Acabo de terminar de cortarme las uñas y descubrí que los bordes de las uñas cortadas eran ásperos y blancos, y parecían tener una textura en capas. Veamos qué está pasando.

Todo es indispensable.

Cuando a las personas les falta calcio, hierro u otros nutrientes,

no es bueno para el crecimiento de las uñas.

Si no hay suficiente hierro,

sufriremos anemia ferropénica y no podremos aportar nutrientes para el crecimiento de las uñas.

Sin calcio, la composición de las uñas también se verá afectada.

Por eso, la gente debería comer más dátiles rojos, pepinos de mar, huevos, carne de res y otros alimentos en su vida diaria, que pueden complementarnos con muchos nutrientes. ?

Si tus uñas no están lo suficientemente hidratadas también se producirá delaminación.

Existen diferentes motivos por los que se deshidratan las uñas.

Pero se debe más al daño del entorno externo, y algunos de ellos suelen estar expuestos a sustancias químicas. Si este es el caso, puedes usar guantes para evitar dañar tus uñas.

Por supuesto, hay otra situación.

Porque no prestaste atención cuando te estabas manicurando las uñas.