Guía de preparación de suministros de viaje al Tíbet: artículos esenciales para viajar al Tíbet.

¿Cuál es la lista de artículos que se deben preparar al ingresar al Tíbet?

1. Preparar un vehículo todoterreno con buenas prestaciones, apto para circular en el Tíbet. Si quieres ir al Tíbet, un coche es imprescindible. Lo que más se necesita es un coche con buenas prestaciones y potencia suficiente.

2.Preparar medicamentos de primeros auxilios, como medicamentos para el resfriado, antiinflamatorios, mal de altura, etc. El Tíbet y los Estados Unidos tienen terrenos complejos y climas diversos, lo que hace que sea fácil enfermarse y lesionarse. En algunos lugares de gran altitud, es probable que se produzcan reflejos elevados, por lo que estos medicamentos son esenciales.

3. Tenga dinero en efectivo y cambio a mano, y los documentos de identificación pertinentes también son esenciales. El Tíbet es una zona remota y concede gran importancia a los extranjeros, por lo que debes llevar documentos dondequiera que vayas.

4. Prepara ropa de abrigo, paraguas, linternas y otras cosas. Hace frío por la noche en el Tíbet, por lo que es necesario usar ropa más gruesa. Además, paraguas, linternas, etc. Funciona y debes llevarlo contigo.

5. Preparar productos de protección solar. El Tíbet tiene buen sol, pocos árboles y poca sombra, por lo que es fácil quemarse con el sol. Por tanto, es necesario preparar productos de protección solar.

Entonces esta es una lista de elementos que se deben preparar al ingresar al Tíbet. Por supuesto, hay otras cosas que se pueden utilizar además de estas. Puedes prepararte según tu propia situación.

De 2010 a 2012, la población tibetana total en China fue de 5.416.000 (2000), distribuida principalmente en la Región Autónoma del Tíbet, Qinghai, Gansu, Sichuan, Yunnan y otras provincias. Los tibetanos tienen diferentes nombres para las personas que viven en diferentes áreas: las personas que viven en el área de Ngari en el Tíbet se llaman a sí mismas You, y las personas en el área de Houzang se llaman a sí mismas Weiba; las personas que viven en el este del Tíbet y el oeste de Sichuan se llaman a sí mismos Pueblo Kham; El Tíbet, el noroeste de Sichuan, el sur de Gansu y Qinghai se llaman a sí mismos pueblo Anduwa. Conocido colectivamente como Boba.

La zona tibetana está cubierta por montañas, con picos nevados superpuestos y terreno elevado. La altitud media de la meseta Qinghai-Tíbet es de unos 4.000 metros. Las montañas Qilian, las montañas Kunlun, las montañas Tanggula, las montañas Gangdese, el Himalaya y otras cadenas montañosas atraviesan Qinghai-Tíbet de oeste a este; las montañas Hengduan son altas en el norte y bajas en el sur, y atraviesan Sichuan y el oeste de Yunnan.

Las zonas tibetanas están atravesadas por ríos y lagos. Los mundialmente famosos ríos Amarillo y Yangtze se originan en Qinghai. La fuente del río Amarillo está al pie de la montaña Yalaze en Bayan Har, la fuente del río Yangtze está al pie de la montaña Hoh Xil en el norte y la fuente del río Yangtze está al pie del Tanggula. Montaña en el sur. Los principales afluentes son el río Tao y el río Tongtian. Hay ríos Shiquan, ríos Gaer y ríos Xiangquan en el Tíbet occidental, y ríos Nu, ríos Lancang y ríos Jinsha en el Tíbet oriental. El río Yarlung Zangbo atraviesa el Tíbet meridional. El lago Qinghai es el lago de agua salada más grande de China. Hay muchos lagos en la meseta tibetana del norte, incluidos Namtso y Qilin Co. Los lagos como Mafamuto y Yamdrok Yumco en las estribaciones del norte del Himalaya son mundialmente famosos.

2. Elementos básicos de viaje de Geografía del Tíbet

A la hora de combinar ropa, debemos considerar una combinación razonable y la versatilidad para adaptarnos a los cambios de temperatura. En general, prepare un suéter y una chaqueta de plumas de alta calidad (incluso un sombrero es lo mejor. La tela de la chaqueta de plumas debe ser liviana y delgada, con un alto contenido de plumón y se puede doblar más pequeña cuando está doblada), pantalones livianos de cachemira. lata Protege contra los escalofríos matutinos y vespertinos. Puedes usar ropa holgada y pantalones de colores claros al mediodía. Al elegir una chaqueta, considere la protección adecuada contra la lluvia, por lo que una unidad de emergencia es una buena opción. Su base y revestimiento únicos lo hacen resistente al viento, impermeable y transpirable. Y la ropa interior debe elegir prendas ajustadas con buen rendimiento de transpiración. La ropa interior y los calcetines se pueden usar en la espalda y se pueden desechar cuando están sucios, lo que elimina la molestia de lavarlos. No uses zapatos de cuero voluminosos. Zapatos para caminar de buena calidad, los zapatos para caminar livianos son los más prácticos y cómodos. (Al elegir zapatos, puede elegir zapatillas de caña media a alta y suelas duras. Las zapatillas altas pueden evitar que entre grava al caminar, y las suelas duras también pueden prevenir esguinces en los pies. La luz del sol en la meseta es fuerte, así que prepare un par de Gafas de sol antideslumbrantes y un sombrero para el sol con ala un poco más larga. Loción de protección solar para proteger la piel del rostro. Mi principio es llevar prendas ligeras y prácticas, y no es aconsejable llevar demasiadas. A la hora de elegir el equipaje, lo mejor es llevar una mochila. Linterna de buena calidad (salir temprano y volver tarde en el camino, tener linterna cuando acampes de noche, preparar pilas y bombillas de repuesto)

Hervidor de viaje, equipo de fotografía voluminoso (se requieren baterías de película; para garantizar la calidad, es mejor no usarlas (compradas en atracciones turísticas) y llevar consigo el teléfono móvil.

La recepción de señal está disponible en las principales ciudades y condados del Tíbet.

Otros artículos pequeños incluyen: vasos, bolígrafos, cuadernos, tendederos, imperdibles, tus cintas musicales favoritas, artículos de tocador, peines, espejos, plantillas, guantes, loncheras metálicas con asas, cucharas, tazas, encendedores. , cerillas resistentes a la humedad, chocolate, caramelo, chicle, láminas de plástico, bolsas de plástico, papel higiénico, toallitas húmedas, costurero, mapa y brújula.

Artículos importantes:

Documento de identificación y tarjeta fronteriza (Todo miembro que esté cerca de la frontera durante el viaje debe solicitar una tarjeta fronteriza. El certificado de defensa fronteriza se puede obtener en el agencia de seguridad pública local con un certificado de unidad y una foto de la persona) Las áreas que se completarán en una fecha fija son el Monte Everest, Zhangmu y Pulan. Sin embargo, si. el control es más estricto, el costo será mucho mayor, permiso de viaje y pasaporte, permiso de regreso a Hong Kong y Macao, etc.) En muchos lugares del Tíbet no hay bancos que sean convenientes para retirar dinero. La Tarjeta Peonía y la Tarjeta Dragón no se pueden utilizar en el Tíbet. La Postal Green Card y la Golden Harvest Card se pueden utilizar en Lhasa, Shigatse y Ali Shiquanhe, pero es mejor llevar dinero en efectivo.

Medicina de la meseta:

Debido a la gran altitud, el aire enrarecido, el frío y las condiciones secas en el Tíbet, se producirán diversos grados de mal de altura después de ingresar al Tíbet, que se manifiesta como dolores de cabeza, insomnio, opresión en el pecho y palpitaciones.

Para la prevención y el tratamiento del mal de altura, generalmente se exige a los afiliados que presten atención al descanso físico y prevengan los resfriados. Para el mal de altura, generalmente no se necesita tratamiento farmacológico y se curará por sí solo después de descansar un rato. La buena calidad psicológica es la panacea para superar el mal de altura. La práctica ha demostrado que mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta y desarrollar una buena confianza en uno mismo puede acortar y debilitar el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, si te preocupas, piensas demasiado o te sientes un poco incómodo, estarás muy estresado. Por el contrario, aumentarás el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravarás el malestar físico y prolongarás el tiempo de autocuración.

Unos días antes de entrar en el Tíbet conviene recargar pilas y descansar bien. Tomar azúcar moreno o gránulos de glucosa con agua hervida durante una semana inhibirá la aparición del mal de altura. El primer día después de entrar al Tíbet, es absolutamente necesario permanecer en cama, lo que tendrá un gran impacto en tu cuerpo y te ayudará a adaptarte al clima de la meseta. Para facilitar su viaje, se recomienda tomar algunos medicamentos de uso común para prevenir el mal de altura, como Rhodiola rosea, aminofilina, clorpromazina, aspirina compuesta, vitaminas C, E, b1, b6 y otros medicamentos sintomáticos.

Otras drogas: debido a la falta de oxígeno y la baja presión del aire, a menudo es difícil voltear el agua hirviendo y puede producirse diarrea cuando se hierve el agua. Prepare medicamentos antidiarreicos como la berberina. Lleve también bebidas para eliminar el calor, como té de crisantemo, semillas de morera de verano y gránulos de ginseng americano; la vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo; el lápiz labial puede prevenir la sequedad de los labios y analgésicos, como Poria, Bilitong, analgésicos y polvos para el dolor de cabeza; Puede prevenir el mal de altura que causa dolores de cabeza. Los alimentos ricos en calorías como el chocolate pueden reponer eficazmente la fuerza física. Gasas, vendajes, tiritas, yodo, medicina traumatológica, torniquetes, etc. También hay que estar preparado. Fármaco antihipóxico: Rhodiola rosea. Glucosa, etc. Si toma rhodiola rosea 3 días antes de la salida, el mal de altura se reducirá considerablemente. Existen varios tipos de medicamentos para el resfriado, incluidos el aceite refrescante, el Fengyoujing, el agua de tocador y las pastillas para la garganta. Todos los medicamentos son mejores que los habituales. Intente ver resultados inmediatos después de tomarlo.

3. Lista de artículos imprescindibles para viajar al Tíbet

El Tíbet es un paraíso para los turistas, ya sea que viajen sin conductor o viajando por libre, también hay gente que anda en bicicleta, motocicleta, Y, por supuesto, también hay viajeros extremos, que incluyen excursiones y viajes económicos. Los turistas que regresan del Tíbet quedarán conmovidos por el paisaje y las creencias tibetanas.

Sin embargo, con el aumento de turistas, también hay más guías sobre el Tíbet y también hay más llamadas precauciones. Sin embargo, algunas personas lo dan por sentado y son moralistas y resumen el turismo en el Tíbet como un caso extremo. Esto no sólo aumenta el misterio del Tíbet, sino que también aumenta la enorme presión sobre los turistas que nunca han estado en el Tíbet.

¿Es realmente así?

No lo creo. Debe ser tan misterioso o tan aterrador.

Estuve en el Tíbet una vez. Fui en avión y regresé en tren y me quedé una semana. Básicamente, creo que Lhasa es el centro del turismo periférico. Además de visitar la ciudad, fuimos principalmente a la ciudad de Zedang y al condado de Sanri en Shannan, y a Namtso. Lamentablemente no lo hice. Por cuestiones de tiempo, no fui al campo base del Everest ni a Medog.

Cuando viajas por el Tíbet, básicamente puedes viajar libremente. En el área urbana de Lhasa, se puede hacer senderismo, incluida la visita al Monasterio de Drepung en los suburbios del oeste. Tome un autobús al condado de Sangri y tome un autobús de excursión de un día a Namtso. Me siento bien en general.

Basado en mi experiencia de viajar de forma independiente en el Tíbet, creo que solo hay dos cosas que hacer en el Tíbet.

Primero, documento de identidad personal.

La seguridad social del Tíbet es muy buena, independientemente de las zonas urbanas, ciudades o condados. No hubo trampas ni trampas durante todo el viaje. No se obliga a comprar o vender al comprar, e incluso hay poca negociación. Los compatriotas tibetanos son muy sencillos y sinceros. Mientras seas sincero, los compatriotas tibetanos sólo serán más sinceros que los turistas.

Al viajar al Tíbet, siempre debes aceptar la verificación de identidad en varios puntos de control de seguridad. Siempre que lleve consigo un documento de identidad válido, podrá viajar libremente por el Tíbet sin ningún obstáculo.

En segundo lugar, un cuerpo sano.

Cuando se viaja al Tíbet, el mal de altura general no es evidente. La razón principal es que el clima es seco y hay una sensación de frío en el aliento. La boca y la nariz están secas y la nariz no está muy clara, pero no hay otros problemas. Todos los demás en la industria se sienten mejor que yo.

Me resfrié en el Tíbet, pero no fue así. No sabía que era mal de altura. Después de regresar a Xi'an, me di cuenta de que el llamado resfriado era mal de altura, nada más.

Así que, mientras estés sano, en términos generales, no habrá gran problema para ir al Tíbet.

Si debes encontrar algunos problemas por ti mismo, no puedes culpar al mal de altura tibetano. Si no gozas de buena salud, no importa a dónde viajes, encontrarás problemas de un tipo u otro.

El viaje en sí es la percepción y exploración de lugares desconocidos. Es normal que tenga algunos problemas inesperados. No es sólo el Tíbet el que tendrá problemas. Viajar a cualquier lugar causará problemas innecesarios.

Pero viajar al Tíbet es lo mismo que viajar a otros lugares. También son necesarios los preparativos necesarios, como ropa necesaria, medicamentos de primeros auxilios y conocimientos básicos de autorrescate. Estos artículos también son necesarios para viajar al extranjero y realmente tienen poco que ver con ir al Tíbet.

Por último, cabe señalar que es un hecho que el Tíbet tiene una gran altitud, lo que requiere las condiciones físicas de la gente corriente. Si tu condición física no te lo permite, se recomienda no ir al Tíbet. Su condición física y su salud no pueden soportarlo, y ninguna cantidad de posesión puede resolver el problema subyacente.

4. Imágenes de artículos imprescindibles para viajar al Tíbet

Realiza un viaje sin conductor a la Región Autónoma del Tíbet en 2014. Sichuan-Tíbet-Tíbet-Qinghai-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Tíbet-Si realmente estás allí Son sólo 3 kilómetros en Lhasa, lo cual es completamente adaptable. Si va a realizar un viaje por carretera, puede resultarle difícil superar algunas costumbres estrictas. Se recomienda traer algunas botellas. Lo más importante es elegir un lugar para quedarse donde el nivel del mar sea bajo. Una noche en el condado de Litang, 4.300 personas no pudieron dormir.

5. Lista de elementos imprescindibles para viajar al Tíbet: respiración de oxígeno

1. Siempre que sus habilidades de conducción sean excelentes, no existen restricciones en los vehículos que puede elegir para ir al Tíbet en el "Tour sin conductor".

2. Preparación del equipo. Lo que necesita preparar es tarjeta de identificación, licencia de conducir, licencia de conducir, permiso de defensa fronteriza, tarjeta bancaria, tarjeta de crédito, efectivo, cámara, teléfono móvil, linterna, banco de energía, paraguas, botella de oxígeno, artículos de tocador, chaqueta de plumas, ropa abrigada, calzado para exteriores, calzado deportivo, gorro para el sol, pañuelo para la cabeza, gafas de sol, protector solar, agua potable, alimentos ricos en calorías, chocolate, medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, etc.

6. Lista de artículos esenciales para viajar al Tíbet

Artículos esenciales para viajar al Tíbet en febrero 65438

Los amigos que viajen al Tíbet en febrero, por supuesto, deben prepararse Ropa gruesa, incluida ropa de emergencia. Al mismo tiempo, deberán traer abrigos y suéteres, así como alguna ropa de secado rápido. En segundo lugar, aunque el clima es muy frío, los rayos ultravioleta siguen siendo muy fuertes debido a la gran altitud. También use protector solar y gafas de sol cuando juegue. Además, lo mejor es llevar una cámara, porque el paisaje nevado local es muy bonito en esta época del año y se pueden tomar fotografías.

65438 Guía de ropa para viajar al Tíbet en febrero

Muchas personas quieren experimentar la ecología original del Tíbet y eligen viajar allí en junio 5438-2, pero en junio 5438 En febrero , el Tíbet ha entrado en pleno invierno, con una temperatura mínima local de -8 grados Celsius y una temperatura máxima de sólo 12 grados Celsius. Por lo tanto, los turistas deben preparar chaquetas de plumas y suéteres abrigados cuando visiten el lugar. La ropa de invierno también es esencial. Use no sólo calzoncillos largos, sino también pantalones de algodón, preferiblemente pantalones tipo comando. Además, también debes usar botas de nieve abrigadas y antideslizantes como calzado, y usar un gorro de invierno y una bufanda gruesa cuando salgas durante el día o la noche.

65438 Cosas a tener en cuenta al viajar al Tíbet en febrero

El Tíbet está situado en una zona de meseta y el clima aquí en junio 5438 febrero todavía es muy frío. En general, el medio ambiente es relativamente pobre. No puedes viajar al Tíbet si tienes una enfermedad cardíaca, un resfriado o fiebre, de lo contrario sufrirás mal de altura como un edema pulmonar. En segundo lugar, esté atento a los cortes de carreteras cuando nieva. En este tipo de clima, no insista en ir al Monte Everest y Namtso para evitar factores que pongan en peligro su vida. Además, no es necesario contactar con personas del Tíbet. Cuando se comunique con los lugareños, mantenga la cabeza gacha. Utilice siempre ambas manos al aceptar regalos, ya que sostener algo con una mano es muy despectivo.