Tía gorda
Una persona que fumaba y bebía mucho, pasaba los días y las noches fuera de control, perdía el control de su peso, seguía teniendo urticaria y aún así engordaba durante el ejercicio. Sólo tiene 30 años. Pero parece una tía gorda. Ahora tiene 44 años y parece una hermosa postura de bruja.
Feng Yun: 1970, ahora directora de publicidad de Haoren Haohao. La llamaban la "Bruja de Hierro" porque ganó el Campeonato 226 Super Ironman en 2011.
Una persona que fumaba y bebía mucho, pasaba los días y las noches fuera de control, perdía el control de su peso, seguía teniendo urticaria y aún así engordaba durante el ejercicio. Sólo tiene 30 años. Pero parece una tía gorda. Ahora tiene 44 años y parece una hermosa postura de bruja.
Feng Yun es maquillador, productor, director, director de publicidad y propietario de un salón de mascotas. También es un entusiasta del Ironman y ganó el campeonato grupal de carrera Super Ironman de 226 kilómetros.
Ella dijo: "No soy una bruja hermosa, soy una bruja de hierro". No es exagerado decir que Feng Yun es una bruja de hierro en voluntad. Su figura de culturismo proviene de su súper fuerza. autocontrol y fuerza de voluntad.
Entrénate como un deportista y tu salud brillará con fuerza
"Me han educado desde pequeño para ser un buen estudiante y encontrar "Tiene una personalidad perfecta. Antes de los 30 años, priorizaba el trabajo y trabajaba día y noche para su nuevo estudio de publicidad, dejando el resto fuera de la lista de prioridades.
Hasta los 34 años, con el apoyo de sus amigos, Feng Yun comenzó a andar en bicicleta y a correr. Feng Yun llegó a un punto de inflexión en su vida.
"Todo requiere inversión, especialmente tu cuerpo. Nada se logra sin trabajo duro". Comenzó a hacer ejercicio activamente para desafiar el Super Ironman, y Feng Yun encontró un entrenador profesional. aumenta la intensidad y la frecuencia del ejercicio. Sé tan bueno o incluso mejor que los profesionales y gana el campeonato al final.
Los extremos de las cosas pueden llevar a lo contrario. En un estado de trabajo y ejercicio excesivo, que consume energía tanto mental como física, Feng Yun terminó de participar en la competencia a la edad de 42 años. No se recuperó de un resfriado. Después del diagnóstico, descubrió que su miocardio estaba gravemente inflamado.
Se dio cuenta de que sin la calidad de descanso y recuperación que los atletas deberían tener, el cuerpo naturalmente se defendería.