¿Le han afectado los 50 principales “síntomas tempranos” de los jóvenes?

Debido al impacto de la presión laboral y la vida compacta, las personas modernas tienden a envejecer más rápido que su edad real. Sin saberlo, comienzan a enfrentar signos de envejecimiento a una edad temprana.

Si algunos hábitos de vida no cambian, el cuerpo puede "envejecer"

La memoria de las personas de 60 años comienza a decaer

Muchas personas sienten que su memoria está empeorando. No, hay muchos en el síndrome de senilidad temprana, como "Quería decirte algo recientemente, pero lo olvidé por completo tan pronto como te vi".

El Dr. Hu Jun del Departamento de Neurología del Southwest Hospital dijo que algunas personas pueden sentir que siempre se están perdiendo cosas. En realidad, esto está relacionado con la falta de concentración y no es un signo de deterioro de la memoria. En general, la memoria de las personas no empieza a deteriorarse hasta los 60 años.

El Dr. Hu sugirió que los trabajadores administrativos urbanos deberían prestar atención a reducir el estrés y escuchar música más relajante para mantener su estado de ánimo alegre.

Si te sientas y navegas por Internet durante mucho tiempo, tu columna y tus vértebras lumbares tendrán que retirarse primero.

Configurar y navegar por Internet durante mucho tiempo todos los días, es una falta grave. El ejercicio y otros hábitos de vida hacen que las personas no puedan esperar hasta que sus cuerpos envejezcan y su columna y sus vértebras lumbares se jubilen primero. Tang Kanglai, profesor de ortopedia en el Hospital Southwest, dijo que los jóvenes trabajadores administrativos ahora sufren principalmente de enfermedades de la columna en clínicas ambulatorias, entre las cuales el número de pacientes mujeres es tres veces mayor que el de los hombres.

El profesor Tang dijo que la escoliosis de la columna provocará muchas enfermedades e incluso afectará las enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y la salud mental. Además, una postura prolongada con las piernas cruzadas puede provocar fácilmente una encorvamiento, lo que resulta en una distribución desigual de la presión en las vértebras lumbares y torácicas. Si las cosas continúan así, inevitablemente se comprimirán los nervios espinales. Cruzar las piernas también puede dificultar la circulación sanguínea en las piernas y provocar venas varicosas en las piernas.

El profesor Tang sugirió que los trabajadores administrativos que han sido sedentarios durante mucho tiempo deberían levantarse y moverse cada media hora para estirar sus músculos.

Los intestinos son el primer lugar donde el cuerpo envejece

“Hoy en día, muchos jóvenes empiezan a envejecer en sus intestinos antes de cumplir los 40 años.” Experto en gastroenterología. El departamento del Southwest Hospital dijo que el importante sistema digestivo y de absorción, los intestinos, es en realidad el lugar más temprano del envejecimiento en el cuerpo humano, porque necesitamos absorber nutrientes y eliminar toxinas a través de él todos los días. El trabajo pesado hará que empiece a "envejecer prematuramente" si no le prestas atención.

Este experto afirmó que no defecar durante un día equivale a fumar tres paquetes de cigarrillos, y que el problema más directo provocado por el envejecimiento intestinal es la defecación. No subestime los problemas causados ​​por el estreñimiento. Cuando se bloquea una gran cantidad de heces en los intestinos, las toxinas y la basura no se pueden eliminar a tiempo e incluso pueden ser reabsorbidas por los intestinos como "nutrientes". Esto no sólo conduce a problemas como color de piel apagado, acné, mal aliento, etc., muchas personas también tienen un gran aumento en la circunferencia de la cintura debido a la acumulación de demasiado aceite usado en el abdomen.

El mayor asesino de la piel son los rayos ultravioleta

Después de los 30 años, ¿es eficaz aplicar muchos productos para el cuidado de la piel en el rostro?

Hao Fei, director del Departamento de Dermatología del Southwest Hospital, dijo que cuando las personas son jóvenes, el tejido de la piel está muy lleno, a medida que aumenta la edad, el tejido subcutáneo comenzará a encogerse y el colágeno disminuirá, lo que provocará una disminución del tamaño de la piel. es el mayor asesino de la piel. En realidad, es la luz ultravioleta.

¿Cuáles son los otros síntomas del envejecimiento prematuro?

01. Junto a la almohada y el teclado de la computadora, hay un montón de recetas refrescantes como bálsamo de tigre, aceite de flor blanca y esencia de aceite verde.

02. Mientras te sientes, habrá un charco de carne en la parte inferior de tu abdomen.

03. Me despierto temprano en la mañana sin motivo aparente.

04. Túmbate en el sofá y mira la serie de las ocho durante 30 minutos y empezarás a quedarte dormido.

05. Odio las reuniones largas sin una conclusión.

06. ¡Siento que estoy a punto de sentirme abrumado por un montón de contraseñas!

07. Estaré muy preocupado porque los jóvenes amigos no cedan sus asientos.

08. Para alguien que tiene el campo magnético equivocado, puedes decir adiós, adiós, adiós...

09. -clasificaciones de demanda sin preocupaciones.

10. En el pasado, podías cantar en KTV hasta el amanecer, pero ahora, mientras te quedes despierto hasta tarde por un día, estarás cansado durante una semana.

11. Con muchas ganas de unirse a actividades online como Facebook para evitar ser abandonado por los jóvenes.

12. Si no murmuras para ti mismo, tu cerebro se anudará.

13. Cuanto más recientes son las cosas, más fácil es olvidarlas, pero cuanto más largas son las cosas, más fácil es recordarlas.

14. Siento que las camisetas que se venden en los puestos de carretera son sólo para gente de papel (figuras delgadas y sin curvas).

15. Solía ​​preocuparme por el acné, pero ahora me preocupo por las líneas finas.

16. A menos que participes en el horóscopo matutino o en la peregrinación a la feria del templo, es difícil encontrar un grupo mayor que tú.

17. Me siento extremadamente estúpido e impaciente cuando extraños en Internet me preguntan: "¿Podemos ser amigos?".

18. La velocidad y la probabilidad de conocer nuevos amigos se vuelven gradualmente aburridas.

19. Cada vez siento más que lo que dicen los expertos es una tontería.

20. Si no comes vegetales verdes durante un día, te sentirás raro.

21. Poco a poco pierdo la paciencia para limpiar el desorden de mis malos amigos.

22. No me gusta cambiar los hábitos a los que cada vez estoy menos acostumbrado.

23. Odio pasar la noche afuera porque tengo que traer muchas cosas.

24. Inconscientemente, lleva contigo una botella de agua tibia y un palillo de hilo dental.

25. La razón por la que eres demasiado vago para hacer nuevos amigos es porque eres demasiado vago para explicar tu vida desde cero.

26. ¡Finalmente me di cuenta de que "Dios está realmente ocupado"!

27. Cada vez que veo la noticia de la muerte de un determinado cantante o de una determinada estrella de cine, tengo que lamentar que nuestra era haya pasado.

28. Pon siempre las cosas importantes en lugares importantes y luego olvídate por completo de ese lugar importante.

29. Di que has visto Tokyo Love Story y sabes sobre Wanji y Lixiang. Hubo un revuelo a su alrededor.

30. El número de divorcios (número/año) entre amigos ha comenzado a superar el número de matrimonios (número/año).

31. Ya no me interesan los horóscopos, las fortunas, Ziwei Dou Shu, las cartas del Tarot, los expertos en género y los libros de inspiración.

32. Es más probable que asistas a una ceremonia de despedida que a una boda, y es más probable que recibas un sobre blanco que uno rojo.

33. Ya no creo que las chicas jóvenes y atractivas o los chicos guapos sean una especie de felicidad que cae del cielo.

34. Solía ​​arruinar mi cuerpo, pero ahora mi cuerpo me está arruinando.

35. Empieza a prestar atención a las noticias médicas, como por ejemplo si el ginkgo puede prevenir la enfermedad de Alzheimer.

36. Empieza a impacientarse con los tonos de llamada del móvil.

37. Empieza a prestar atención a los ingredientes del producto, a los fabricantes y a las fechas de caducidad.

38. Quería contarte algo recientemente, pero lo olvidé tan pronto como te vi.

39. Estoy muy descontento con las tropas de cuestionario en la carretera.

40. Comenzar a desarrollar una fuerza de lucha contra los grupos fraudulentos.

41. Poco a poco me gusta comprar verduras en los mercados tradicionales.

42. Odio escuchar la amenaza "Si no haces algo, no puedes hacer algo".

43. Al no poder conciliar el sueño en la cama, me levanté para ver la televisión pero inmediatamente comencé a roncar en el sofá.

44. Nunca te rindas hasta recordar un nombre olvidado.

45. No tengo una buena impresión del RAP.

46. Mucha gente te llama hermana XX y hermano XX, pero tú realmente quieres decirles: ¡cállate!

47. Odio los cumpleaños.

48. Entre sentir vergüenza y cuanto más te esfuerces, más ganarás, poco a poco me inclino por lo segundo.

49. No tengo ningún interés en las actividades de recogida de puntos de los supermercados.

50. ¡Sospecha de la perfección, pero cree firmemente en la imperfección!