La anciana de al lado tiene mal genio. Cada vez que uso varios métodos nuevos para prepararme para los exámenes, ¿será agresiva y yo perderé los estribos?

La irritabilidad emocional y la pérdida de control se pueden dividir en dos tipos de causas: una son los cambios emocionales causados ​​por reacciones fisiológicas y psicológicas normales, y la otra son los cambios emocionales que son sintomáticos de enfermedades mentales y psicológicas. .

En cuanto al primer tipo de reacción psicológica y fisiológica normal, puede experimentar cambios en su cognición después de enfrentar ciertos eventos negativos de la vida, y la cognición negativa causará emociones negativas. La reacción puede incluso conducir a algunos cambios de comportamiento. .

Por ejemplo, debido a que el estado de ánimo es triste e irritable, conducirá a un comportamiento impulsivo, a herir a las personas y a destruir cosas. Esto se puede lograr mediante la autorregulación, el ejercicio adecuado, desviando la atención o mediante algún método. pruebas de realidad.Este método a menudo se puede corregir eficazmente y el estado de ánimo vuelve rápidamente a la normalidad, que es un estado normal de cambio emocional.

Si es patológico, pertenece a una enfermedad diferente. Por ejemplo, la irritabilidad emocional y la pérdida de control se pueden observar en la esquizofrenia, la depresión, la ansiedad, las fobias y otras enfermedades relacionadas. Por lo tanto, diferentes enfermedades requieren diferentes métodos de tratamiento.

Se recomienda acudir primero a un hospital psiquiátrico o al departamento de psicología de un hospital general para hacer un diagnóstico claro y tomar las medidas de tratamiento correspondientes.