Análisis psicológico de la ansiedad ante los exámenes
Análisis psicológico de la ansiedad ante los exámenes. La ansiedad ante los exámenes, como emoción negativa, afecta gravemente las puntuaciones de los exámenes de algunos estudiantes.
¿Ahora? ¿Ansiedad ante los exámenes? El análisis es el siguiente: Cada estudiante tiene diferentes características físicas y mentales internas, lo que conduce a diferentes niveles de ansiedad y diferentes manifestaciones fisiológicas y respuestas conductuales ante la ansiedad. Bajo la presión de los exámenes, es normal que los estudiantes sientan cierta ansiedad. Siempre que pueda comprender sus propias reacciones psicológicas, fisiológicas y de comportamiento y realizar ajustes efectivos, no tendrá un impacto negativo en sus estudios ni en sus exámenes.
? ¿Ansiedad ante los exámenes? Generalmente hay seis tipos.
1. Ansiedad dominada por complejo de inferioridad. Debido a algunos factores propios, de sus familias o de su crianza, estos estudiantes han desarrollado rasgos de personalidad de baja autoestima. A la hora de afrontar un examen, una persona suele subestimar sus capacidades. Sin embargo, al igual que otros estudiantes, también quieren obtener buenos resultados en el examen, o incluso mejores. Por tanto, habrá un enorme contraste entre la autoevaluación y el deseo. Este contraste es una fuente de ansiedad para estos estudiantes.
2. Ansiedad caracterizada por el sentimiento de culpa. Este tipo de ansiedad suele presentarse en estudiantes que son demasiado estrictos consigo mismos. Psicológicamente hablando, ser demasiado estricto consigo mismo se debe principalmente a dos razones: primero, piensa demasiado y no logra alcanzar su autoestima ideal. El segundo es preocuparse demasiado por la evaluación que otros hacen de uno mismo. Por ejemplo, comentarios de padres, profesores y compañeros. Estos estudiantes suelen estudiar mucho, pero si cometen un pequeño error en el examen, se sentirán muy culpables, lo que les provocará dudas y preocupaciones sobre su propia capacidad de aprendizaje.
3. Ansiedad con arrogancia como principal complejo. Este tipo de ansiedad suele aparecer en estudiantes que suelen tener un buen rendimiento académico. ¿Porque normalmente? ¿Condescendiente? , lo que les hace sobreestimar sus capacidades. Al formular metas ideales a largo plazo y metas de evaluación de etapas, a menudo son más altas que las capacidades reales de uno. Esto se lo pondrá más difícil y, a menudo, no podrá alcanzar sus objetivos. Por lo tanto, estarás deprimido, celoso de otros estudiantes, dudarás de tus habilidades o pensarás que tienes un mal destino.
4. Ansiedad con rebelión como principal complejo. La psicología inversa es un fenómeno psicológico que ocurre a menudo entre los adolescentes. Algunos estudiantes incluso desarrollan una personalidad rebelde. A este tipo de estudiantes les gusta considerar todas las experiencias, leyes y normas reales como autorizadas. Tienen sus propios principios y no les gusta seguir la guía de los profesores o las experiencias de los compañeros de clase cuando estudian. Pueden obtener buenas o malas notas. Sin embargo, mientras todavía tengan la mentalidad de ganar, desarrollarán una mentalidad solitaria y ansiosa.
5. Ansiedad caracterizada por miedo a situaciones de examen. Este tipo de alumnos suele estudiar con normalidad, tiene una personalidad y un desarrollo de ideas sanos y tiene una correcta comprensión de sus propias capacidades. En definitiva, es un niño muy sano y alegre. Sin embargo, a medida que se acercaba el examen, no pude evitar sentirme incómodo ante la idea de ir a la sala de examen. Como un ratón que huele a gato. Esta es una manifestación típica de ansiedad situacional en la sala de examen. Este tipo de ansiedad se debe a que la tensión y el miedo ante los exámenes no se liberan desde hace mucho tiempo, formándose poco a poco un patrón inercial de ansiedad situacional.
6. Ansiedad caracterizada por flacidez. El carácter indisciplinado de los estudiantes proviene principalmente de haber sido mimados desde la infancia. Generalmente tienen condiciones familiares superiores, tienen una actitud perezosa e indulgente ante la vida, carecen de requisitos estrictos y presiones necesarias y tienen una actitud indiferente hacia el aprendizaje. Sin embargo, esto no significa que no tengan sus propios objetivos de aprendizaje ideales. Una vez que sientas que estás lejos de tu objetivo ideal, surgirá la ansiedad. Su ansiedad se manifiesta en: estar expuestos al viento y la lluvia mientras estudian y tener emociones muy fuertes. ;