¿Cuáles son los efectos y funciones de la perilla?
Hablando de suzi, esto nos resulta familiar a todos. Es un alimento que a muchas personas les gusta comer en la vida. A menudo vamos más allá, lo cual es muy útil. cuidado de la salud.
Ayuda a disminuir la presión arterial
La función principal es el ácido alfa-linolénico. Según estudios relevantes, juega un papel importante en el tratamiento de la hipertensión. La perilla, especialmente el aceite de perilla silvestre, contiene más del 60% de ácido α-linolénico, que es el más alto entre todos los aceites vegetales naturales encontrados hasta ahora. El ácido alfa-linolénico se convierte en DHA y PHA (oro fitocerebro), factores activos para la vida que ayudan al metabolismo en el cuerpo humano. Esto es muy útil para reducir la presión sobre los vasos sanguíneos y es especialmente adecuado para las personas mayores, especialmente ahora que. Mucha gente tiene El problema de la presión arterial alta se puede solucionar comiendo perilla. No te lo puedes perder.
Ayuda a mejorar la memoria
La perilla contiene ácido alfa-linolénico, que es un ácido graso que no puede ser sintetizado por el cuerpo humano y sólo puede obtenerse del mundo exterior. Los estudios han confirmado que la falta de este ácido graso será extremadamente perjudicial para el desarrollo cerebral de los bebés y niños pequeños. Sólo el ácido alfa-linolénico puede sintetizar DHA en el cuerpo para satisfacer las necesidades del desarrollo del cerebro. El coeficiente intelectual promedio de los niños que reciben un suplemento adecuado de ácido α-linolénico es entre 20 y 30 puntos mayor que el de los niños normales. Por tanto, para los padres, en lugar de comprar una gran cantidad de complementos nutricionales, es mejor añadir perilla de forma adecuada a la dieta, ya que el efecto terapéutico es más seguro y eficaz.
Ayudando a la digestión
La perilla también es muy eficaz para curar enfermedades. Por ejemplo, muchas personas sufren de hinchazón y diarrea debido a problemas con su sistema digestivo. La perilla es un buen medicamento para mejorar el sistema digestivo debido a su alto contenido aceitoso y su fuerte lubricación del estómago. Muchas personas sufren de molestias gastrointestinales en sus vidas. Sí, los beneficios de comer este tipo de alimentos en este momento son enormes. Puede desempeñar un papel importante en la protección del estómago y los intestinos. Es un alimento de alta calidad sin el que no podemos vivir.
Lo que te hemos presentado anteriormente es la situación de la perilla. Se puede comprobar que la perilla es un alimento de muy alta calidad. Los beneficios de comerla regularmente en nuestras vidas son grandes y pueden ayudarnos a protegernos. nuestro cuerpo es bueno para nuestra salud, puede ayudarnos a bajar la presión arterial y también puede ayudarnos con la digestión.