¿Cuáles son los peligros del exceso de plomo en sangre?
Los amigos que conocen la preparación para el embarazo saben que no es adecuado tener un hijo si el nivel de plomo en la sangre excede el estándar durante la preparación para el embarazo, porque el exceso de plomo en la sangre puede provocar parto prematuro, retraso mental y otras enfermedades pediátricas. En el bebé, los padres deben esperar que su bebé nazca sano, por lo que se recomienda que las amigas que se están preparando para el embarazo vayan al hospital para eliminar el plomo. Hoy les contaré sobre este conocimiento. ¿dirigir? ¿Cuáles son los alimentos que ayudan al cuerpo a excretar plomo? ¡Echemos un vistazo!
1. El daño del exceso de plomo en sangre
Si el plomo excede el estándar en el cuerpo humano, puede causar grandes daños al sistema nervioso, al sistema digestivo, al sistema hematopoyético, a los riñones. sistema endocrino, reproductivo, etc. Si el plomo en la sangre de una futura madre excede el estándar, debido a que la placenta no tiene un efecto de barrera contra el plomo en la sangre, el plomo absorbido por la futura madre puede transmitirse al feto a través de la placenta, lo que resulta en una intoxicación congénita por plomo del feto. . Un exceso de plomo en sangre en mujeres embarazadas aumentará, por un lado, el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro, rotura prematura de membranas, muerte fetal, etc. Por otro lado, la intoxicación congénita por plomo del feto tendrá un gran daño para el desarrollo de el sistema nervioso, especialmente la audición, el deterioro funcional visual es el más obvio. En mi país se estipula que si el contenido de plomo en el cuerpo humano supera los 100 microgramos por litro de sangre, se trata de plomo excesivo, y si supera los 200 microgramos/litro, se trata de intoxicación por plomo. En la vida diaria, las amigas pueden experimentar dolores de cabeza, irritabilidad, insomnio, mareos, vómitos, dolor abdominal, etc. cuando su nivel de plomo en sangre es muy alto. Sin embargo, si su nivel de plomo en sangre es sólo ligeramente alto, la mayoría de ellas no presentarán síntomas. Esta es la razón por la que la gente tiende a ignorar los análisis de plomo en sangre. En este sentido, el nutricionista Dai Yongmei del Departamento de Nutrición del Hospital de Salud Materno Infantil de Nanjing recuerda a las futuras madres que el exceso de plomo no sólo tiene efectos adversos en el embarazo y el parto, sino que también pone en peligro la salud del bebé, por lo que no se deben realizar pruebas de plomo en sangre. descuidado durante los preparativos para el embarazo. Para los grupos de alto riesgo, como la industria petrolera, la industria metalúrgica, la industria de las baterías y la industria de la decoración, se deben realizar inspecciones activas.
2. Cómo controlar el plomo en sangre durante el embarazo
Un análisis de plomo en sangre no es difícil y se puede realizar en muchos hospitales de atención de salud maternoinfantil. Es mejor para las mujeres que planean concebir tener un bebé con seis meses de anticipación y hacerse un control al menos con 3 meses de anticipación. Si el nivel de plomo en sangre es normal, deben prestar atención para prevenir niveles excesivos de plomo en sangre en los días siguientes. . Si su nivel de plomo en sangre excede el estándar, debe seguir los consejos de su médico para eliminar el plomo.
3. Alimentos que ayudan al cuerpo a excretar plomo
1. Alimentos ricos en vitamina C
Los alimentos ricos en vitamina C pueden ayudar al cuerpo a excretar plomo. C Puede combinarse con el plomo para formar ascorbato, que es difícil de disolver, para reducir la absorción del plomo. Al mismo tiempo, la vitamina C también tiene el efecto de desintoxicar el plomo. Las amigas deben prestar atención a comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como cítricos, naranjas y tomates.
2. Alimentos ricos en calcio, hierro y zinc
Los alimentos ricos en calcio, hierro y zinc pueden desintoxicar y promover la excreción de plomo. En la vida, es posible que desees comer más pescado, carne, huevos, lácteos, tofu o productos de soja, hígado de animal, hongo negro, sésamo, dátiles rojos, mariscos y otros alimentos ricos en calcio, hierro y zinc.
Además, el yodo y el ácido algínico de las algas marinas pueden promover la excreción de plomo, el sulfuro del ajo y la cebolla pueden resolver la toxicidad del plomo y los polifenoles del té verde también tienen el efecto de excretar plomo. Todos ellos son buenos alimentos para eliminar el plomo y son indispensables en la dieta.
4. Cómo prevenir el exceso de plomo en sangre
El plomo puede ingresar al cuerpo humano a través del tracto digestivo, el tracto respiratorio y la piel. Por lo tanto, las amigas deben prestar especial atención para evitar todos los "comportamientos peligrosos" o "objetos peligrosos" en sus vidas. Por ejemplo, manténgase alejado de los gases de escape de los automóviles, es mejor no ir a lugares públicos con una contaminación atmosférica grave, especialmente no permanecer en áreas de mucho tráfico y áreas de producción industrial, no preste atención al uso de pinturas respetuosas con el medio ambiente al decorar su hogar; utilice cosméticos que contengan plomo; trate de minimizar el teñido del cabello; preste atención a la higiene, lávese las manos con frecuencia, etc.