¿Cuáles son las formas de protegerse del sol?

1. Bloquee siempre el sol y trate de no exponerse al sol, especialmente entre las 9 a. m. y las 4 p. m., cuando el sol es más fuerte.

2. Use protección solar fuerte al salir, trate de usar ropa protectora contra el sol, use un sombrero protector solar y sostenga un paraguas para bloquear los rayos ultravioleta.

3. Utilice protector solar correctamente cuando permanezca en interiores durante mucho tiempo, el SPF está entre 10 y 20; cuando esté al aire libre durante mucho tiempo, el SPF está entre 20 y 30; montañas nevadas y costas, el SPF es superior a 30. La cantidad de protector solar aplicada debe ser suficiente. La cantidad de productos de protección solar utilizados en la piel es de 2 mg/cm2 como estándar para probar el SPF. El área de la piel del rostro de un adulto es de aproximadamente 350 a 450 centímetros cuadrados y la cantidad de productos de protección solar debe ser de 0,7 a 0,9 gramos. Por lo tanto, 30 gramos de productos de protección solar aplicados en el rostro una vez al día son suficientes para aproximadamente uno. meses y medio.

4. Se debe utilizar protector solar con 20 minutos de antelación. Utilice este tiempo para evaporar el agua, permitiendo que el agente formador de película se extienda formando una capa suave y que los ingredientes del protector solar se adhieran a la piel para evitar la pérdida debido a la sudoración y otras razones, lo que ayuda a mantener el efecto del protector solar. Por ello, si las condiciones lo permiten, se recomienda aplicar productos de protección solar con antelación.