¿A qué debo prestar atención cuando sufro mal de altura?
1. Los turistas deben gozar de buena salud y los pacientes con enfermedades cardíacas graves y presión arterial alta no son aptos para ingresar al Tíbet;
2. : gafas de sol, medicamentos de primeros auxilios, protector solar, gorra para el sol, protector labial, pantalones deportivos, ropa interior térmica, zapatos de viaje, ropa para la lluvia, artículos de tocador diarios. Cuando viaje al Tíbet en invierno, debe preparar chaquetas de plumas;
3. Durante su estancia en el Tíbet, deje de fumar y beber, especialmente para prevenir resfriados e infecciones respiratorias que generalmente agravarán el mal de altura; ;
4. Al ingresar al Tíbet por primera vez, sea optimista y duerma más; se recomienda descansar más y hacer menos ejercicio el primer día de ingresar al Tíbet.
5. El mal de altura generalmente se puede curar por sí solo. Si los síntomas son graves, puede tomar Gao Yuanan, "Hong Jingtian" y otros medicamentos para aliviar el mal de altura. Si las condiciones lo permiten, puedes tomar el líquido oral de Hong Jingtian durante tres días antes de ingresar al Tíbet.
6. Cuando viajes al Tíbet en tren o avión, presta especial atención al envasado al vacío. Es recomendable utilizar hasta la mitad de pasta de dientes, protector solar, etc., de lo contrario se desbordará fácilmente debido a la presión de la meseta.
7. En las zonas tibetanas se deben elegir alimentos ricos en calorías y fáciles de digerir, y evitar comer en exceso. Preste especial atención a no comer en exceso durante la cena, para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, oprimir el corazón y los pulmones y provocar opresión en el pecho y palpitaciones. Las personas que son nuevas en la meseta pueden dormir en una posición semi-recostada para reducir la carga sobre el corazón y los pulmones y no beber demasiado;
8. Tabúes absolutos en las zonas tibetanas
aLos tibetanos tienen absolutamente prohibido comer carne de burro, caballo y perro, y en algunas zonas no comen pescado;
B
Al brindar, el invitado primero debe mojar en el aire una bolita de vino con el dedo anular tres veces seguidas para mostrar su sacrificio al cielo, a la tierra y a los ancestros, y luego tomar un sorbo ligeramente. El anfitrión lo llenará a tiempo, y luego tomará otro sorbo, llénelo y beba tres veces seguidas. Cuando lo llene por cuarta vez, deberá beberlo todo de un trago; /p>
cAl comer, no se debe comer en exceso, masticar ruidosamente ni beber agua;
d beber Cuando se prepara té de mantequilla, el anfitrión sirve el té y el invitado debe sostenerlo con ambas manos. delante del invitado;
Es tabú escupir en la espalda de otras personas o aplaudir;
Cuando te encuentres con templos y motocicletas en la carretera F Cuando construyas monjas, pagodas y otras instalaciones religiosas, debe rodear de izquierda a derecha;
g No cruzar recipientes ni braseros;
h Los tubos de urdimbre y las ruedas de urdimbre no deben estar volteados;
No me gusta que la gente se toque la cabeza.
9. Consejos para comprar
a Los materiales medicinales tibetanos se compran mejor en farmacias estatales.
b Hay muchas joyas falsas, como cuentas y piedras para los ojos; , y turquesa, preste atención al comprar;
c los cuchillos tibetanos deben enviarse por correo y no pueden comprobarse por vía aérea
d Al comprar en el Tíbet, puede negociar en cualquier momento y. en cualquier lugar. Siempre que sea educado, la tasa de éxito suele ser alta.
Los recién llegados al Tíbet están ansiosos por comprar recuerdos. Recomendamos comprar souvenirs unos días antes de finalizar su recorrido.
10. La mejor etiqueta al encontrarse con un lama es juntar las manos, bajar ligeramente la cabeza y no estrechar la mano ni abrazar, por favor evite mencionar el sufrimiento, el matrimonio, etc. No hacer ruido ni tocar en el templo. Si te encuentras con actividades budistas, lo mejor es quedarte quieto o marcharte en silencio.
11. Si tomas la línea Sichuan-Tíbet hacia el Tíbet, lo mejor es llevar contigo algunos cigarrillos, dulces y artículos de papelería para facilitar el viaje o agradecer a los transeúntes su ayuda. Al tomar fotografías en el Tíbet, también puede regalar dulces o artículos de papelería a los niños locales.
12. Al caminar por la calle Bajiao, debes recordar que los tibetanos que giran el meridiano caminan en el sentido de las agujas del reloj, de lo contrario, no solo será difícil abrirse paso entre la multitud, sino que también será considerado una blasfemia. por compatriotas tibetanos;
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13. Algunos turistas se asomaron a los entierros en el cielo sin permiso e incluso mostraron sus fotografías. Este comportamiento es inapropiado.
14. El banco que más efectivo retira en el Tíbet es el Banco de China. Además, los ahorros de la oficina de correos se pueden utilizar para retirar dinero; los turistas extranjeros pueden ir a la sucursal del Banco de China en Lhasa en Beijing West Road o al mostrador del hotel para cambiar RMB de acuerdo con la cotización para evitar traer demasiado efectivo a la vez; /p>
15, preste atención a proteger el medio ambiente ecológico, no tire basura.
En general, se cree que la mejor temporada turística en el Tíbet es de abril a junio 5438 00. De hecho, es más cómodo viajar al Tíbet en invierno porque hay menos turistas en invierno y se puede disfrutar más libremente del hermoso paisaje natural.
17. Presta atención a tu dieta en el Tíbet, procura beber agua hervida y comer carne cocida. Lo mejor es comprar agua o bebidas embotelladas herméticamente en las tiendas de la ciudad; de lo contrario, conviene intentar hervir el agua y desinfectarla antes de beber.