¿Cuáles son los alimentos que reducen el fuego?
El mangostán es conocido como la "Reina de las frutas". Es rico en nutrientes y contiene calcio, fósforo, vitamina B, vitamina C, etc. El mangostán tiene los efectos de reducir la sequedad, refrescar y mejorar. Fiebre y tiene un excelente efecto de eliminación del fuego. Para aquellos que están enojados durante mucho tiempo, comer mangostán puede aliviar eficazmente los síntomas del calor interno.
2. Sandía
La sandía es fresca por naturaleza y contiene mucha agua. Puede producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego. Es adecuado para personas con calor interno y fuego interno fuerte, y es rico en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo provocada por la sudoración intensa.
3. Pierce
La pera puede aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el yin y promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y el estómago y se usa principalmente para tratar la sequedad de garganta y boca y la ronquera. , heces secas, etc. Comerlo en primavera puede aliviar el calor interno. Las peras se pueden comer crudas o cocidas con rábanos. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y no deben ser utilizadas por personas con heces blandas causadas por deficiencia del bazo y el estómago y tos con flema blanca causada por el viento exógeno y el frío.
4. Carne de pato
La carne de pato es de naturaleza fría y tiene los efectos de nutrir el estómago y los riñones, eliminar edemas, aliviar el calor y la disentería, desinfectar y eliminar el calor, aliviar la tos. y reducir la flema. Indicado para personas con fiebre, pérdida de apetito y heces secas. El contenido de proteínas de la carne de pato es mayor que el de la carne de ganado común y los ácidos grasos de la carne de pato son principalmente ácidos grasos insaturados. Cabe destacar que lo mejor es comer menos pato asado, pato asado, etc. , guisado con melón de invierno, cebada y brotes de bambú de primavera.
5. Repollo
El repollo puede beneficiar al estómago y promover la producción de líquidos, nutrir el yin e hidratar la sequedad, eliminar el calor pulmonar y facilitar la comodidad. Es un buen plato para reducir el fuego. El repollo chino se puede freír con azucena y ñame para limpiar los pulmones y el fuego.
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