Cómo consumir vinagre de manzana
1. Beber directamente.
2. Añade cubitos de hielo o mézclalos en batidos para obtener un sabor refrescante, adecuado para beber en verano.
3. Mézclalo con jugo de naranja para obtener un sabor único y una nutrición más rica.
4. Añadir una cantidad adecuada de vinagre de manzana al hacer ensalada de frutas no solo sabe mejor, sino que también ayuda a absorber vitaminas, oligoelementos, etc. de la fruta.
5. Añade una cucharadita de vinagre de manzana y una cucharadita de miel a media taza de agua tibia, mezcla bien y bebe. Tomar una vez al día, preferiblemente después de las comidas. El vinagre de manzana también se puede utilizar como salsa o condimento.
6. Añade los huevos al vinagre de manzana. Remoja un huevo crudo con su cáscara en una botella de vinagre de manzana durante dos días, luego revuelve bien y retira la capa del huevo. Beba una cucharadita (con miel) todos los días para complementar el calcio. Pero las mujeres embarazadas no deben beberlo con frecuencia.
Otra forma de tomarlo
Bebida especial estilo verano: poner en la taza media taza de cubitos de hielo, verter vinagre de manzana, ¡Y añade una rodaja de limón para decorar!
Aperitivos: Encurtir pepinos con vinagre de frutas durante una hora para hacer aperitivos, o utilizar vinagre de manzana para hacer ensalada fría o gelatina, que también es un sencillo manjar de verano.
El vinagre de sidra de manzana no es solo los dos métodos de combinación anteriores, sino que también tiene muchos métodos para su referencia.
1 Juego de desayuno nutricional de belleza y belleza, vinagre de sidra de manzana + leche: <. /p>
Método: Agregue la acidez del vinagre de sidra de manzana a la leche según su gusto, generalmente agregue de 1 a 2 cucharadas y agregue el vinagre de frutas a la leche.
Agregar leche al vinagre de sidra de manzana puede prevenir el envejecimiento y la sequedad de la piel, mientras que el vinagre de frutas puede ayudar a suavizar la circulación sanguínea y entregar nutrientes a las células. Al combinar los dos, no tienes que preocuparte demasiado por el azúcar. consumo.
2 La combinación clásica de blanqueamiento y cuidado de la piel, jugo de tomate + vinagre de manzana
Método: Según preferencia personal, agregue vinagre de manzana al jugo de tomate, luego agregue un poco de jugo de limón. y mezclar bien.
El licopeno del tomate puede prevenir arrugas y arrugas y mantener la piel transparente y blanca. Además, el licopeno se convierte en vitamina A en el cuerpo, lo que puede prevenir problemas de acné. El jugo de tomate se vuelve más delicioso después de agregar vinagre de frutas. Cabe destacar que lo mejor es elegir jugo de tomate bajo en sodio y sin azúcar.
Tiempo de consumo 1. Beberlo después del desayuno puede protegerte del frío, especialmente en el frío invierno.
2 Beber vinagre de sidra de manzana por la tarde puede eliminar la fatiga: normalmente alrededor de las 2. p.m. Es el período más fatigado del día. Beber 250 ml de vinagre de frutas en este momento tiene un muy buen efecto para aliviar la fatiga;
3. producirá una gran cantidad de ácido láctico, las personas se sentirán particularmente cansadas. Si bebe una pequeña botella de vinagre de frutas en este momento, puede promover la recuperación de la función metabólica y eliminar la fatiga. Beba vinagre de frutas por la noche para disfrutar de la belleza: por la noche, a menudo se consume aceite. La secreción de peróxido de lípidos es más intensa por la noche, que también es el principal factor que conduce al envejecimiento de las células de la piel.