¿Cómo puede la gente vivir de forma más auténtica?
¿Cómo se puede vivir de forma más auténtica?
Encuentra amigos que afronten la vida con tanta sinceridad como tú
1. Haz una lista de las cosas que te hacen sentir agradecido, sé amable con los demás, no guardes rencores, abraza la vida con actitud infantil. inocencia, entender la vida con madurez, saber ser agradecido y ser amable con quienes han sido amables contigo 2. Desarrollar tus intereses y aficiones, mantener una fuerte curiosidad y sed de conocimiento, y mantener un cuerpo y una mente sanos. Establezca conexiones con los demás y hable más con familiares y amigos, la energía de las personas es limitada, pero quieren hacer mucho, reducir las limitaciones interpersonales innecesarias 4. Gustarse y amarse a sí mismo, no siempre quiera dar una buena impresión a los demás. y cámbiate deliberadamente, planta flores que no florecen intencionalmente, y sin querer planta sauces para hacer sombra 5. Competir con excelencia en lugar de competir con los demás, el progreso es la mayor victoria, competir contigo mismo en lugar de competir con los demás, y derrotarte a ti mismo es; el mayor ganador 6. Acepta el hecho de que tus habilidades son limitadas y elige lo que realmente quieres hacer en la vida. Personas que realmente quieran amar 7. Elimina la hostilidad y la agresión, trata de cooperar con los demás en lugar de competir solo, hazlo. tomar decisiones rápidas sobre los problemas y adaptarse a las circunstancias 8. Aprenda a conversar y preocuparse por los demás, no se tome demasiado en serio y trate de no darles a los demás sentimientos de egoísmo 9. No se queje de cosas triviales, no Tómate siempre las cosas en serio, no te culpes por todos tus errores, sigue buscando nuevos pasatiempos, presta atención a los acontecimientos recientes y a las cosas nuevas que te rodean. 10. Haz amigos, sé positivo, interactúa más con personas positivas y ten la menor cantidad posible de amigos. contacto con personas negativas como sea posible A menos que puedas cambiarlo, él te cambiará. Diferentes elecciones conducen a vidas diferentes. 11. Ama la vida en lugar de sus recompensas. Esté lleno de frescura en la vida y sepa que el sol es nuevo cada vez. día 12. Si tu capacidad financiera lo permite, también puedes encontrar tiempo para divertirte, como viajar durante las vacaciones o ir de excursión a un lugar que anhelas. 13 Cuando haces algo bien o logras el éxito, incluso celebra. si la fiesta es sólo para ti 14. Ayuda a otros a hacer algo. Ayudar a los demás te hará feliz, especialmente cuando otros están en problemas. "Un amigo necesitado es un amigo en verdad, lo que obtendrás será mucho mayor que lo que obtienes". pagas 15. No distorsionas las críticas de los demás. Debes saber lo raro que es escuchar las valoraciones positivas y objetivas de los demás sobre ti mismo. Debes estar tranquilo y cambiarlas si no lo haces. en deportes moderados durante un tiempo determinado, levántate diez minutos antes y asegúrate de sentarte a desayunar 17. Intenta mantenerte ocupado y elimina la tensión y el miedo 18. Sepa lo que puede hacer y lo que debe hacer cuando Cuando llegues, no tengas miedo de afrontar tus capacidades limitadas, hazte una evaluación objetiva, compréndete a ti mismo y elimina la mentalidad de ser demasiado alto o demasiado bajo. 19. Aprende a estar tranquilo, mantén un corazón normal y no lo hagas. No te preocupas demasiado por las cosas pequeñas. Es raro. Confundido 20. Sea independiente y tenga principios en sus acciones, y no utilice los gustos y disgustos de otras personas como estándar para sus acciones. y dejar de hacer cosas que te hagan sentir aburrido. 22. Ver el lado bueno de las cosas. Por un lado, debemos admitir que hay un lado bueno y un lado oscuro en la naturaleza humana. Debemos ser tolerantes y comprensivos. no disfrutar de las cosas ni sentirnos tristes con nosotros mismos. No debemos llegar a los extremos y abstenernos de comer con ira. 23. Intenta hacer algo nuevo para enriquecerte en tu vida, renuncia a cosas menos importantes, a leer. los libros y los periódicos son las mejores maneras de aumentar su interés 24. Comprenda que los buenos motivos pueden no traer buenos resultados, pero no puede darse por vencido por esto. 25. Comprenda que "las personas son más populares que otras" No se compare. con los demás, no te compares con los demás, no te compares con los demás en asuntos triviales de la vida 26. No te exijas demasiado, busca resultados en lugar de la perfección y cultiva Ten una mentalidad ganadora, pero. no seas arrogante 27. Ventila tu depresión a tiempo. Cuando las cosas no van bien, puedes hablar contigo mismo y consolarte 28. Establece metas factibles y divide los proyectos grandes en partes más pequeñas y capaces. sensación de logro después de completar cada parte. 29. Cuente sus cosas orgullosas, imagine que está teniendo éxito y recuerde sus glorias pasadas. Ignore sus problemas e insatisfacciones. No se detenga en el pasado y no se sienta culpable por sus acciones correctas. 30. Decídete a cambiar las reglas que no aprecias, y finalmente
Las cosas buenas no son apreciadas por todos. Si no puedes cambiar a los demás, cámbiate a ti mismo. No culpes a los demás y no te preocupes siempre por el futuro. Habrá un camino antes de llegar a la montaña. Siéntete cansado. Recuerda: descansar no es una pérdida de vida. Te permite hacer cosas más eficientes cuando surja la situación. 32. Ve a la cama y vete a dormir sin pensar en otras cosas. tenga una "charla de sueño" antes de irse a la cama, pero no afecte su sueño debido a la excitación excesiva 33. Vea el problema desde un ángulo diferente 34. Juegue 35. Salga al aire libre y respire aire fresco 36. Cambie su mentalidad
Si estás satisfecho, por favor adopta cómo hacerte vivir más auténtico
Yo te doy mi opinión, ¿crees que está bien? 1. Mira el mundo con el corazón y con otro ojo. No todo el mundo va bien en este mundo. Sólo depende de cómo lo solucionas. Por ejemplo, si te golpea alguien mientras caminas y alguien te pide disculpas, a veces. Todavía te sentirás enojado, pero tú Pero no esperaba que la persona que chocó contigo se sintiera más incómoda que tú. Aún así deberías pensar en el dicho: "La felicidad es solo un día y la infelicidad también es un día. ¿Por qué no ser feliz todos los días?". 2. Si cree que está de mal humor, estará de mal humor. Entonces no lo piense. Si todavía lo piensa, ocúpese para no tener tiempo para pensar en ello. Permítete vivir cada minuto al máximo y tener otra mañana. No te enamores de tu cama después de despertarte. Levántate cuando te despiertes, ponte a trabajar, abre la ventana, respira el aire fresco de la mañana, relájate por completo. cuerpo y permítete imaginarte como un angelito feliz... 3. Elige un lugar con aire fresco, un entorno tranquilo y luminoso. En un lugar suave y tranquilo donde puedas moverte libremente, adopta una posición que te resulte más cómoda. usted y ponerse de pie, sentarse o acostarse. 4. Mueva algunas articulaciones y músculos importantes del cuerpo. Al hacer esto, la velocidad debe ser uniforme y lenta. No es necesario que los movimientos sigan un patrón determinado, siempre que sienta que las articulaciones y los músculos están relajados. , estará bien. 5. Respire profundamente, inhale lentamente y exhale lentamente, diciendo "Relájese" en silencio en su mente cada vez que exhale. 6. Concéntrate en algunos objetos cotidianos. Por ejemplo, mire una flor, la luz de una vela o cualquier cosa suave y hermosa, y observe atentamente sus detalles. Enciende algunas especias e inhala el aroma. 7. Cierra los ojos e intenta imaginar algún paisaje tranquilo y hermoso, como agua de mar azul, playa dorada, nubes blancas, montañas y agua corriente, etc. 8. Realiza algunas actividades que te gusten y que no tengan nada que ver con el tema concreto del momento. Por ejemplo, nadar, tomar un baño caliente, ir de compras, escuchar música, mirar televisión, etc. 9. La vida es fácil, el trabajo es fácil, pero la vida no es fácil. No te preocupes, hay muchas personas como tú en esta sociedad, pero todas viven felices. No todos pueden tener éxito mientras trabajes duro en todo y te tomes la vida en serio, mientras te tomes cada día en serio, pero tú. No importa cómo sea tu vida, creo que será maravillosa.
¡¡¡Vamos! Por último, ¡¡¡deseo que puedas vivir felizmente cada día!!! ~~
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