¿Qué deben comer las personas con deficiencia de bazo y estómago?

Muchas personas en la vida tienen síntomas de deficiencia del bazo y del estómago. Generalmente, estas personas son propensas a la diarrea, al calor y al miedo al frío, y las personas con deficiencias del bazo y del estómago a menudo pueden sufrir diarrea. Puedes cuidar bien tu cuerpo a través de la dieta, pero muchas personas no saben qué comer cuando el bazo y el estómago están débiles. Entonces, ¿qué deberían comer las personas con deficiencia de bazo y estómago? ¿Qué alimentos son buenos para la deficiencia de bazo y estómago?

1. Rábano

El rábano tiene un alto contenido en vitamina C y agua. También contiene cierta cantidad de calcio, fósforo, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas, hierro y otras vitaminas. así como otros ingredientes beneficiosos como Lignina, amilasa, aceite de mostaza, colina, etc. La medicina tradicional china cree que el rábano cocido es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene las funciones de eliminar el estancamiento, resolver la flema, el calor y la desintoxicación, y eliminar la hinchazón de los alimentos. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo y estómago pueden ayudar a regular su bazo y estómago comiendo más rábanos.

2. Las batatas

Las batatas de corazón amarillo son relativamente ricas en nutrientes y son ricas en una gran cantidad de proteínas mucosas, azúcar, vitamina A y vitamina C. Por lo tanto, son ricas en nutrientes. tiene el poder de reponer las deficiencias y reponer energía. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, armonizar el estómago y calentar el estómago.

3. Repollo

La vitamina C del repollo es 3,5 veces mayor que la del tomate y el contenido de calcio es el doble que el del pepino. El repollo también contiene oligoelementos molibdeno y manganeso, que son materias primas esenciales para que el cuerpo humano produzca enzimas, hormonas y otras sustancias activas. Puede promover el metabolismo de sustancias del cuerpo humano y es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los niños.

4. Taro

El taro es rico en nutrientes como proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C y vitamina B10. El taro también es rico en lactosano, que tiene una textura suave y fácil de digerir. Tiene un efecto estomacal y es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.

5. Durian

La impresión general del durian es que huele lejano, pero algunas personas piensan que el durian tiene un aroma fragante. Durian es de naturaleza dulce y cálida y tiene el efecto de apetecer y promover el apetito. Durian es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y regular el tracto gastrointestinal.

6. Dátiles negros

Los dátiles negros son de naturaleza dulce y cálida, ricos en nutrientes, ricos en proteínas y múltiples vitaminas, que pueden humedecer la sequedad, promover los fluidos corporales y nutrir el organismo. hígado y riñones.

7. Chirimoya

La chirimoya también se llama chirimoya y tiene un alto contenido de fibra. Comer más puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, eliminar las heces del cuerpo y complementar la vitamina C. necesita el cuerpo humano.

8. Rambután

El rambután tiene un aspecto rojo y peludo y es una fruta tropical típica. El rambután tiene un sabor dulce y cálido, una pulpa dulce y jugosa y es rico en hierro. Puede nutrir la sangre y regular el qi y mejorar la mala circulación sanguínea causada por la deficiencia del bazo y el estómago.

9. Gachas de semillas de loto con azúcar de roca

Toma 5 semillas de loto y añade las cantidades adecuadas de azúcar de roca y arroz glutinoso. Lave las semillas de loto y póngalas en una olla con azúcar de roca y arroz glutinoso para cocinar gachas, y cómelas a menudo calientes.

Función: Estimula el bazo y el apetito, repone la energía vital, nutre y fortalece el organismo.

10. Papilla de castañas de agua en polvo

100 gramos de arroz japónica, 40 gramos de castañas de agua en polvo y 20 gramos de azúcar moreno. Cuando la papilla de arroz japónica esté medio cocida, añade las castañas de agua en polvo y el azúcar moreno y cocina hasta que esté lista para comer.

Función: Reponer qi y sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago.

11. Gachas de longan de tres metros

30 gramos de semilla de coix, 80 gramos de arroz morado, 80 gramos de arroz glutinoso, 25 gramos de carne de longan, 9 dátiles rojos y 25 gramos de azúcar moreno. Lavar los tres metros de arroz, quitarles el hueso a los dátiles rojos, lavarlos y cortarlos en trozos. Agrega tres metros de agua y hierve hasta que el arroz florezca. Agrega los dátiles rojos, la carne de longan y el azúcar moreno y cocínalo hasta obtener una papilla.

Función: Adecuado para el consumo a largo plazo por personas con constitución débil y desnutrición. Puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el aperitivo.

12. Gachas de lentejas y ñame

Se cocinan juntos 60 gramos de lentejas, 60 gramos de ñame y 50 gramos de arroz para hacer gachas.

Función: Fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el calor y la diarrea y nutrir los riñones.

13. Tabúes dietéticos para personas con deficiencia de bazo y estómago.

1. Cangrejos

Los cangrejos son alimentos extremadamente fríos que sufrirán los pacientes con deficiencia de bazo y estómago. alimentos fríos si los comen. Agravan los síntomas de diarrea, escalofríos y anorexia.

2. Arroz salvaje

El arroz salvaje tiene un sabor dulce y es frío por naturaleza, por lo que las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer la menor cantidad posible de arroz salvaje, de lo contrario se agravará. Los síntomas de la deficiencia del bazo y del estómago.

3. Tofu

Aunque el tofu tiene un sabor muy delicado, es de naturaleza fría y las personas con el bazo y el estómago débiles no podrán digerirlo si consumen demasiado frío. tofu. Debes comer la menor cantidad de tofu posible.

4. Leche de soja

La leche de soja también es una bebida que complementa las proteínas preferida por muchas personas. Sin embargo, las personas con el estómago frío son propensas a sufrir hinchazón, náuseas, eructos y tragar ácido. después de beber leche de soja, quienes pierden serán propensos a sufrir distensión abdominal, diarrea y nicturia después de beberla.