Reflexiones después de leer "Método de Vivir" - Capítulo 1 Realizando el Ideal

Impresiones después de leer "Método de Vivir" - Prefacio

Impresiones después de leer "Método de Vivir" - Capítulo 2 Considerando Cuestiones de Principios

Impresiones de Lectura de "Los Vivientes" Método" - Capítulo 3: templar el alma y mejorar la mente

Impresiones de la lectura de "El Método Vivir" - Capítulo 4. Vivir la vida con altruismo Capítulo 5. Armonía con el universo

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Existen pasos y elementos para alcanzar tus ideales. Después de leer este capítulo, resumí los cuatro elementos para lograr mi ideal.

1. Fuerte deseo

Lo que más me enorgullece el año pasado es que logré reducir mi peso de más de 150 kilogramos a 120 kilogramos. Muchos amigos me preguntan ¿cómo pierdo peso? Dije: esta noche no cenaremos. Dijeron: ¿Es así de simple? ¿No es necesario hacer ejercicio? Dije: nada de ejercicio. Agregaron: Sería muy difícil pasar la noche sin comer y definitivamente no podría hacerlo.

Esta puede ser la razón por la que muchas chicas han estado clamando por perder peso pero no han logrado ningún progreso sustancial. Lo único que puedo decir es que es porque realmente no quieres perder peso. Entonces sentirás que el proceso de pasar de gorda a delgada será difícil y difícil. De todos modos, había llegado al punto en el que quería perder peso día y noche. Odiaba mi yo gordito en ese momento, tanto que no quería mirarme en el espejo.

Me tomo el tiempo para navegar por Internet todos los días para mirar ropa que sólo las buenas figuras pueden usar, y luego imagino lo hermosa que me vería con ellas, así que hago todo lo posible para eliminar todos los obstáculos que se presentan. en mi forma de adelgazar. Creo que esto debería considerarse mi fuerte deseo de perder peso con éxito.

2. Planificación cuidadosa

Precisamente porque constantemente me imagino perdiendo peso con éxito, sé exactamente cuál es mi objetivo.

Así que comencé a dividir los objetivos en planes de implementación para lograr la cantidad de peso perdido cada día, semana y mes. Refrena tu deseo de comer y no comas después del almuerzo. Resista la tentación de cualquier cosa que se encuentre frente a mí, porque lo que aparece frente a mí es cómo me veré después de perder peso con éxito. Entonces, después de pensar en los obstáculos para el éxito, quiero eliminarlos uno por uno. Después de un año, finalmente logré algunos resultados en la pérdida de peso, lo que puede considerarse como la realización de mi ideal inicial de perder peso.

El libro también menciona algo que me llamó especialmente la atención y es digno de ser utilizado como lema para despertarme en el futuro, que es la diferencia entre "continuación" y "repetición". Esta es una pregunta en la que nunca había pensado en mi vida laboral anterior. Gracias a la guía de este libro, comencé a pensar en la diferencia entre los dos. Reconoce que la “repetición” no es más que hacer sin pensar lo mismo que hiciste ayer. Y "continuidad" es el proceso de hacer lo mismo día tras día y mejorar poco a poco mediante el propio pensamiento activo e intencional. Vale la pena reflexionar sobre esto cuando hacemos algo, ya sea que estemos mejorando día a día o si vamos descuidadamente de un lado a otro por el camino inherente.

3. La mentalidad determina el destino

Este libro ya ha mencionado en el prefacio que "todos tus deseos se hacen realidad" es la ley del universo, y también es una muestra optimista de que La mentalidad determina el destino. En el libro, Inamori Kazuo cita ejemplos de cómo corrigió su actitud y se dedicó a la investigación durante el período más bajo. A su vez, su situación y su suerte se revirtieron y entró en un círculo virtuoso de "ver buenos resultados, ser más dedicado y producir mejores resultados". Es similar a la "Ley Cósmica de Atracción" mencionada en el libro "El Secreto".

El Buda dijo: Las apariencias surgen del corazón. El mundo ante nuestros ojos es un reflejo de lo que pensamos en nuestro corazón. Creemos que el mundo es tan puro como un cuento de hadas, por eso lo que se muestra frente a nosotros es un mundo de cuento de hadas hermoso y puro. Creemos que el mundo es un infierno lleno de oscuridad, por eso el mundo que se muestra frente a nosotros es oscuro. Poema de Su Dongpo: "La vara de bambú y los zapatos de mango son más livianos que el caballo, ¿quién tiene miedo? Puedo vivir toda mi vida bajo la lluvia brumosa". Cuando te encuentras con viento y lluvia en el camino hacia el desierto, puedes culpar a todos y maldecir el clima duro y poco sofisticado, o puedes hacer como Dongpo y "vivir en la niebla y la lluvia por el resto de tu vida". El aspecto del mundo depende de la mentalidad del espectador.

4. De vez en cuando, deberías tener el sueño de "sobreestimar tus propias capacidades"

Aprecio especialmente una frase de este libro: Usa "tiempo futuro" para medir tus propias habilidades. Particularmente me toca los nervios. Mirando hacia atrás en mi viaje, resulta que es porque creo firmemente que el hecho de que no tenga ideas ahora no significa que no las tendré en el futuro, me atrevo a establecer algunas extravagantes. metas en mi vida, y luego perseguirlas una por una.

Cuando compramos nuestra primera casa, no teníamos mucho dinero. Mientras miraba la casa, mi esposo me preguntó qué tipo de casa quería comprar y le dije mis expectativas: " Set. tres, vista al mar." Mi marido no pudo evitar reírse. También supe en ese momento que con el poco pago inicial que teníamos, secretamente estaríamos felices de poder comprar dos unidades. En su opinión, un apartamento de tres habitaciones es un lujo inalcanzable. Pero no sobreestimé mis capacidades en ese momento y tuve suerte por accidente. En ese momento, simplemente pensé que el gato ciego se había encontrado con un ratón muerto. Fue muy afortunado, así que no pensé demasiado en ello.

Recuerdo que cuando tenía el plan de comprarme un coche, se me ocurrió la idea con valentía y sin sobrestimar mis capacidades porque mi familia tenía deudas de otros compañeros y amigos además del préstamo hipotecario. En ese momento, sentí que tener un automóvil era un lujo para nuestra familia, pero era un ideal que queríamos. Entonces también podrías imaginarlo y soñarlo, ¿y si se hace realidad? No sé si es porque realmente pienso en este ideal día y noche, o porque lo pienso día y noche y sigo esta fuerza e inconscientemente planifico hacia esta meta de vez en cuando en mi vida diaria. desde el principio. Sólo pasó un año desde la idea hasta la realización. El efecto de realizar mi deseo es tan rápido que ni siquiera puedo creerlo.

Luego propuse audazmente el ideal de comprar una segunda casa. Era lo mismo que los dos ideales anteriores. Los miembros de la familia que me rodeaban simplemente pensaron que estaba haciendo declaraciones tan ambiciosas y nadie las aceptó. En serio, no fue hasta que compré la casa un año después de que se me ocurrió la idea. Sólo entonces la familia finalmente recuperó la realidad de su fantasía. Sólo entonces comencé a enfrentar mis pensamientos aparentemente “sin escrúpulos”.

De hecho, creo que tener sueños e ideas es algo particularmente admirable. Siempre que lo desees lo suficiente, naturalmente estudiarás la viabilidad de lograr la meta después de tener la llamada idea. Comprenda lo que necesita para alcanzar sus objetivos ideales y luego prepárelos uno por uno. Si tienes miedo, no te atreverás a pensar, porque si no te atreves a pensar, habrás clasificado los llamados ideales y sueños en la categoría de inalcanzables, entonces inevitablemente no habrá esfuerzos para perseguir estos ideales en el futuro...

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