¿Cuáles son las técnicas de puño de Cai Lifu?
Cai Li Fuquan se basa básicamente en colgar, silbar (barrer) y empujar. Combina técnicas budistas con la palma, las habilidades de manos y piernas cortas de Cai Jiaquan, además del método de lucha con manos largas de Li Jia. Inclinado hacia el caballo, los pasos son firmes y el marco es ancho. Los movimientos famosos incluyen el empuje de cadena, la torsión del caballo y el martilleo colgante, el martillo de jengibre, etc. Inhale para desarrollar fuerza, exhale para emitir un sonido. Estira tus movimientos, relaja tus hombros y cintura. Las rutinas y diversos métodos de práctica son científicos y razonables. Fácil para principiantes comenzar.
La técnica del boxeo se basa principalmente en las diez fórmulas de "perforar, pescar, colgar, transportar, insertar; atrapar, tomar, lanzar, empujar y golpear", y también existen las del "yin, yang, duro, suave, virtual, sólido, las técnicas de los ocho corazones de "robar y deslizar" se llaman "palma budista del puño del sur y pierna del norte" y tienen las características de "surnización del puño del norte".
Los "Secretos de la práctica del boxeo de la escuela Cai Lifu" escritos por Chen Xiangyi analizan el método de práctica de la siguiente manera: "Este programa de práctica se divide en dos etapas, y cada etapa se divide en tres niveles: A, B y C. La primera etapa se divide en: la introducción inicial, la segunda combinación de dureza y suavidad, y el tercer movimiento, quietud, virtualidad y realidad. La segunda etapa se divide en: primera práctica de fuerza interna, segunda equipamiento y. brochetas, tres sacos de arena y varias técnicas de Chun, para que los estudiantes puedan completarlas paso a paso. "Las rutinas de Sanshou están diseñadas principalmente para simular un combate real, que puede controlar eficazmente al enemigo y derrotarlo en una lucha de vida o muerte. En cuanto a los practicantes comunes de artes marciales, siempre que sigan practicando. Tiene un muy buen efecto médico y de cuidado de la salud en todas las partes del cuerpo y las articulaciones, promueve el metabolismo y prolonga la vida.
Las principales habilidades del boxeo incluyen Wulunma (rutina de pasos del caballo), Wulunzhui (tirando del puño), Iron Arrow Changquan, boxeo con hebilla cruzada, boxeo plano, boxeo Baimao, boxeo Baguaxin y boxeo de flores (Little Plum). Boxeo de flores (Xiao Qing), boxeo de Bagua de flor de ciruelo grande), boxeo de cruz grande, boxeo de cruz pequeña. Los instrumentos principales son un palo simple de doble abrazadera (también conocido como palo simple de doble envoltura), un palo viajero, un palo de cola de tigre, un palo plano de dos cabezas, un palo largo, un palo Wulang Bagua, una pistola de cerezo y un cuchillo doble (simple) de flor de ciruelo. , Cuchillo Liuyue, Cuchillo Guan, azada, rastrillo, doble inserción. Hoy en día, se conservan 39 libros de boxeo en la familia Chen del municipio de Yaxi Jingmei, distrito de Xinhui, ciudad de Jiangmen (divididos en boxeo elemental, boxeo intermedio y boxeo avanzado), 54 libros plegables, 64 libros de equipos y 18 métodos de práctica de pila. Este libro (comúnmente conocido como 18 muñecos de madera) contiene 9 conjuntos de rutinas de arte del león. Probablemente haya más de 150 conjuntos de rutinas de Cai Lifu heredadas de los antepasados. Hay un total de ***193 conjuntos de rutinas, porque un par de dos personas se divide en dos libros, un par de tres personas se divide en tres libros, un par de cuatro personas se divide en cuatro libros, etc. No existen 193 rutinas de artes marciales.
Hay 30 tipos de técnicas de artes marciales, 28 tipos de técnicas de palma, 29 tipos de técnicas de puente, 35 tipos de técnicas de mazo (boxeo), 14 tipos de técnicas corporales, 16 tipos de técnicas de pies y 18 tipos de juego de pies. Para evitar que los compañeros discípulos pelearan entre sí, los cinco tonos de "匌, 匌, 嗌, 婌, 婷" se establecieron como señales para identificar a los compañeros discípulos de Cai Lifu.
Hay 49 series de rutinas, divididas en principiante (10 series), intermedia (10 series) y avanzada (29 series): El boxeo para principiantes incluye: caballo de cinco ruedas, golpe de cinco ruedas, cuatro -Caballo que camina con puente de puerta, boxeo de flor de ciruelo pequeño, boxeo cruzado pequeño, boxeo de tigre transversal, boxeo plano, boxeo de lucha plano, boxeo con hebilla cruzada, boxeo en forma de I (también conocido como boxeo Fuhu). El boxeo intermedio incluye: boxeo Bagua pequeño, boxeo Bagua Heart, boxeo Big Bagua, boxeo Yizhuang Bagua, boxeo Plum Blossom Bagua, Hongren Bagua Quan, Douhu Bagua Quan, Dading Bagua Quan, Iron Arrow Chang Fist y Baimao Fist. El boxeo avanzado incluye: boxeo con palma de Buda, boxeo con dragón y tigre, boxeo pequeño con cinco formas, boxeo Bagua con cinco formas, boxeo grande con cinco formas, boxeo pequeño con diez formas, boxeo grande con diez formas, boxeo con una sola pierna izquierda y derecha. Boxeo de los ocho inmortales borrachos, Boxeo de serpientes y grullas, Boxeo con forma de tigre, Boxeo con forma de dragón, Boxeo con forma de leopardo, Boxeo con forma de grulla, Boxeo con forma de león, Boxeo con forma de elefante, Boxeo con forma de caballo, Boxeo con forma de mono, Boxeo en forma de Biao, Baguazhang en forma de grulla tigre de doble forma, en forma de dragón, Dieciocho puños de Arhat Yijin, Luohan Fuhuquan, Tai Chi, Wuji Quan, etc.