Dirección de la Academia de Yoga de Asia Pacífico
La dirección de Asia Pacific Yoga Academy es la siguiente:
La dirección de Asia Pacific Yoga Academy: 3er piso, Edificio 2, No. 1200, Zhongshan North 1st Road, Distrito de Hongkou , Shanghái.
¿Qué significa yoga?
Yoga significa unidad, unión o armonía, y ahora se refiere a un ejercicio fitness.
El yoga se originó en las estribaciones del Himalaya en el norte de la India. Es una de las seis principales sectas filosóficas de la antigua India y explora los principios y métodos de "la unidad de Brahman y el yo". Los registros sobre el yoga aparecieron por primera vez en las escrituras indias de los Vedas. Alrededor del año 300 a. C., Patanjali, el antepasado del yoga, aclaró los cursos de práctica para la salud física y el enriquecimiento espiritual en los Yoga Sutras.
Este curso está sistematizado y estandarizado y constituye la base de la práctica del yoga contemporánea. Los principios filosóficos propuestos por Patanjali son reconocidos como hitos que conducen al reino espiritual del yoga. El yoga indio realmente tomó forma sobre esta base y las prácticas de yoga se formularon oficialmente como un sistema completo de ocho ramas.
Frases de Yoga:
1. Las reglas de las asanas en la práctica del yoga son absolutamente necesarias si las personas quieren comprender este proceso del yoga y desarrollar todo su potencial.
2. Para aquellos que quieren abandonar temporalmente la apretada vida de la ciudad pero no pueden trasladarse a un ambiente más relajado, Lazar recomienda el yoga.
3. Si tienes tiempo, aprende yoga o Taekwondo. El primero puede ayudarte a relajarte y el segundo puede ayudarte a defenderte.
4. Mientras disfrutes de la sensación del yoga, no intentes movimientos difíciles o que exageren la flexibilidad y causen molestias al cuerpo. Acciones simples también pueden tener muchos beneficios.
5. El yoga antiguo es una combinación de danza clásica china y posturas de yoga. El espíritu y el ritmo se combinan perfectamente, y el practicante se siente vívido y sistemático en la práctica.