¿Qué cursos están disponibles en Les Mills?
Laimei es un sistema de fitness líder a nivel mundial que se centra en los deportes de fitness de Laimi e integra entrenamiento de entrenadores, gestión de fitness en grupo y marketing.
El movimiento Les Mills es un término general, también llamado serie Les Mills. Es un término general que consta de varios cursos diferentes. Los siete cursos principales de Les Mills incluyen BODY JAM, BODY COMBAT, BODY ATTACK, BODY PUMP, BODY STEP, BODY BALANCE y BODY RPMRPM.
Laimei se centra en los deportes de fitness Laimi y es un sistema de fitness líder en el mundo que integra entrenamiento de entrenadores, gestión del fitness en grupo y marketing.
El programa deportivo de Les Mills es investigado y diseñado por un equipo de desarrollo compuesto por un grupo de entrenadores, coreógrafos y expertos en fisiología del ejercicio de primer nivel para proporcionar un conjunto completo de entrenamiento físico y psicológico para los deportistas. Puede mejorar o mejorar la fuerza, la resistencia, la capacidad de ejercicio aeróbico y la coordinación corporal, la flexibilidad y la agilidad del deportista y permitirle tener un cuerpo y una mente sanos. Efectivo, sencillo, divertido, seguro y actualizado trimestralmente.
Información ampliada:
Cada uno de los cuatro deportes básicos de Les Mills está muy ligado a la música. No creas que la integración de música y deportes es algo común. Los “efectos de sonido” de Les Mills son extraordinarios.
Los programas deportivos de Les Mills son eficaces, sencillos, divertidos, seguros y se actualizan trimestralmente. Ha sido verificado por instituciones autorizadas de Nueva Zelanda y una gran cantidad de "experimentos humanos" realizados por clubes de fitness para garantizar que sea científico y eficaz en todos los aspectos de la ciencia del deporte.
El equipo de desarrollo experto lleva a cabo una actualización integral de todos los proyectos deportivos, desde la música hasta los movimientos técnicos, cada 3 meses. Su capacidad de innovación continua garantiza plenamente la vitalidad de los proyectos y mantiene los proyectos deportivos de Les Mills a la vanguardia. aptitud colectiva.
Les Mills es un deporte que valora el "espíritu de equipo". El entrenador y los alumnos se enfrentan cara a cara, y una mirada o un movimiento sutil suele provocar respuestas de todo el público. El entrenador Zhang Lin dijo que enseñar a Lemmy es realmente algo feliz. La felicidad radica en la comunicación natural después de romper las barreras entre las personas.
Esto, a su vez, mejora la seguridad y la eficiencia de Les Mills. La relación "corazón a corazón" entre entrenadores y estudiantes reduce al mínimo la posibilidad de lesiones deportivas. En consecuencia, el carácter científico de Les Mills se lleva al extremo. Un entrenador de AVIC dijo a los periodistas que practicar Les Mills puede lograr resultados obvios. medio año. Esa velocidad es asombrosa.
Enciclopedia Baidu-lesmills