Siempre pienso en otras cosas cuando leo. ¿Cómo puedo calmarme y dedicarme al libro?
La lectura es un comportamiento muy importante. Puede aumentar el conocimiento y permitirle dominar una gran cantidad de conocimientos científicos y culturales en un período de tiempo muy corto y ampliar sus horizontes. Pero a veces, cuando leemos, siempre pensamos en otras cosas y no podemos concentrarnos en la lectura. Entonces, ¿cómo mantenemos la mente en calma? Te hago las siguientes sugerencias:
1. Descomprimirte, escuchar música, ir de compras, ver películas, esperar a relajarte y luego concentrarte en leer, para que puedas calmarte y leer.
2. Establece un objetivo de aprendizaje y aclara qué objetivos de lectura quieres alcanzar. Mientras tengas metas en mente, cuando cambies tu atención y pienses en esas metas que están a punto de lograrse, generarás fuerza de voluntad para ellas y superarás las distracciones.
3. Al leer, no es necesario que seas rápido. Lee primero un párrafo corto, luego detente y piensa detenidamente en lo que acabas de decir. Luego, cuando leas el siguiente párrafo, léelo con atención. junto con tus pensamientos anteriores, luego léelo en párrafos pequeños, piensa en ello mientras lees y hazlo coherente. A la larga, definitivamente podrás cambiar el problema de distraerte mientras lees.
4. Mantener buenos hábitos de vida, asegurar un sueño adecuado y fortalecer la nutrición.
5. Crea un buen ambiente para estudiar. Por ejemplo, en la sala de estudio de casa, la biblioteca de la comunidad, la tranquila cafetería, la sala de lectura de la librería.
6. Rechazar dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y ordenadores. Deja tu teléfono a un lado. En la sociedad actual, muchas personas son adictas al teléfono móvil. Si quieres calmarte y leer un libro, debes dejar el teléfono móvil a un lado para no preocuparte por él.
7. Elige un libro que te guste leer. Los pasatiempos son muy importantes. Tener algo que te guste te hará progresar pase lo que pase, creo que puedes leerlo y sumergirte en el mundo de los libros hermosos.
8. Ajusta tu mentalidad. Si quieres calmarte y estudiar, tienes que ajustar tu mentalidad, es decir, leer despacio y no estar ansioso por un éxito rápido o un estado de ánimo impetuoso. Sólo leyendo lentamente podrás limpiar tu alma, sumergirte mejor en ella y viajar a través del libro.