¿Qué causa la flacidez de los senos?
Lo más problemático para las mujeres con senos caídos y senos regordetes es que hay más grasa en los senos y las glándulas mamarias están relativamente débiles. Los ligamentos de Cooper que sostienen los senos se estiran repetidamente bajo la acción de. Con el tiempo, la gravedad de la tierra perderá tensión gradualmente y los senos se hundirán lentamente. Además, hay varias razones que pueden causar la flacidez de los senos.
1. Lactancia
Después de que la mujer deja de amamantar, los niveles hormonales disminuyen, los conductos mamarios, las glándulas y el tejido adiposo se atrofian, mientras que la piel y los tejidos de soporte aumentan en consecuencia, provocando así la flacidez de los senos. .
2. Pérdida excesiva de peso
Las mujeres se ponen a dieta para perder peso, lo que resulta en una ingesta insuficiente de proteínas, vitaminas, calcio, magnesio, hierro y otros nutrientes, especialmente el reducción de grasa y colágeno, lo que resulta en flacidez de la piel, reducción de la grasa del pecho y atrofia del tejido glandular, pero el tejido conectivo que conecta los músculos pectorales y los senos no disminuye, lo que resulta en senos caídos.
3. Forma incorrecta de bañarse
Los ligamentos de los dos hombros de las mujeres desempeñan el papel de levantar los senos. Si las mujeres suelen utilizar boquillas para enjuagarse los senos cuando se bañan. el impacto del flujo de agua. El uso inadecuado puede causar fácilmente una carga en el pecho, afectando especialmente a los ligamentos, lo que puede provocar la flacidez del pecho. Además, el uso frecuente de agua caliente para estimular los senos puede quemar fácilmente el estrato córneo de la superficie de la piel, provocando que la piel se vuelva cada vez más seca y que el tejido blando de los senos se afloje y se caiga.
4. La talla de la ropa interior es incorrecta
A medida que las mujeres envejecen, el tamaño de sus senos cambia. Si la talla de la ropa interior es demasiado pequeña, los senos se apretarán y el tamaño de la ropa interior será incorrecto. El flujo sanguíneo será deficiente y si la ropa interior Los tirantes de los hombros son demasiado estrechos y estirados, la tensión disminuirá. Si usa dicha ropa interior durante mucho tiempo, será más probable que sus senos se caigan. Use ropa interior demasiado grande y demasiado holgada, porque si la ropa interior está demasiado holgada o los tirantes de los hombros están demasiado sueltos, los senos no estarán completamente sostenidos, lo que fácilmente puede provocar que los senos se caigan a largo plazo.
5. Duerme boca abajo con frecuencia
Si duermes boca abajo durante mucho tiempo, el tejido del pecho se apretará demasiado, lo que provocará un envejecimiento prematuro de los senos y flacidez. piel, senos deformes y expandidos y mala circulación sanguínea en los senos, lo que resulta en flacidez de los senos.
6. Métodos para prevenir la flacidez de los senos
(1) Trabajo y descanso regulares
Además del envejecimiento natural del cuerpo humano, quedarse despierto hasta tarde y vivir una vida irregular también afectará el metabolismo y la circulación sanguínea, también puede provocar un caos hormonal y afectar la salud de los senos. ¡No quedarse despierto hasta tarde, no beber alcohol, no fumar, asegurarse de dormir 8 horas todos los días, acostarse temprano y levantarse temprano es la forma más saludable de vivir!
(2) Masajee los senos con frecuencia
Antes de acostarse o levantarse todas las noches, mamá puede masajearse mientras está acostada en la cama. Junte los dedos índice, medio y anular de una mano y colóquelos en el seno opuesto con el pezón como centro, dibuje un círculo en el sentido de las agujas del reloj desde el borde exterior del seno hacia el interior. Haga esto 10 veces. cada seno. Este masaje puede promover la circulación sanguínea local, aumentar el suministro de nutrientes a los senos y facilitar la secreción de estrógeno.
(3) Baño de senos
Al bañarse, utilice el agua del cabezal de la ducha para impactar los senos. Lo mejor es rociar agua caliente y fría alternativamente. El frío ayudará a mejorar la función de los senos. La tensión de la piel de los senos promoverá la circulación sanguínea de los senos.
(4) Insista en usar gel fortalecedor de senos
Elija un gel fortalecedor de senos que se adapte a sus necesidades, puede fortalecer el soporte de la piel de los senos, prevenir la flacidez de los senos y también ayudar a estimular la piel interna. La regeneración de colágeno hace que la piel sea más fuerte y luzca más firme, tersa y suave.