Calorías de McDonald's

Según tengo entendido, el contenido calórico de una hamburguesa Big Mac de McDonald's es de unas 560 kcal, y una ración mediana de patatas fritas es de unas 280 kcal. McDonald's tiende a tener más calorías y, para las personas que desean mantener una dieta saludable, se recomienda comer alimentos de McDonald's con moderación y combinarlos con otros alimentos saludables para equilibrar la dieta. Además, reducir la frecuencia y el tamaño de las porciones de las comidas, así como aumentar la cantidad de ejercicio, puede ayudar a reducir la ingesta calórica y mantener el cuerpo sano.