¿Está bien tener un feto largo sin engordar? ¿Cómo se puede hacer crecer un feto sin engordar? ¡Escuche a la madre de dos hijos!

El nacimiento de un bebé es el momento más feliz para una familia. No hay mujer que no ame la belleza y no quiera que su figura esté fuera de forma. Desde el “pajarito que se aferra a una persona” antes de quedar embarazada de un hijo hasta los “pechos grandes y trasero gordo”. ¡Después de quedar embarazada, sus extremidades son viejas y carnosas! ¡Pero! Cuando llega un niño, algunas familias se alegran y otras se entristecen. Algunas personas solo pueden hacer crecer al feto pero no al feto, y a excepción del vientre más grande, el resto de las extremidades son tan delgadas como antes. Algunas personas solo pueden hacer crecer al feto pero no al feto, lo que hace que su peso aumente; Se disparó a 160 kilogramos o incluso 160 libras después del embarazo. Además de tener una gran barriga, sus extremidades están tan hinchadas que ni siquiera puede caminar. Por eso, algunas madres quieren saber: ¿Está bien tener un feto largo sin aumentar de peso? ¿Cómo se puede hacer crecer un feto sin engordar?

¿Está bien tener un feto largo sin engordar? En cuanto al tema de cómo hacer crecer un feto sin engordar, creo que lo más apropiado es que te lo cuente como madre que acaba de dar a luz a su segundo hijo, porque lamentablemente soy una de las otras de las que estás hablando. : No pesaba 100 libras cuando estaba embarazada de mi bebé, el Dabao roto pesaba más de 160 kilogramos. Después de dar a luz a mi bebé, comencé a trabajar en mi arma secreta: ¡HICIBI, combinación hipolipemiante materna y durante el parto! Me tomó un año recuperar mi peso de más de 100 kilogramos; luego quedé embarazada de mi segundo hijo. Mi peso máximo antes de dar a luz a mi segundo hijo era de 132 kilogramos, pero bajó a 104 kilogramos menos de 3 meses después del nacimiento. de mi segundo hijo. Ahora, cuando todos me ven, dicen: ¡Realmente no puedo imaginar que seas una madre que ha dado a luz a dos hijos!

Aquí quiero contarte un malentendido sobre el aumento de peso durante el embarazo que siempre has creído: es decir, estamos gordas porque comemos demasiado y no hacemos ejercicio.

Una cosa que tengo que decir es: ¡Comer demasiado y no hacer ejercicio nos hará engordar directamente! Pero vas en la dirección equivocada.

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La obesidad durante el embarazo es causada por el aumento de los niveles de las tres hormonas principales y los cambios en la constitución del cuerpo después del embarazo, y no es lo mismo que la obesidad en personas normales.

a progesterona, b oxitocina y c progesterona. Estas tres hormonas han seguido aumentando desde el embarazo. Después de tres rondas de acumulación de grasa, ni siquiera podemos engordar aunque no queramos.

Cuando las hormonas aumentan y los cambios físicos aceleran el aumento de peso durante el embarazo, a través del grupo de nutrición materna HICIBI se separan las calorías excesivas de los alimentos a excepción de las calorías que forman la grasa, todos los nutrientes serán absorbidos por la madre. evitando pasar por las áreas de control de las tres hormonas principales, prevenir la acumulación de grasa y lograr el propósito de una pérdida de peso saludable.

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Comparto mi viaje mental durante el embarazo - Déjame decirte, madre del segundo hijo, que un bebé largo no engorda, ¿vale?

Antes de que sepas si es bueno tener un bebé pero no engordar, quiero que hagas una cosa: no dejes que tus padres y los de tu marido usen sus décadas para ti. Idea: una persona puede comer lo suficiente para dos personas. Te esperan sopa de gallina vieja, sopa de patas de cerdo, sopa de huesos grandes y todo tipo de pescados y carnes grandes. Incluso si estás cansado de comer, todavía te enseñan este tipo de plan de dieta para dar un bocado.

Si las cosas siguen así, es muy probable que tengas mucho más peso que otras cuando estés a punto de dar a luz a un bebé en el 5º o 6º mes de embarazo, lo que provocará que solo engordes. Se produce una situación de peso pero no del feto, y tendrá sobrepeso durante el embarazo.

Entonces déjame mostrarte cuán serios son los peligros del sobrepeso durante el embarazo (¿está bien tener un feto largo sin ganar peso?):

Aproximadamente el 73% de las mujeres embarazadas En nuestro país el aumento de peso por encima de los estándares de la OMS va seguido de una creciente incidencia de macrosomía, una alta tasa de cesáreas y una serie de problemas que ponen en peligro la salud de las madres y los bebés.

En cuanto a la percepción sobre el control del peso durante el embarazo, según una encuesta realizada por expertos médicos chinos, el 27,3% de las mujeres embarazadas cree que para cubrir la nutrición del feto el peso puede aumentar descontroladamente durante el embarazo. ; y el 87,1% de las mujeres embarazadas piensa que una buena nutrición significa comer mucho, comer caro, comer con cuidado y comer con cuidado. El aumento de peso durante el embarazo del 73% de las mujeres embarazadas en mi país supera los estándares de la OMS.

El sobrepeso antes del embarazo tiene más probabilidades de dar a luz a un bebé con bajo peso. Las mujeres embarazadas también son propensas a sufrir insuficiencia cardíaca congestiva y otros problemas. El sobrepeso durante el embarazo es propenso a la macrosomía. Según las estadísticas chinas, la incidencia de macrosomía en mi país ha llegado a ser de 7 a 10 en los últimos años. Al mismo tiempo, la tasa de cesáreas en mi país se ha mantenido alta en los últimos años, oscilando entre 50 y 60 en muchas zonas.

No sólo eso, si tienes sobrepeso durante el embarazo, la incidencia de diabetes gestacional aumenta de 1,5 a 20 veces en comparación con las mujeres embarazadas normales. La incidencia de hipertensión inducida por el embarazo aumenta de 2 a 21 veces.

¿Ahora crees que está bien tener un feto largo pero no ganar peso? ¡Ven y cuéntamelo!

Inserte un dato de la OMS: CLROMS aclara que HICIBI repara nueve estándares internacionales de reducción de grasa para problemas de obesidad

1. Quema grasa interna y aumenta la velocidad de disolución de grasa en el sistema digestivo. en un 18-20%

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2. Reducir el sebo y acelerar la descomposición de la acumulación de grasa 13-15

3. Reducir el azúcar en sangre y reparar el equilibrio dinámico de la sangre azúcar 12-15

4. Reduce los lípidos en sangre, inhibe la actividad de la lipasa y repara el contenido normal de lípidos en sangre 10-12

5. Previene el rebote y ajusta la cantidad de células grasas sueltas 21- 23

6. Tensa la piel y mejora completamente La causa fundamental de la pérdida de elasticidad de la piel 17-19

7. Fácil de perder peso, regula las enzimas digestivas para crear un cuerpo delgado 12-15

8. Reducir la capacidad del tejido gastrointestinal, restaurar el exceso de expansión del sistema digestivo 9-11

9. Bloquear las calorías de los alimentos para evitar la fuente de acumulación de grasa 16-22

La OMS afirmó que en todos los países y regiones cubiertos por el informe, el sobrepeso y la obesidad La población está “en una tendencia ascendente”. La Organización Mundial de la Salud define la obesidad como un índice de masa corporal superior a 30. Se complementan las recomendaciones existentes del Instituto Científico Internacional para la Reducción de Grasa y se proponen pasos específicos sobre cómo cambiar el problema de la obesidad y transformar y reparar el cuerpo obeso. ¡Estos son los diversos riesgos estadísticos de que si comemos a ciegas, tendremos sobrepeso durante el embarazo (solo ganaremos peso pero no los fetos)!

¡Eso da miedo! ¿Ahora crees que está bien tener un bebé pero no ganar peso? La respuesta es: ¡Es mejor tener un feto largo pero no ganar peso! ¡Y por el bien de nuestros hijos y de nosotros mismos, debemos asegurarnos de tener un feto largo y no ganar peso durante el embarazo!

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Esta es una foto que mi esposo tomó con mi cámara cuando estaba embarazada de mi segundo hijo, ¡solo para registrar mi embarazo!

Esto fue a 3 meses de haber dado a luz a mi segundo hijo y sentí que tenía un hijo y una hija, así que tuve que empezar desde la "cabeza", por lo que perdí el pelo largo que tenía. Había criado durante 28 años. Me deseo lo mejor. Una nueva vida está por comenzar.

¡No tienes envidia! ¡A continuación te contaré cómo yo, de 28 años, puedo tener un bebé pero no ganar peso junto con HICIBI!

Comparta sus pensamientos durante el embarazo: ¡deje que la madre del segundo hijo le diga cómo tener un embarazo prolongado sin aumentar de peso!

Antes de contarte cómo hacer crecer un feto sin ganar peso, déjame presumir un poco:

Soy una sureña de complexión pequeña. Así me describió mi amiga. durante el embarazo.: Quan'er! ¡Déjame decirte que realmente puedes hacerlo! Si alguien que no te conoce te mira desde atrás, no pareces una persona embarazada. ¡Con esas manos jiaojiao, pareces una niña pequeña! No hay nada de grasa; pero cuando camino frente a ti y te miro, ¡lo notaré! Sólo tienes una barriga abultada como una sandía, ¡realmente es tuya! ¡Es completamente imposible saber que es madre de dos hijos!

¿Cómo lo hiciste? ¡Comparta su experiencia sobre cómo tener un bebé largo pero sin aumentar de peso!

¡Está bien! ¡No hay mucho que decir! Déjame, madre de un segundo hijo, y HICIBI decirte cómo puedes tener un bebé largo pero no ganar peso, ¿verdad?

¡Primero que nada! Es decir, necesitas conocer el plan de dieta correcto que te permitirá tener un bebé largo pero sin ganar peso, ¡en lugar de servirte todo tipo de pescados y carnes grandes!

¡Debes hacer algunas cosas para asegurarte de que tu dieta maximice tus posibilidades de tener un bebé pero no aumentar de peso!

Desde el momento en que descubres que estás embarazada, debes cambiar tus tres comidas habituales al día por seis comidas al día, es decir, desayuno, merienda, almuerzo, comida, cena, para comidas extra por la noche. Solo coma seis o siete veces lleno cada vez, no coma mucho en una comida.

La mayoría de la obesidad es inseparable de la alimentación. Si desea mantener una buena figura y garantizar el aporte normal de calorías, es posible que las madres embarazadas deseen comer porciones más pequeñas y con mayor frecuencia. Hacer de 5 a 6 comidas pequeñas a lo largo del día hará que sea más fácil y cómodo digerir estos alimentos.

? La comida se compone principalmente de cereales, no más de 5 a 6 taeles al día.

Se pueden ingerir algunos snacks saludables entre horas, como tragos de leche HICIBI grupo de nutrición I durante el embarazo y el parto, yogur, etc.

También hay una regla que debes recordar: ¡come carbohidratos por la mañana, carne en el almuerzo y solo vitaminas por la noche!

Los carbohidratos en esta época conviene cambiar desde bollos al vapor, bollos al vapor o incluso palitos de masa fritos por cereales integrales como mijo, avena, leche de soja sin azúcar, huevos, etc.

Carbohidratos complejos y carbohidratos simples. En pocas palabras, los carbohidratos simples aparecen en los cereales refinados y en diversos alimentos que contienen azúcar, por lo que debemos combinar los carbohidratos simples con HICIBI durante el embarazo y el parto. Se convierte en carbohidratos complejos, lo que bloquea los carbohidratos simples que engordan, dejando fibra, vitaminas y nutrientes que hacen que las madres embarazadas estén enérgicas y sonrosadas.

A la hora de comer carne en el almuerzo, recuerda que la carne en este momento es más carne blanca como pollo sin piel, pescado, etc. que carne roja como cerdo graso.

Se debe comer carne durante el embarazo. Durante este proceso, las madres embarazadas están preocupadas por ganar peso, por lo que pueden intentar comer de esta forma, que no sólo es efectiva para perder peso, sino también saludable para el feto. .

Cuando el bebé está en el cuerpo durante el embarazo, la mujer embarazada necesita consumir la energía de dos personas, sin embargo, la grasa animal no se transfiere fácilmente al feto a través de la placenta, lo que hace que se acumule en el cuerpo. cuerpo de la mujer embarazada y provocar obesidad, incluso cuando se restringe la ingesta de energía. Lo mismo ocurre a continuación. Al bloquearlo científicamente mediante la ingestión de HICIBI Embarazo y Parto Nutrición Equilibrada Grupo I, se puede reducir la diferenciación de sustancias energéticas en tejido graso y se puede aumentar el metabolismo de las grasas. Los ensayos clínicos mostraron pérdida de peso y mejora en la calidad de vida.

Tomar vitaminas únicamente por la noche: principalmente de diversos alimentos verdes y frutas.

Consumir más alimentos que contengan una gran cantidad de vitaminas y nutrientes como HICIBI Nutrición Equilibrada Grupo I durante el Embarazo y el Parto. También son ricos en calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, que pueden aportar al feto. un completo Nutrientes. No solo eso, HICIBI, exclusivo del grupo de nutrición equilibrada durante el embarazo y el parto, establece una vía para bloquear la acumulación de grasa durante el embarazo y activa el ciclo del ácido tricarboxílico, que es la vía metabólica final para los tres nutrientes principales (carbohidratos, lípidos y aminoácidos). Es el centro del metabolismo de los carbohidratos, lípidos y aminoácidos. Hace que la grasa acumulada se movilice y se convierta en azúcar para llenar la brecha de azúcar. Una gran cantidad de grasa se convierte en glucósidos y lípidos y entra en el ciclo tricarboxílico para proporcionar energía al cuerpo humano y mantener las funciones diarias. La grasa acumulada en nuestro cuerpo se convierte en la fuente de consumo del metabolismo basal diario de nuestro cuerpo, que constantemente descompone y metaboliza la grasa.

Y las madres embarazadas que a menudo comen HICIBI Grupo de Nutrición Equilibrada I durante el Embarazo y el Parto también tendrán muchos beneficios, porque HICIBI Grupo de Nutrición Equilibrada I durante el Embarazo y el Parto es rico en oligoelementos, que pueden ayudar a las madres embarazadas a mejorar su memoria, lo que resulta muy beneficioso para la salud tanto del bebé como de la madre. Además, la nutrición del grupo I de nutrición equilibrada de HICIBI durante el embarazo y el parto también es relativamente completa. Es rico en calcio y lecitina, que no sólo nutre el cuerpo sino que también fortalece el cerebro y mejora la inteligencia. Es un complemento muy adecuado para mujeres embarazadas que están embarazadas de tres años. Además de complementar una gran cantidad de proteínas, si ingiere HICIBI Grupo de Nutrición Equilibrada I durante el Embarazo y el Parto todos los días, también puede proporcionar una nutrición suficiente para el bebé. Las mujeres embarazadas aún no aumentarán de peso.

¡El siguiente paso es hacer ejercicio razonable!

Según las recomendaciones de la Academia Americana de Obstetricia y Ginecología, las mujeres embarazadas, especialmente aquellas con enfermedades cardíacas o respiratorias, presión arterial alta, enfermedades uterinas o problemas placentarios durante el embarazo, deben pagar especial atención a la seguridad del ejercicio al hacer ejercicio. El ejercicio inadecuado durante el embarazo puede provocar un parto prematuro.

Puedes caminar media hora después de cenar todos los días o puedes hacer ejercicios aeróbicos a cámara lenta. Los ejercicios moderados durante el embarazo pueden hacerte más saludable y fortalecer los músculos de soporte de la parte inferior del útero, el esfínter vaginal y la uretra. La fuerza del esfínter puede garantizar que estos músculos de las mujeres puedan completar bien las tareas del embarazo y el parto, reducir la posibilidad de desgarro perineal durante el parto y promover la elasticidad del esfínter vaginal después del parto lo antes posible. Tenga cuidado de no girar, saltar, etc. Grandes movimientos. Simplemente no haga ejercicio con el fin de perder peso.

Lo anterior es mi experiencia de cómo tener un bebé pero no ganar peso. Puedes tomar la esencia.

Como madre de dos hijos, comparto los secretos que conozco: ¿Está bien tener un bebé largo sin engordar? ¿Cómo se puede hacer crecer un feto sin engordar? Simplemente compártelo con todos aquí.

Espero que te sea de ayuda

¡También espero que puedas hacer lo mismo que yo para que los demás no puedan ver que estás embarazada por detrás!