¿Qué hacer si hay hipoxia en la meseta?

Los pacientes con enfermedades evidentes del corazón, los pulmones, el cerebro, el hígado y los riñones, así como con anemia grave o presión arterial alta, no deben entrar a la meseta con los ojos cerrados. . Si nunca ha estado en una meseta, se recomienda que se someta a un examen físico estricto antes de ingresar a la meseta.

2. Precauciones en el camino a la meseta

(1). Oxígeno y fármacos para prevenir y tratar el mal de altura agudo, como nifedipino (también conocido como nifedipino), aminofilina, etc. También conviene preparar todo lo posible, así como medicamentos para prevenir y tratar resfriados, antibióticos, vitaminas, etc., por si acaso.

(2) Debido al clima frío en la meseta y la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, asegúrese de preparar suficiente ropa resistente al frío para evitar resfriados. Tanto los resfriados como las infecciones respiratorias pueden causar mal de altura agudo.

(3) Si se presentan síntomas graves de mal de altura en el camino hacia la meseta, se debe recibir tratamiento inmediatamente y tomar 20 mg de aminofilina o nifedipina. En casos graves, se debe administrar oxígeno. Si se produce opresión grave en el pecho, tos intensa, dificultad para respirar, flema espumosa rosada o reacción lenta, apatía o incluso coma, además del tratamiento anterior, debe acudir a un hospital cercano para recibir rescate lo antes posible o trasladarlo a una zona de menor altitud para tratamiento y recuperación lo antes posible.

3. Precauciones después de llegar a la meseta

(1) Al llegar a la meseta por primera vez, todos sentirán dificultad para respirar, opresión en el pecho, dificultad para respirar y otros. Síntomas hipóxicos en diversos grados. Pero eso no significa que no puedas adaptarte a la meseta. Si puede protegerse correctamente, los síntomas anteriores generalmente mejorarán o desaparecerán después de 2 a 4 días.

(2) Si vuela a una meseta, los síntomas del mal de altura generalmente aparecerán en aproximadamente 12 a 14 horas. Por lo tanto, cuando llegue por primera vez a la meseta, no debe transportar violentamente a la persona, sino permanecer en la cama inmediatamente. De lo contrario, una vez que sientas la reacción, te llevará más tiempo adaptarte.

(3) Las personas suelen utilizar la saliva para absorber oxígeno y aliviar la opresión y el malestar en el pecho. Por supuesto, la inhalación de oxígeno puede aliviar temporalmente síntomas como opresión en el pecho, dificultad para respirar y dificultad para respirar, pero después de suspender la inhalación de oxígeno, los síntomas reaparecerán, lo que retrasará el tiempo de adaptación a la meseta. Si los síntomas anteriores no son muy graves, se recomienda no inhalar oxígeno para poder adaptarse más rápido al ambiente de la meseta. El mal de altura leve se curará por sí solo. No tome oxígeno fácilmente para evitar la dependencia.

(4) Después de entrar al Tíbet, come más carbohidratos y alimentos de fácil digestión; bebe mucha agua para mantener tu cuerpo bien hidratado; evita comer en exceso en la cena. Lo mejor es no beber alcohol ni fumar. Consuma más alimentos ricos en vitaminas, como frutas y verduras.

(5) Presta atención para evitar el cansancio excesivo y come con regularidad. En los primeros días después de llegar a la meseta, no se bañe con frecuencia para evitar resfriarse. Los resfriados suelen ser la principal causa del edema pulmonar agudo de altura (dificultad para recuperarse de la hipoxia)