Centro de meditación para la salud de Shanghai Zhongjingtang Industrial Co., Ltd.
1. Clase de entrenamiento de Bigu:
El método de entrenamiento de ayuno y ayuno de Zhongjingtang hereda la práctica taoísta avanzada y agrega el contenido de programación y ayuno. Además de la desintoxicación, es más importante asegurar suficiente Qi. Como dice el refrán, si tienes suficiente Qi, no querrás comer, y si tienes suficiente Qi, eliminarás todas las enfermedades.
2. Nutrición saludable de la medicina tradicional china avanzada
El propósito es promover "la medicina china pura y el mantenimiento de la salud de los meridianos". La medicina tradicional china cree que el tiempo para restablecer el pequeño equilibrio del cuerpo es de 4 días. Por lo tanto, el "Campamento de Salud de Medicina Tradicional China Avanzada" adopta un régimen de salud que se enfoca en restablecer el pequeño equilibrio del cuerpo durante cuatro días mediante la planificación de la dieta y el sueño, enseña el conocimiento de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china y con la ayuda. de un entorno natural agradable y tranquilo, completa inicialmente la "unidad del cuerpo y del alma", "Unidad del hombre y la naturaleza". En el estado de "armonía entre el hombre y la naturaleza", el cuerpo y la mente pueden relajarse de forma natural y eliminar la tensión y la presión del trabajo, las toxinas y la depresión del cuerpo.
3. Jiuyang Marrow Cleansing Gong
Nine Yang Marrow Cleansing Gong es un ejercicio avanzado para preservar la salud derivado de la profunda práctica física china Shaolin Yi Jin y Marrow Cleansing Jing. El fitness era popular entre la corte y los dignatarios en los primeros días, pero no se ha extendido entre la gente. Este ejercicio reúne los métodos tradicionales de escupir, dar palmaditas, colgar, guiar y señalar. Es un método para preservar la salud que fortalece el hígado y los riñones y fortalece el cuerpo. Tiene un efecto único sobre las enfermedades de la próstata y la disfunción sexual. en los hombres modernos también puede ser utilizado por la gente común. Mejora la energía, repone el cerebro, fortalece la cintura y los riñones y protege el cuerpo con rectitud. Si se practica con regularidad en la vida diaria, puede lograr efectos extraordinarios para retrasar el envejecimiento. prolongando la vida.
4. Nutrición Saludable Jin Dao
La "Teoría General del Yi Jin Jing" dice: "La relajación de los músculos produce enfermedad, el espasmo de los músculos produce delgadez, los músculos débiles resultan "Si los tendones y las venas no están en armonía, surgirán todo tipo de enfermedades. Si intentas armonizar los tendones y las venas, podrás mantener tu salud. durante mucho tiempo. Si los tendones y las venas no están en armonía, se producirán todo tipo de enfermedades. Si los tendones y las venas no están en armonía, todo tipo de enfermedades desaparecerán".
Recopila una variedad de métodos de ejercicio para problemas de meridianos, que incluyen estiramiento, estiramiento y fortalecimiento, relajación pasiva de tendones y atención activa; integrando una variedad de técnicas de orientación tradicionales, como el Yi Jin Jing, el antiguo entrenamiento Lajin, Fortalecer los cinco órganos internos, etc.; hacer que el ejercicio de los meridianos sea más sistemático, eficaz y rico en forma.