¿Terapia de masaje para la hernia de disco lumbar? ¿Cómo tratar la hernia de disco lumbar?

1. Ejercicio de los músculos abdominales: es decir, abdominales. Haz diez a la vez, tres veces al día. (Se puede decidir según la constitución del paciente, no seas insistente). Se puede combinar con un tratamiento farmacológico, como el parche médico para las vértebras rulumbares [de Fang].

2. Giro cruzado: Mantenga los pies separados a la altura de los hombros, estire los dedos de los pies hacia adentro, coloque una mano a un lado y levante la otra por encima de la cabeza. Si su mano derecha está arriba, gire primero hacia la izquierda y luego hacia atrás. El lado izquierdo es todo lo contrario. Al mismo tiempo, mi cintura también estaba torcida, unas 100 veces.

3. Ejercicio de los músculos de la espalda: Acuéstese boca arriba, doble las rodillas sobre la cama y luego levante con fuerza los glúteos para separarse de la cama 10 cm. En este momento sentirás la fuerza en tu espalda, mantén la posición durante 5 segundos y repite 10 veces.

Terapia de masaje

(1) Alivia el espasmo muscular de la cintura y la cadera: el paciente se acuesta boca abajo y se realiza un suave tratamiento de masaje con rodillos en la cintura, la cadera y las extremidades inferiores del lado afectado. acelerar la circulación del qi y la sangre en el área afectada, acelerando así la absorción de agua en el núcleo pulposo, alivia su presión sobre las raíces nerviosas y al mismo tiempo relaja los músculos tensos y espasmódicos, creando las condiciones para la siguiente paso del tratamiento.

(2) El espacio intervertebral se ensancha y la presión del disco intervertebral disminuye. Cuando el paciente está acostado boca arriba, la tracción pélvica se realiza manualmente o con instrumentos para ampliar el espacio intervertebral, reduciendo así la presión o incluso la presión negativa en el disco intervertebral y facilitando la retracción de la protrusión. Al mismo tiempo, se pueden agrandar los agujeros intervertebrales y los conductos radiculares nerviosos para reducir la compresión de los nervios por las protuberancias.

(3) Aumentar la presión fuera del disco intervertebral: El paciente se acuesta boca abajo, presiona la cintura rítmicamente con ambas manos para hacer vibrar la cintura y luego, mientras fija la parte afectada, estira los miembros inferiores hacia atrás para estirar demasiado la cintura. Este método puede promover la retracción de la protuberancia o cambiar la posición de la protuberancia y la raíz nerviosa.

(4) Promover la recuperación de las raíces nerviosas dañadas: a lo largo de las raíces nerviosas dañadas y sus áreas de distribución, utilice métodos como masaje, presión, punta, amasado y sujeción para promover la circulación del qi y la sangre. y restaurar los músculos atrofiados y los nervios paralizados vuelven gradualmente a su función normal.