¿Cómo hacerlo en Sydney?
Análisis nutricional de Xue Huali:
1. Las peras son ricas en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial;
2. Los azúcares, el ácido tánico y otros ingredientes contenidos en las peras pueden reducir la flema y aliviar la tos, y tienen un efecto de mantenimiento en la garganta;
3. El cuerpo las absorbe fácilmente, estimula el apetito y protege el hígado;
4. Las peras son de naturaleza fresca y pueden eliminar el calor y calmar los nervios. El consumo regular puede normalizar la presión arterial y mejorar síntomas como los mareos;
5. Comer peras puede prevenir la aterosclerosis e inhibir la formación de carcinógenos nitrosaminas, previniendo así el cáncer;
6. Alto contenido en pectina, que favorece la digestión y la defecación.
Información adicional sobre las peras Sydney:
1. Las peras son frescas por naturaleza, así que no comas demasiadas a la vez. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer peras crudas. Pueden cortarlas en trozos y cocinarlas antes de comerlas;
2. Beber agua caliente y comer alimentos grasosos cuando se comen peras puede provocar diarrea;
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3. Las peras pueden aclarar la garganta y reducir el fuego. Los locutores y cantantes suelen comer peras cocidas, lo que puede aumentar los líquidos corporales en la boca y proteger sus gargantas.
La pera de Sídney es apta para todos: la población general puede comerla.