gramos de magro de cerdo, 250 gramos de pepino de mar, 5 azufaifas y aliño adecuado. Primero puedes lavar el pepino de mar y cortarlo en tiras. Lavar el magro de cerdo y cortarlo en tiras. Retire los huesos de las azufaifas y lávelas. Coloque todos los ingredientes en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo hasta cubrir, cocine a fuego lento durante 2 a 3 horas y luego sazone.
Eficacia: si el yin y la sangre son insuficientes, comer carne de cerdo puede nutrir el yin y nutrir los riñones. La carne magra de cerdo guisada con pepinos de mar nutre los riñones y la esencia e hidrata los intestinos secos. Es un buen producto de salud para pacientes con pérdida de esencia y sangre, deficiencia y emaciación, sequedad de fluidos corporales y estreñimiento, así como para pacientes con hipertensión, aterosclerosis y enfermedades coronarias.
9. Gachas de espárragos
Preparación: 15 a 20 gramos de espárragos, 100 gramos de arroz japónica y un poco de azúcar de roca.
Primero sofreír los espárragos, quitar el residuo y extraer el jugo, luego verter el arroz japónica y cocinar la papilla. Cuando esté cocida añadir un poco de azúcar de roca y cocinar un rato. Coma con el estómago vacío.
Eficacia: Nutre el yin y reduce el fuego, humedece los pulmones y nutre los riñones. Es adecuado para pacientes con deficiencia de yin y fuego excesivo, acompañado de deficiencia, sed, consumo excesivo de alcohol, lengua roja con menos saburra y oliguria.
La deficiencia de yin renal es un tipo de deficiencia renal. Las personas con deficiencia de yin renal tienen insuficiencia de líquido yin renal y a menudo sufren de insomnio, tinnitus y mareos. En los hombres, la deficiencia de yin renal se manifiesta como emisiones nocturnas y prematuras. eyaculación, mientras que en los ancianos, la deficiencia de yin renal provocará sordera, vértigo y canas tempranas.
Las anteriores son las recetas medicinales utilizadas por la medicina tradicional china para regular los síntomas de la deficiencia de yin renal. Además de prestar atención a la dieta diaria y al cuidado de la salud, los pacientes con deficiencia de yin renal también deben prestar atención al ejercicio y fortalecer la resistencia del cuerpo, además, prestar atención al descanso y recordar no trabajar demasiado.
A través del estudio de este artículo, hemos aprendido los síntomas de la deficiencia de yin renal y las prescripciones dietéticas para su tratamiento. Podemos comprobar nuestro propio estado de salud según nuestra propia condición física.
2. Alimentos para hombres para nutrir los riñones
Alimentos tonificantes para los riñones 1. Cordero
El cordero es el tipo de carne más común en nuestra vida diaria, Especialmente en el frío invierno, se ha convertido en la comida favorita de todos, como la sopa de cordero y el estofado de cordero. El rico y rico aroma realmente abre el apetito.
El cordero en sí es un alimento caliente y entra en el bazo y los riñones. Además, Li Shizhen, un famoso médico antiguo, dijo una vez en el "Compendio de Materia Médica": "El cordero puede calentar el cuerpo y reponer las deficiencias, reponer el qi, el aperitivo y el estado físico, reponer el qi de los riñones, nutrir la vesícula biliar, mejorar la vista y tratar la fatiga". y frío, cinco tipos de fatiga y siete lesiones". Es decir, el cordero es una carne que tiene efectos calentadores y fortalecedores del organismo, tonificante de los riñones y afrodisíaco.
Aunque el cordero es bueno y puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, existen algunos tabúes a los que hay que prestar atención a la hora de comerlo. Por ejemplo, el cordero no se puede comer con vinagre o té, ya que provocará estreñimiento y reducirá el efecto afrodisíaco y renal. Además, puedes disfrutar del cordero si no tienes problemas como presión arterial alta, trasnochar, fiebre e infecciones o una constitución acalorada. Aquí recomendamos una muy buena dieta terapéutica de cordero: cordero guisado con zanahorias.
Alimentos tonificantes para los riñones 2. Locha
¿Comer locha a menudo puede lograr el propósito de nutrir los riñones? El consumo regular de locha puede nutrir y fortalecer el cuerpo, y la locha tiene menos grasa. contenido en comparación. Para las personas con niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta y presión arterial alta, la locha es simplemente la opción más saludable.
La locha es de sabor dulce y de naturaleza neutra; tiene los efectos de reponer el qi, nutrir los riñones y fortalecer el yang, la diuresis y la desintoxicación; puede usarse como medicamento para los sudores nocturnos y el edema en los niños; al orinar e incapacidad para aliviar la impotencia. Sin embargo, al comer locha, también es necesario comprender sus tabúes. La locha no se puede comer con carne de perro y las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo no deben comerla. Además, si la comes, debes elegir locha viva fresca para obtener mejores efectos de cocción.
Alimento tonificante para los riñones 3. Carne de perro
A la hora de comer carne de perro, mucha gente piensa que es algo muy cruel, y ahora toda la sociedad llama a no cazar perros, pero hay algunas personas que quieren probar algo nuevo y ver algo nuevo, por eso hay escenas de crueldad sangrienta en el matadero de perros de Phoenix. La Medicina China aquí les recuerda a todos que si rechazan la carne de perro, ¡comience conmigo! /p>
Según la medicina tradicional china, la carne de perro tiene el efecto de calentar y tonificar el yang del riñón, y es eficaz para pacientes con deficiencia de yang del riñón, impotencia y eyaculación precoz. Aunque la carne de perro es buena, como seres humanos, siempre que tengan algo de moralidad y compasión, deben rechazar la carne de perro y nunca comerla.
Alimento tonificante para los riñones 4. Carne de paloma
Hay un dicho popular que dice que "tres pollos no son tan buenos como una paloma. Por lo tanto, la carne de paloma no sólo tiene un mayor valor nutricional". más valioso que el pollo, el pato y el ganso, y tiene efectos nutritivos únicos. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes. Cocer al vapor o hervir carne de paloma, huevos de paloma y baya de goji juntos pueden hacer que el pene tenga una erección más poderosa.
La carne de paloma es de naturaleza y sabor salado y plano. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer el qi, disipar el viento y desintoxicar. A menudo se utiliza para personas mayores con debilidad física, sed y dificultad para respirar. respiración y fatiga, y qi y sangre débiles. "Suixiju Diet Spectrum" cree que las palomas tienen los efectos de "limpiar el calor, desintoxicar, curar llagas, calmar la sed y extinguir el viento" cree que "las personas que han estado sufriendo de deficiencia y debilidad durante mucho tiempo"; el tiempo se beneficiará al comerlo"; "Compendio de Materia Médica Renovada" "Contiene: La paloma se puede utilizar para "tratar el viento y el fuego del hígado, nutrir los riñones y reponer el yin".