¿Cuál es la receta habitual de James?
A finales de 2019, James sufrió una distensión del músculo pectoral, que preocupó a sus compañeros y aficionados. A sus 35 años, todavía está en gran forma, pero no puede ocultar las huellas del tiempo. Un raro árbol de hoja perenne en la NBA. Su confianza y su arduo trabajo inspiraron a muchas personas. A partir de 2003, el joven James ingresó a la NBA. Cuando llegó aquí, su objetivo era ganar el campeonato de la NBA. Era joven, confiado y tenía un objetivo firme, y lo logró.
Desde que ingresó a la liga, la forma del cuerpo de James ha experimentado cambios visibles. Sus músculos son tan fuertes que ya no son lo que solían ser. Para garantizar sus necesidades físicas, la dieta diaria de James es la misma. Muy particular, ¡es difícil para la gente común seguir este entrenamiento de alta intensidad y una dieta compleja y monótona! LeBron James juega actualmente para Los Angeles Lakers. James, que ha cumplido 35 años, se encuentra en tan buen estado como en aquel entonces. Sigue siendo el jugador principal de los Lakers y se desempeña como el mejor líder.
Mejor líder
Cuando ingresó por primera vez a la NBA, la condición física de James solo podía considerarse sobresaliente entre los estudiantes universitarios. En comparación con las estrellas profesionales de la NBA, era un poco más delgado. A través de la experiencia en la NBA, la condición física y las habilidades de James han mejorado y se han sublimado. Desde que Kobe se retiró, James llevó a los Cavaliers a ganar el campeonato en Cleveland. El título de "King James" se ha extendido como la pólvora. James se está volviendo cada vez más fuerte. En comparación con otros jugadores de la NBA, la condición física de James siempre ha sido muy fuerte, sus músculos son muy fuertes y siempre ha insistido en el entrenamiento de alta intensidad.
Autodisciplina en la vida
Tener los hábitos de alimentación y ejercicio más saludables finalmente permitió que James rara vez sufriera lesiones graves. Las estrellas de la NBA tienen un entrenamiento muy profesional y sistemático. James gasta 1,5 millones de dólares cada año en entrenamiento físico y mantenimiento, por lo que el equipo de nutrición y el equipo de entrenamiento de James están altamente calificados e incluso han hecho planes para Jordan antes. En cuanto a la dieta, James también es muy particular y no come alimentos poco saludables como snacks. Cada una de sus comidas es preparada por expertos en nutrición profesionales. No sólo debe ser rico en vitaminas y proteínas, sino que también debe poder asegurar su consumo energético diario.
James tiene una receta específica cada día para asegurar el entrenamiento, James tiene que comer siete veces al día, y cada alimento está estrictamente controlado. El contenido no puede ser ni mucho ni muy poco, y debe cumplir. las necesidades del cuerpo. James, que insiste en comidas fitness durante todo el año, también entrena mucho. Esta es la razón principal por la que rara vez se lesiona. Aunque la dieta es simple y el entrenamiento aburrido, así es como James se convirtió paso a paso en una superestrella de la NBA. paso.