¿Cuáles son 8 buenas maneras de hacer que los niños coman bien?

Es un dolor de cabeza para los padres tener un bebé que se niega a sentarse a la mesa a comer adecuadamente. ¿Qué deben hacer si lo siguen para alimentarlo? ¡Diez consejos para ayudarte! Signos específicos de que los niños se sienten incómodos durante las comidas

Ver dibujos animados: la mayoría de las comidas en casa están llenas de dibujos animados y programas de entretenimiento, los bebés no pueden resistir este tipo de tentación y, por lo general, comen solo un bocado. la sala de estar.

Dar vueltas: el niño estuvo "sujeto" durante un día en la guardería. Cuando llegó a casa, le gustaba saltar y a veces simplemente balancearse de un lado a otro sin rumbo fijo. ¿Cenar? Incluso después de que la comida esté fría, también juega: en un cierto período de tiempo, es probable que los niños se vuelvan adictos a un determinado juguete pequeño, como Ultra Warrior o Train Man, del jardín de infantes no podía llevarlo conmigo. así que lo sostenía y jugaba con él cuando llegaba a casa y no soltaba tu mano durante las comidas.

¿Cómo actuar con un niño que se muestra inquieto durante las comidas?

1. Preparar un juego suficiente de útiles de cocina especiales para niños.

Los utensilios de cocina para adultos y los enchufes no son aptos para niños. Llenar tazas o tazones grandes y pesados ​​con jugo de frutas o leche causará molestias a los niños y afectará su apetito. Los niños no deben utilizar enchufes afilados ni utensilios de cocina frágiles para evitar accidentes. La vajilla infantil es más adecuada para los niños. Puedes llevar a tus hijos a comprarla juntos, para que puedan elegir los utensilios de cocina que les interesen para promover sus preferencias personales a la hora de cenar.

2. Avisar al niño diez minutos antes de la hora de comer.

Si el niño se desconecta repentinamente cuando se está divirtiendo, inevitablemente perderá los estribos, se resistirá y se negará, por lo que incluso Si Para tratar con un niño de 2 años, también debe decirle con anticipación lo que va a hacer y luego darle tiempo para almacenar archivos en caché, ordenar sus juguetes y preparar una comida completa.

3. Comer menos snacks

Comer comidas pequeñas con frecuencia es la mejor forma de comer para los niños. Sin embargo, las porciones de postres pequeños fuera de la comida principal no deben ser demasiado grandes. Evite que el niño coma demasiados bocadillos durante la comida principal. Falta de apetito. Y elija alimentos con alto valor nutricional como postres, en lugar de comer ingredientes "de desecho". ¿Crees que si te tomaras un vaso de yogur y una bolsa de patatas fritas a las 4 de la tarde, te sentarías a cenar a las 5 de la tarde?

Deja que los niños te ayuden

Para satisfacer mejor el control y la racionalidad del niño, la madre puede pedirle ayuda antes de la comida, como recoger la mesa, colocar los utensilios de cocina, etc. De esta forma, el niño estará lleno de expectativas para la comida. y sentirse a gusto es probable que aumente el número de personas que realmente se sientan a comer.

5. Cambiar el método de cocción

La razón por la que los niños se sienten incómodos al comer no es necesariamente por el sabor suave de la comida. A veces es porque la situación de cocción es inaceptable. el niño. Entonces, ¿por qué no cambiar el método de cocción de vez en cuando, al vapor o guisado, para que el bebé tenga una sensación de frescura? Además, a la mayoría de los niños les gustan los ingredientes de colores brillantes. Si la comida se corta en trozos pequeños, puede resultar difícil atraerlos para que se sienten y coman. Además, a los niños no les gustarán los ingredientes demasiado fríos ni demasiado calientes.

6. Añade más alimentos que a los niños les guste comer en las comidas.

Aunque una ingesta equilibrada de una variedad de alimentos puede ayudar a que los niños crezcan y se desarrollen de forma saludable, no puedes obligar a tus hijos a comer. . Comida. Primero puede concentrarse en los alimentos que les gusta comer a los niños y luego agregar gradualmente otros ingredientes nuevos o de menos a más, para que los niños puedan aceptar una variedad de ingredientes. De esta manera, podrá descubrir muchos alimentos que les gusta comer a los niños. La combinación nutricional debe ser más variada y, naturalmente, los niños quieren sentarse y comer en paz. Por ejemplo, a los niños les gusta mucho comer tofu y soja. Cuando prueban platos nuevos y platos innovadores, a menudo se puede añadir un poco de tofu o soja, lo que facilitará que los niños los acepten.

Enséñele a sus hijos a usar los palillos

Muchos niños que tienen ansiedad por comer son básicamente alimentados por sus padres, por lo tanto, después de que el niño cumpla tres años, los padres pueden enseñarle a usarlos. palillos y aprende a dominarlos. Es fácil quedarse quieto incluso mientras cenas. Los niños menores de tres años también deben aprender a usar una cuchara para comer solos. Si pueden comer de forma independiente, tendrán una sensación de éxito y su interés por comer aumentará gradualmente.

Aunque lentamente se están elaborando los deliciosos granos de mijo, la cara y el cuerpo son un desastre, pero este también es un proceso lento.

No regañar a los niños en la mesa

El ambiente durante las comidas debe ser relajado para que los niños se sientan cómodos. La madre no debe intentar todos los medios, ni siquiera dárselos, sólo para que él coma un bocado más. No es necesario preguntar siempre: "¿Quieres comer más?" Si el bebé dice: "Estoy lleno". Los padres ya no deben esperar que coma. De esta manera, poco a poco podrá darse cuenta de lo que es estar lleno