Existe un método similar al Qigong en el foro de la columna lumbar para tratar la protrusión. ¿Es verdadero o falso?

Practicar las artes marciales internas puede curar este problema. Varios de mis hermanos y hermanas mayores lo han dominado. . . Pero es imposible saber si lo que dices es verdadero o falso sin leer lo que está escrito y déjame decirte que si no tienes un maestro que te enseñe algo como la fuerza interna, no sólo no podrás practicarla. , pero también empeorarás a medida que practiques. Es posible que pierdas la vida.