Cómo elegir unas zapatillas para correr largas distancias

1. Comodidad A la hora de comprar, primero debes probar si te resulta cómodo después de usarlo, pero si no te resulta nada cómodo, ¡no lo elijas! ...

2. Al hacer ejercicio con zapatos con dedos ligeramente más anchos, tus pies serán un poco más grandes de lo habitual, ¡debido al principio de expansión y contracción térmica! Entonces, al elegir zapatos,...

3. Zapatos con función de absorción de impactos Estos zapatos deportivos tienen cojines de aire en las suelas, que pueden absorber los golpes durante el ejercicio. ...

4. Cuando corres por la parte inferior, los fondos planos son fáciles de deslizar, por lo que en este momento necesitamos calzado deportivo con función antideslizante.

5. Al elegir suelas blandas, asegúrese de doblar los zapatos para comprobar las suelas blandas. Si empujas demasiado, cojearás y tendrás que esforzarte mucho para empezar a correr. ...