¿Cómo pueden las personas mayores enriquecer su vida de adulto mayor?

1. Juegue con viejos amigos: regístrese en actividades comunitarias para personas mayores en línea y participe en actividades locales para personas mayores de forma gratuita. Las personas mayores de la misma edad pueden hacer amigos, salir a caminar juntas, ver películas juntas, buscar organizaciones benéficas, compartir noticias sobre organizaciones benéficas con otras personas mayores e incluso participar juntas en actividades de voluntariado.

2. Dedícate a actividades interesantes: asistir a un colegio universitario comunitario puede aumentar tus conocimientos, aprender habilidades para la vida que te hagan más feliz y prestar atención a los deportes de equipo. Las personas mayores pueden optar por hacer ejercicio para relajar el cuerpo y la mente, como caminar, pescar, visitar regularmente a familiares y amigos en lugares lejanos, participar en conciertos, capacitaciones artísticas, cocina, fotografía y otras actividades, y realizar algunos juegos y actividades artesanales.

3. Respete sus ambiciones: tome cursos en línea en una universidad a distancia para personas mayores, aprenda un nuevo idioma en casa, cultive sus propias hortalizas, lea y escriba, camine, discuta temas de actualidad, juegue a las cartas y; Tai Chi con amigos Boxeo etc. , apreciar la historia y la cultura, construir activamente redes sociales y comunicarse en línea, aprender caligrafía y pintura, participar en actividades de voluntariado, visitar museos para aprender nuevas habilidades e incluso iniciar un recorrido por un club de fans con el mismo tema;