La vida familiar de Pei Zhouyu
Esposa: Yao Pancheng
Hijos: Pei Jingchen, Pei Jinghua, Pei Jingxia, Pei Yan, Pei Jinggang, Pei Jianjun, Pei Jingjing, Pei Xiangjiang Resumen
Desde 1984 A partir de entonces, Pei Zhouyu comenzó a practicar Qigong y nunca paró. Horario de práctica de Pei Zhouyu: media hora por la mañana y por la noche, haciendo ejercicios tanto estáticos como dinámicos, 20 minutos de ejercicios estáticos y 10 minutos de ejercicios dinámicos. En ocasiones el tiempo de práctica es un poco más largo dependiendo de la condición física.
Sigue los principios
Para practicar Qigong, debes dominar lo esencial y practicarlo paso a paso. Por ejemplo, el señor Pei mencionó la combinación de ejercicios estáticos y dinámicos. Además, el Qigong de la Salud requiere que se logren los "tres ajustes" durante la práctica: ajustar el cuerpo, ajustar la respiración y ajustar la mente en estrecha coordinación. Ajustar la postura del cuerpo humano a la forma más natural y cómoda promoverá el dragado de los meridianos en todo el cuerpo, suavizará el flujo de qi y sangre, regulará el sistema nervioso y el centro respiratorio y luego ajustará la tensión de los nervios simpáticos, ajustando así la órganos y tejidos internos correspondientes.
Lo más importante es la perseverancia
Muchas personas también practican Qigong, pero los resultados pueden no ser tan buenos como los del Sr. Pei. La razón radica en si persistes, pero el Sr. Pei disfrutó de ello y logró su objetivo de estar en forma. La esposa del Sr. Pei dijo que todos en la familia admiran la perseverancia del Sr. Pei. El anciano tiene muchas actividades sociales y siempre trae consigo un martillo de entrenamiento ya sea que viaje en avión o en tren. Además del ejercicio normal de Qigong, el Sr. Pei sale a caminar todos los días después de las comidas. También baila tres veces por semana. No importa qué tan tarde practique Qigong, puede irse a la cama antes de acostarse.
Trátelo correctamente
El Sr. Pei dijo seriamente que el Qigong es esencialmente solo una técnica de acondicionamiento físico. De hecho, la práctica persistente de Qigong puede provocar una serie de cambios fisiológicos y psicológicos, y desempeña un cierto papel en la mejora de la condición física de las personas y en el tratamiento de determinadas enfermedades. Pero una vez que va más allá de la categoría de "fitness", promocionarlo como algo mágico es "pseudo qigong".
Regreso a su ciudad natal para visitar a sus familiares
El 21 de junio de 2011, Pei Zhouyu, el mayor general fundador de la República Popular China, regresó a su ciudad natal de Pingjiang acompañado por los líderes. del Departamento de Propaganda del Comité Municipal del Partido de Yueyang. A la mañana siguiente, Pei Zhouyu regresó a su ciudad natal, Fengshu Village, Longmen Town, para visitar a sus familiares allí y visitar las tumbas de sus padres y su esposa.
En 2008, el general Pei Zhouyu regresó a Pingjiang para participar en la conmemoración del 80 aniversario del Levantamiento de Pingjiang. Cuando regresó a su ciudad natal nuevamente, el viejo general estaba muy feliz y lamentó los cambios en su ciudad natal. eran cada vez más grandes. Aunque el general Pei tiene 99 años, todavía goza de buena salud y espíritu. El general Pei Zhouyu dijo que no había visto a la gente de su ciudad natal durante varios años, que no había probado la cocina local y que estaba muy preocupado por eso. Al mediodía, el viejo general encargó personalmente platos locales de Pingjiang, como tofu frito, carne frita, sopa de repollo en escabeche, etc. ¡El personal que lo acompañaba no pudo evitar suspirar de que el viejo general estaba de mejor humor tan pronto como regresó a su ciudad natal!