Cómo hidratarte profundamente en casa
La hidratación profunda en casa incluye: un estilo de vida saludable, beber agua adecuada, atención a la limpieza facial, masajes y exfoliaciones, cuidados nocturnos e hidratación con mascarilla facial.
1. Un estilo de vida saludable
Garantizar un sueño adecuado, acostarse a tiempo y no trasnochar es especialmente importante para la hidratación y la belleza. Elaborar una mascarilla facial en casa también es un paso adelante. Método de belleza más eficaz, una vez a la semana. Eso es todo por segunda vez.
2. Beber agua adecuadamente
Beber agua adecuadamente durante el cuidado de la piel en otoño puede reponer el agua perdida en verano y prevenir el consumo de líquidos corporales causado por la sequedad en otoño. para penetrar las células de los tejidos entre los pulmones, mantiene el equilibrio ácido-base del cuerpo humano, asegura el funcionamiento normal del metabolismo del cuerpo y excreta eficazmente los desechos humanos del cuerpo, manteniendo así la piel limpia y vital para el agua potable. , se puede beber agua hervida, jugo, agua mineral, etc., entre las cuales el agua hervida es la mejor. Una buena "bebida natural" debe ser la primera opción.
3. Presta atención a la limpieza facial
El principio básico de la limpieza de la piel es limpiar el rostro, sin embargo, algunos productos de limpieza actuales no sólo no pueden limpiar completamente los poros, sino que también. El jabón contiene ingredientes alcalinos que son perjudiciales para la piel, por lo que es necesario elegir productos de limpieza adecuados. Los poros también necesitan aire fresco. El metabolismo de la piel de los jóvenes también debe prestar atención a la limpieza profunda. Utilice productos para el cuidado de la piel sin aceite.
4. Masaje y exfoliación
El metabolismo de la piel de las mujeres maduras es lento, lo que puede provocar fácilmente la acumulación de queratina. Utiliza exfoliante, gel exfoliante o crema exfoliante y exfolia una vez. cada 28 días utilice masajes, paños cálidos y húmedos y utilice productos para el cuidado de la piel de alta calidad para mejorar el estado general de la piel. Aunque el sol no es tan soleado como en verano en otoño e invierno, los rayos UVA de la piel bronceada. No se ha reducido, por lo que hacer un buen trabajo en la protección solar. Hidratar la piel también es una tarea importante. Solo cuando se realiza la limpieza facial se puede reponer la humedad.
5. Cuidado de noche
El cuidado de noche es el mejor momento después de las 22:00 horas para que la piel se centre en la renovación y optimización interna, estimule la regeneración del colágeno y repare el ADN dañado. En otoño, concéntrate también en el cuidado de la piel por la noche, utilizando una crema de noche muy hidratante además de una esencia hidratante.
6. Mascarilla hidratante
En este momento, utilizamos la cercanía entre la mascarilla hidratante y la piel para permitir que los nutrientes y la esencia de la mascarilla abran rápidamente los canales de iones de agua, de modo que Para que la piel dañada se pueda rehidratar en el menor tiempo posible, reponga agua en un cierto período de tiempo. Solo cuando el agua ingresa a las células de la piel, la piel puede volverse húmeda y suave.