Comer demasiadas heces de mango puede causar dolor abdominal.

Las frutas y verduras son ricas en fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas y reducir la incidencia de enfermedades crónicas. Sin embargo, una mujer en el condado de Yunlin sufrió de indigestión debido a que comió demasiados mangos, lo que provocó que los cálculos fecales bloquearan el colon sigmoide y causaran dolor abdominal. Los médicos dicen que la fibra del mango no se digiere fácilmente. Las personas mayores o con mala función masticatoria pueden bloquear el tracto gastrointestinal debido a una ingesta excesiva e incluso provocar peritonitis.

El mango tiene un alto contenido de fibra. Comer demasiado de una sola vez puede provocar fácilmente indigestión gastrointestinal e incluso obstrucción intestinal en casos graves. Estas 1 mujeres no suelen tener enfermedades crónicas especiales. Recientemente acudieron al hospital para recibir tratamiento por dolor abdominal, pérdida de apetito y problemas que no se resolvían desde hacía dos días. Después de una tomografía computarizada, encontraron un cálculo fecal en la unión del colon sigmoide y el recto, que causaba la obstrucción del intestino grueso. Después de preguntar cuidadosamente sobre el historial médico, el médico pensó que el paciente había comido muchos mangos. Después de la sigmoidoscopia, se confirmó que la obstrucción del colon sigmoide fue causada por la fibra de mango. Afortunadamente, los síntomas del dolor abdominal se alivian después de que los componentes del cálculo fecal se destruyen tirando de los fragmentos extraños y ayudando a eliminar las heces y el aire.

Chen Weiying, médico tratante del Departamento de Gastroenterología y Cirugía Hepatobiliar del Hospital Universitario Nacional Cheng Kung, dijo que los cálculos fecales en el intestino grueso a menudo son causados ​​por la ingestión de cuerpos extraños, la dificultad para comer. Los alimentos que se digieren o son fibrosos y los cuerpos extraños permanecen en el intestino grueso, pueden provocar dolor abdominal, distensión abdominal, inflamación, obstrucción e incluso perforación complicada con peritonitis. La obstrucción por bezoar es más común en personas mayores, personas con mala función masticatoria, personas que se han sometido a cirugía gastrointestinal o pacientes que usan medicamentos a largo plazo para disminuir la motilidad gastrointestinal.

Además de los mangos, estudios extranjeros también han mencionado casos de obstrucción fecal provocada por alimentos ricos en fibra como ciruelas, semillas de uva, semillas de girasol, plátanos, caquis y cerezas, además de palomitas de maíz y gomitas; También se ha informado que los osos causan obstrucciones en el intestino grueso debido al consumo excesivo.

El Dr. Chen Weiying dijo que "comer cinco porciones de frutas y verduras al día mantiene alejadas las enfermedades" es un concepto de salud importante. Pero consumir grandes cantidades de fibra a la vez puede causar obstrucción gastrointestinal. Por lo tanto, además de enfatizar la diversidad de frutas y verduras, las personas también deben prestar atención a su ingesta de acuerdo con las pautas dietéticas de la Oficina Nacional de Salud, y al mismo tiempo desarrollar el hábito de masticar lentamente para mantener la felicidad física y mental y una dieta equilibrada.

Las pautas dietéticas de la Oficina Nacional de Salud recomiendan que la ingesta diaria de frutas y verduras de los adultos sea: 3 porciones de verduras, 2 porciones de frutas del tamaño de un puño, lo que equivale aproximadamente a medio plato de arroz cocido.