¡Por favor, dale valor a una persona gorda!

Hablando de eso, los dos últimos párrafos están bien escritos.

Bien, volvamos al tema. Lo que dijiste es realmente un problema, y ​​también puedo decirte algunas palabras de consuelo, pero siento que no tiene mucho sentido, ¿verdad? Todavía tienes que afrontar tu vida futura.

Para ponerte un ejemplo real, antes que nada, soy un niño. Cuando tenía 15 o 16 años, una chica me confesó su amor, pero yo me negué sin pensarlo. ¿Cuál es la razón? Definitivamente no lo diría directamente, pero sabía en mi corazón que ella estaba demasiado gorda. Luego, cuando tenía unos 19 años, dos chicas fueron muy amables conmigo y elegí directamente a la más delgada.

La gente definitivamente pensará que soy demasiado arrogante (no sé cómo describirlo), pero en realidad siento lo mismo. Pero si otra persona estuviera en mi posición, tomaría la misma decisión. (No quiero decir más sobre los detalles)

Mirando lo que dije, tal vez te entristezcas y pienses que lo que dije es demasiado. Pero quiero decirte que esta es la realidad y no puedes escapar de ella.

Déjame decirte algo que es muy significativo para ti

En primer lugar, correr no es una buena manera de perder peso

Porque no puedes corre más de 45 minutos, incluso si puedes, correr no reducirá mucha grasa

Mi sugerencia es

1. Juega bádminton

Razón: cuerpo completo. ejercicio, consumo de grasas durante el ejercicio Uno de los mejores (una exageración), y es fácil de persistir durante mucho tiempo

Cuando estaba en segundo año, jugaba 4 horas al día con mis compañeros

2. No comas alimentos demasiado grasosos

¿No es necesario ningún motivo?

No necesitas hacer dieta, solo necesitas comer ligero, comer un poco menos y hacer ejercicio~puedes perder peso rápidamente

Bueno, llegué a los 83 kilogramos cuando Era un estudiante de segundo año. Perdió 72 kg en un mes. Tal vez pierda peso más rápido cuando era niño, pero después de todo, la base está ahí~

Vamos