Comparte cuántos minutos de palmaditas en tu trasero cada día: aclarar manchas, perder peso, regular la menstruación
Me despierto todas las mañanas y bebo un vaso grande de agua tibia, luego me doy palmaditas en el trasero durante 3 a 5 minutos, luego voy corriendo al baño y, media hora después del almuerzo, bebo un tazón grande de sopa de tomate sin ningún ingrediente (a veces sopa de papa o zanahoria), luego da palmaditas en el trasero durante 3/5 minutos y corre al baño. Tomé la talla más grande dos veces al día y todo estaba en forma. He estado haciendo esto durante casi 4 meses. Las manchas que dejó el embarazo en mi cara casi han desaparecido, mi menstruación se ha vuelto normal y he perdido 10 libras. Todo el que me ve dice que he perdido peso y tengo buen aspecto.
Masaje de verano:
Dar palmadas en los glúteos puede estimular el punto Huantiao en el meridiano de la vesícula biliar y algunos puntos en el meridiano de la vejiga.
Estimular el punto Huantiao tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Mi sensación personal es que tocar este punto puede eliminar el aire frío desde el punto Huantiao hasta la parte externa del muslo. Especialmente para las personas con ciática, es muy útil darse palmaditas en el área cercana a este punto de acupuntura con más frecuencia.
El meridiano de la vejiga es el canal de desintoxicación del cuerpo humano, que se encuentra en toda la cabeza y los pies. Dar palmadas en las nalgas puede estimular algunos puntos de acupuntura en el meridiano de la vejiga. Esto es bueno para las enfermedades ginecológicas femeninas y masculinas. problemas de próstata, etc. Además, la vejiga y los riñones interactúan entre sí y se influyen mutuamente. Los riñones gobiernan la reproducción, por lo que los beneficios de dar más palmaditas en el trasero son más beneficios. Todos lo saben~
Tengo. decir algo sobre el método de las palmaditas. El año pasado aprendí sobre la terapia de shock natural, que es un método de acción muy rápida, sencillo y cómodo de implementar. Se trata del "papping". Este método fue descubierto por el Maestro Ding del Monasterio Zen Taishan y ahora lo promueven su hermana, tía Ding y su hija. Por casualidad, fui a la clase de la tía Ding el año pasado. En 2 días, ella me enseñó cómo realizar Paida para la salud y el bienestar de la cabeza a los pies. Para ser honesto, este es el método más conveniente y efectivo que jamás haya experimentado. y practicado. Una niña a mi lado aprendió que darse palmaditas en el vientre podía hacer que el aro salvavidas fuera más pequeño el primer día. Desde la tarde del primer día, siguió dándose palmaditas en el vientre cada vez que estaba vacío. En la segunda tarde, nos sorprendió descubrir que. ¡Era realmente mucho más pequeño! Se puede ver claramente a simple vista, ¡lo cual es asombroso!
Existen muchos métodos de preservación de la salud de la medicina tradicional china, pero la desventaja es que requieren dialéctica y son difíciles de popularizar. Para poder utilizarlos usted mismo, primero debe comprender los conceptos básicos de la medicina tradicional china. , lo cual es demasiado laborioso. No es necesario utilizar Paida, realmente es el método más sencillo.